Costa Rica: Aula Particular de Yoga na Plataforma à Beira do Rio

★★★★★★★★★★ 5,00 (12 avaliações)

Cancelamento grátis

1/6

Duração1h

GrupoPrivado

IdiomasEN · ES

Voucher no celularAceito

Yoga à beira do rio na floresta da Costa Rica com tapetes inclusos

Você vai praticar yoga numa plataforma à beira do rio, bem no coração da floresta da Costa Rica, com um instrutor local que adapta a aula ao seu nível. Espere alongamentos suaves, respiração consciente ao som da água e todo o material fornecido — perfeito para iniciantes ou quem viaja leve. É uma experiência tranquila, que conecta corpo e mente de um jeito que nenhuma aula em estúdio consegue.

Roteiro passo a passo

Aula particular de yoga na plataforma da floresta

Chegada à plataforma de yoga à beira do rio
Participação na aula de yoga personalizada
Alongamento, relaxamento e meditação
Conexão entre mente e corpo com técnicas de respiração

A Experiência

Seguimos por um caminho estreito — em alguns trechos cheio de lama, quase escorreguei uma vez — até que as árvores se abriram e lá estava: uma plataforma de madeira bem acima do rio, longe o suficiente da pousada para só ouvir o som da água e dos pássaros. Nossa guia, Sofía, nos recebeu com um sorriso tranquilo e distribuiu os tapetes (o meu tinha um leve cheiro de óleo de capim-limão, que eu adorei). Ela perguntou se já tínhamos feito yoga antes; respondi “mais ou menos”, o que era meio verdade, meio não. Ela não se importou.

O ar parecia denso, mas não pesado — se é que isso faz sentido — como se quisesse chover, mas não soubesse se devia. Começamos devagar, só respirando, e Sofía falou sobre como o ritmo do rio ajuda a focar. No começo achei meio exagero, mas logo percebi que estava sincronizando minha respiração com o som da água sem nem perceber. Borboletas azuis pequeninas pousavam no corrimão. Meu cachorro olhando para baixo provavelmente estava desastroso (Sofía gentilmente ajeitou meus quadris), mas ninguém ligou. Alguém de outro grupo acenou ao passar pela trilha lá embaixo; retribuímos, suados e sorrindo.

Não esperava me sentir tão calma no final — minha mente normalmente não para — mas algo naquele lugar facilitou o desapego. O sol apareceu por um instante e tudo ficou dourado e verde ao mesmo tempo. Sofía ofereceu blocos e cintas para alguns alongamentos (precisei dos dois), depois ficamos deitados ouvindo o rio por um tempo. Ainda penso naquele silêncio quando a vida lá fora fica barulhenta.

O que está incluído

Sua sessão inclui tapete, cinta e bloco de yoga — tudo preparado na plataforma aberta à beira do rio para você não precisar levar nada extra. O espaço é acessível para cadeirantes e aceita bebês ou crianças pequenas em carrinhos, além de permitir animais de serviço durante toda a visita.

Dados práticos

Pouco esforço físicoAcessível para cadeira de rodasPode com carrinho de bebêHá cadeirinhas para bebêAceita animaisTransporte público pertoNão indicado na gravidezNão indicado com problemas cardíacos

Operado por Costa Rica Inspirations