Yoga sur la plage à La Jolla : Cours en petit groupe avec méditation

Yoga sur le sable avec le bruit des vagues et les palmiers autour de vous

Un cours de yoga en petit groupe sur la plage à La Jolla dirigé par un guide en direct en anglais, adapté à votre niveau d’expérience que vous soyez débutant ou confirmé. La séance de 90 minutes comprend une méditation guidée, une heure de yoga flow et un massage optionnel à l’huile essentielle de lavande. Vous marchez ensemble jusqu’à un endroit isolé sur la plage, pratiquez entouré par l’océan et les palmiers, et terminez centré et ressourcé.

L’expérience

La séance commence à votre point de rendez-vous et se déplace ensemble vers une partie plus calme de la plage. Une courte méditation calme votre esprit avant d’enchaîner les postures adaptées à votre rythme et confort : le guide lit le groupe et ajuste sur place. L’heure se déroule avec le bruit des vagues en fond et les palmiers au-dessus, développant la conscience du corps et la clarté mentale sans pression pour suivre le rythme des autres.

Quand le yoga se termine, vous pouvez choisir un massage du front et des tempes à l’huile essentielle de lavande pour approfondir la détente. L’expérience complète dure 90 minutes avec du temps tampon pour la marche aller-retour à la plage. Le parking est gratuit, et des toilettes publiques et douches sont proches si vous voulez vous rincer le sable ensuite.

Après votre séance, La Jolla s’ouvre pour le reste de votre journée : les lions de mer se rassemblent à La Jolla Cove, le parc d’État Torrey Pines offre des sentiers qui montent sur les falaises, et le quartier propose galeries, boutiques et restaurants si vous souhaitez rester dans les environs.

Ce qui est inclus

• Méditation guidée.
• tapis de yoga.
• cours en petit groupe (une heure de yoga).
• parking gratuit.
• massage optionnel du front et des tempes à l’huile essentielle de lavande.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les jours sauf le mercredi et le dimancheDéparts à 09:00 et 10:00

Réservablejusqu'à 4h avant

ÂgesAdulte (18 à 61 ans) · Senior (62 à 65 ans) · Jeune (14 à 17 ans) · Moins de 14 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 10

Guide sur placeAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 7 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Proposé par Yogatrex

Est-ce fait pour vous ?Le guide parle anglais et adapte chaque posture à votre niveau en temps réel, donc que vous découvriez le yoga ou que vous le pratiquiez depuis des années, vous avancez à votre rythme sans pression ni retard.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

60 avis vérifiés de voyageurs

5 ★60

4 ★0

3 ★0

2 ★0

1 ★0

Lire tous les avis ›

Questions fréquentes

Les enfants peuvent-ils venir ?

Oui. Types de billet : Jeune (14 à 17 ans). Moins de 14 ans : ils ne peuvent pas être inclus dans la réservation.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Que fait-on exactement pendant le cours de yoga ?

Vous suivez un enchaînement guidé de postures adaptées à votre niveau, en commençant par une méditation pour calmer l’esprit, puis une heure de yoga qui développe la conscience corporelle et la clarté mentale à votre rythme. Le guide propose des options pour modifier chaque posture selon votre corps.

Est-ce adapté si je n’ai jamais fait de yoga ?

Oui. Le guide adapte la séance à votre niveau et confort, que vous soyez débutant ou expérimenté. Aucune expérience de yoga n’est nécessaire, et l’environnement est conçu pour être accueillant et clair.

Que se passe-t-il après la fin du yoga ?

Vous pouvez choisir un massage à l’huile essentielle de lavande sur le front et les tempes pour approfondir la relaxation. L’expérience complète, y compris la marche jusqu’à la plage et retour, dure 90 minutes.

Que trouve-t-on près de La Jolla Cove après le cours ?

La Jolla Cove est un lieu où se rassemblent les lions de mer et où l’eau est calme pour la baignade. Le parc d’État Torrey Pines est proche avec des sentiers de randonnée le long des falaises, et le quartier offre galeries d’art, boutiques et restaurants si vous voulez explorer avant ou après la séance.

Y a-t-il un parking et que dois-je apporter ?

Le parking est gratuit. Le tapis de yoga est fourni, et des toilettes publiques ainsi que des douches sont disponibles à proximité. Pensez à prendre de la crème solaire et une bouteille d’eau. L’opérateur ne les fournit pas.