Giornata benessere a Krabi: Yoga, idroterapia e sound healing

Scorri tra dieci stazioni d’acqua che alleviano la tensione e rinnovano il corpo.

Attività benessere di un’intera giornata a Krabi che combina yoga, idroterapia e sound healing con trasferimento da e per l’hotel. Si inizia con una sessione di yoga di 90 minuti all’alba, si prosegue con dieci stazioni di idroterapia al centro Naam e si conclude con una sessione guidata di sound healing. Colazione e pranzo sono inclusi. La giornata va dalle 7:30 alle 15:30.

L’esperienza

Il trasferimento dall’hotel alle 7:30 ti porta in un ambiente naturale per una sessione di yoga di 90 minuti adatta a tutti i livelli, dai principianti agli esperti. Dopo la colazione con succhi freschi, frutta tropicale e piatti locali, trascorri 90 minuti al centro Naam, dove l’idroterapia combina tecniche di rilassamento con movimenti delicati nell’acqua attraverso dieci stazioni separate. La sequenza è pensata per far dissolvere la tensione gradualmente, non tutta insieme.

Il pranzo divide la giornata a metà prima che un operatore certificato di sound healing ti guidi per un’ora in un lavoro meditativo con i suoni. La sessione usa risonanza e vibrazione per calmare il sistema nervoso, un tipo di reset diverso dal lavoro fisico dello yoga e dell’idroterapia. Il trasferimento di ritorno ti riporta in hotel entro le 15:30, lasciandoti libera la restante parte del pomeriggio.

La guida parla inglese e thai. All’atto della prenotazione sono disponibili durate diverse se vuoi provare una sola disciplina invece dell’intera giornata: idroterapia o onsen da soli per un’ora, oppure idroterapia abbinata a sound healing per quattro ore. Porta un cambio di vestiti e il costume da bagno. La struttura fornisce tutto il resto dell’attrezzatura.

Cosa è incluso

• Trasferimento da e per l’hotel.
• sessione di yoga di 90 minuti con istruttore certificato.
• colazione sana con succhi freschi, frutta tropicale e piatti locali.
• sessione di idroterapia di 90 minuti al centro Naam con dieci stazioni.
• pranzo salutare.
• sessione di sound healing di 60 minuti con operatore certificato.
• tutta l’attrezzatura necessaria per le attività.

Opzioni di questa esperienza

3 opzioni

Sessione di idroterapia o onsen di un'oraGuida in inglese o thai · 11:30 e 16:30Sessione di due ore con un'ora di onsen o idroterapia. Il trasporto è incluso, con prelievo e riaccompagnamento; il prelievo è incluso.

Idroterapia e sound healing - 4 hGuida in inglese o thai · 10:00 e 15:00Krabi Quick Reset di quattro ore con idroterapia e sound healing: un'ora di idroterapia più un'ora di yoga o un'ora di sound healing. Include prelievo e riaccompagnamento; il prelievo è incluso.

Reset & Relax a Krabi, della durata di un giornoGuida in inglese o thai · 07:30Opzione benessere di tutta la giornata: scegli un itinerario attivo che combina attività fisica e lavoro mentale (corsa o camminata, Muay Thai e onsen) oppure un itinerario benessere (yoga, idroterapia, massaggio e sound healing). Il trasporto è incluso, insieme a colazione e pranzo, prelievo e riaccompagnamento, e una borsa regalo benessere. Il prelievo è incluso.

La lingua della guida si sceglie alla prenotazione.

Il prezzo esatto di ogni opzione lo vedi verificando la disponibilità.Vedi date e prezzi

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorni5 orari di partenza: il primo alle 07:30, l'ultimo alle 16:30

PrenotabileFino alla partenza

EtàAdulto (18 anni e oltre) · Sotto i 18 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese e thai

Ritrovo e prelievoPrelievo in hotel incluso.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo o se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 11 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoMezzi pubblici nelle vicinanzeSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaciSconsigliato a chi ha problemi di schiena

Gestito da SOWELL.

Fa al caso tuo?Prenota l’intera giornata se vuoi passare attraverso tre discipline di benessere diverse in sequenza, ciascuna che si basa sulla precedente. I pacchetti più brevi ti permettono di concentrarti solo su idroterapia o sound healing se preferisci o hai meno tempo.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

4 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese e thai.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Che cos’è l’idroterapia e come funziona al centro Naam?

L’idroterapia al centro Naam combina tecniche di rilassamento con movimenti delicati nell’acqua attraverso dieci stazioni immersive, ognuna pensata per liberare la tensione con un approccio diverso al benessere acquatico.

Serve essere flessibili o esperti di yoga per partecipare alla sessione mattutina?

La sessione di yoga di 90 minuti è adatta a tutti i livelli, dai principianti agli yogi esperti, quindi non è richiesta esperienza precedente.

Quali pasti sono inclusi durante la giornata?

La colazione comprende succhi freschi, frutta tropicale e piatti locali per la prima colazione. Il pranzo è un pasto salutare e rilassato servito durante la pausa di metà giornata.

Posso prenotare solo una delle attività invece dell’intera giornata?

Sì, al momento del pagamento sono disponibili pacchetti più brevi: idroterapia o onsen da soli per un’ora, oppure idroterapia combinata con sound healing per quattro ore.