Palm Springs: Camminata consapevole tra le montagne sacre

Cammina con intenzione nelle montagne Santa Rosa

Take Me to the Mountain è un’escursione guidata nelle montagne Santa Rosa vicino a Palm Springs che unisce camminata consapevole, esercizi leggeri di respirazione, meditazione e una cerimonia finale in un’esperienza di due ore. L’escursione è condotta in inglese da una guida dal vivo ed è pensata per viaggiatori con almeno una forma fisica moderata. È inclusa acqua in bottiglia.

L’esperienza

Le montagne Santa Rosa fanno da sfondo a un’escursione basata sulla presenza più che sul ritmo. Ti muovi nel paesaggio con respiro intenzionale e consapevolezza guidata, fermandoti per praticare meditazione e respirazione leggera mentre il terreno si apre davanti a te. La guida ti accompagna in ogni fase (la salita consapevole, gli esercizi di respirazione, la quiete), così lo sforzo fisico diventa parte della pratica stessa e non qualcosa di separato.

L’esperienza si conclude con una cerimonia dolce in un punto di sosta sulle montagne, segnando una transizione prima della discesa. L’acqua in bottiglia è fornita per tutta la durata. L’intero percorso dura due ore, quindi l’escursione è moderata per distanza e dislivello, non una scalata fino alla vetta. L’intensità sta nell’attenzione che le dedichi, non nell’aumento di quota.

Cosa è incluso

• Acqua in bottiglia.
• guida dal vivo in inglese.

Prima di prenotare

Giorni e orariDa martedì a giovedìParte alle 15:00

EtàAdulto (18-65 anni) · Sotto i 18 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 15

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.

Prezzi e orari aggiornati oggi

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoAnimali ammessiSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da Island Tribe Wellness

Fa al caso tuo?Questa è un’escursione di gruppo guidata, quindi ritmo e soste sono stabiliti dall’esperienza e non dalle tue preferenze: ciò permette che respirazione e meditazione si svolgano come pratica strutturata. Sceglila se vuoi essere guidato negli elementi di consapevolezza e preferisci non affrontare le montagne da solo.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

1 recensione verificata di viaggiatore

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Domande frequenti

In cosa consistono gli esercizi di respirazione e meditazione durante l’escursione?

Gli esercizi leggeri di respirazione e meditazione sono integrati nella camminata stessa: la guida ti conduce attraverso tecniche di respirazione e momenti di quiete in punti naturali di sosta, così pratichi questi elementi mentre cammini invece che restando fermo a lungo.

Quanto è ripido il sentiero delle montagne Santa Rosa in questa escursione?

L’escursione dura due o due ore e mezza con una salita moderata. È pensata per viaggiatori con almeno una forma fisica moderata, quindi il terreno è accessibile ma richiede movimento costante e un po’ di dislivello.

Questa escursione è privata o condivisa con altre persone?

Si tratta di un’escursione di gruppo guidata in inglese. Camminerai con altri viaggiatori e non in modo privato.

Cosa dovrei portare o indossare per questa escursione?

Indossa abbigliamento e calzature adatte all’escursionismo sulle montagne Santa Rosa. L’acqua in bottiglia è fornita. Porta protezione solare e un cappello per le parti esposte del sentiero.