Trekking Everest Base Camp 14 Giorni: Lukla, Namche & Alba a Kala Patthar

Riassunto

Esperienza Trekking Everest Base Camp: Cultura Sherpa e Panorami Himalayani

Se hai sempre sognato di vedere l’Everest da vicino o vuoi immergerti nella cultura Sherpa, questo trekking ti regala tutto questo e molto di più. Volerai sull’aeroporto leggendario di Lukla, camminerai tra villaggi dove le bandiere di preghiera sventolano al vento di montagna, riderai condividendo un dal bhat nelle teahouse accoglienti e ti troverai faccia a faccia con le vette più alte del mondo. Non è facile, ma proprio per questo arrivare al Campo Base è una soddisfazione unica.

Com’è l’esperienza?

La prima volta che sono atterrato a Kathmandu, la città sembrava un caos organizzato: clacson che suonavano, incenso che si diffondeva dai piccoli santuari, e il brusio dei trekker che si scambiavano storie davanti a un caffè nei bar d’angolo di Thamel. La nostra guida ci ha accolti all’arrivo, con un cartello con il mio nome (scritto un po’ storto), e ci ha portati velocemente attraverso il traffico fino all’hotel. Quella notte ho dormito poco, tra nervosismo ed entusiasmo, facendo e rifacendo la valigia per il trekking che ci aspettava.

Il volo per Lukla è un’esperienza che non si dimentica. Dura solo circa 40 minuti, ma sembra più lungo mentre l’aereo si infila tra le colline verdi e atterra di colpo su quella che sembra più un vialetto che una pista. Abbiamo fatto colazione in una piccola teahouse: il tè al burro di yak non è per tutti, ma ti riscalda subito. L’aria era fresca e profumata di pini mentre partivamo per Phakding. Il sentiero passava accanto a ruote di preghiera e stupa di pietra; ogni tanto ci facevamo da parte per i carichi di muli che passavano con campanelli al collo.

Arrivare a Namche Bazaar è stata dura – l’ultima salita non scherza – ma entrare in quell’anfiteatro di case colorate aggrappate alla montagna è stato un premio. La nostra guida Sonam ci ha fatto notare per la prima volta l’Everest che spuntava sopra la cresta; a dire il vero, mi sono venuti i brividi. Abbiamo passato un giorno in più qui per acclimatarci, girando per vicoli stretti pieni di panetterie (la torta di mele al Café de Himalaya è davvero buona), osservando la gente del posto contrattare sul formaggio di yak nella piazza del mercato.

Salendo verso Tengboche e poi Dingboche, il paesaggio cambiava: le foreste lasciavano spazio a pendii rocciosi punteggiati da piccoli fiori viola. Le mattine erano così fredde che il respiro si vedeva nell’aria; di pomeriggio, se non stavi attento, prendevi scottature. In ogni teahouse i portatori scaricavano i nostri zaini con abilità mentre noi sorseggiavamo tè caldo al limone e scambiavamo storie con altri trekker da tutto il mondo.

La salita a Kala Patthar prima dell’alba è stata dura ma indimenticabile. La mia borraccia si era congelata durante la notte; le dita intorpidite cercavano di sistemare la lampada frontale. Ma stare lì, mentre il sole illuminava la cima dell’Everest e la luce dorata si spandeva su Nuptse e Lhotse, era surreale. Scendendo poi per Pheriche e Namche, ho capito quanto avevo imparato – non solo sull’altitudine o l’attrezzatura da trekking, ma sulla pazienza e la determinazione (e su quanto siano buoni i biscotti Oreo dopo una lunga giornata di cammino).

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e Preparazione a Kathmandu

• Arrivo a Kathmandu e trasferimento in hotel

Giorno 2 — Volo per Lukla e Trekking fino a Phakding

• Volo da Kathmandu a Lukla (40 min)
• Colazione a Lukla
• Trekking fino a Phakding

Giorno 3 — Trekking da Phakding a Namche Bazaar

• Trekking da Phakding a Namche Bazaar

Giorno 4 — Acclimatazione a Namche Bazaar

• Giornata di riposo ed esplorazione a Namche Bazaar

Giorno 5 — Trekking da Namche Bazaar a Tengboche

• Trekking da Namche Bazaar a Tengboche

Giorno 6 — Trekking da Tengboche a Dingboche

• Trekking da Tengboche a Dingboche

Giorno 7 — Acclimatazione a Dingboche

• Giornata di riposo a Dingboche

Giorno 8 — Trekking da Dingboche a Lobuche

• Trekking da Dingboche a Lobuche

Giorno 9 — Trekking al Campo Base Everest via Gorakshep

• Trekking da Lobuche a Gorakshep
• Trekking da Gorakshep al Campo Base Everest
• Pernottamento a Gorakshep

Giorno 10 — Escursione a Kalapathar e Trekking a Pheriche

• Escursione all’alba a Kalapathar
• Ritorno a Gorakshep e colazione
• Trekking a Pheriche

Giorno 11 — Trekking da Pheriche a Namche Bazaar

• Trekking da Pheriche a Namche Bazaar

Giorno 12 — Trekking da Namche Bazaar a Lukla

• Trekking da Namche Bazaar a Lukla

Giorno 13 — Volo da Lukla a Kathmandu

• Volo mattutino da Lukla a Kathmandu

Giorno 14 — Partenza o Giorni Extra a Kathmandu

• Trasferimento in aeroporto o visite opzionali

Domande frequenti

Quanto devo essere in forma per questo trekking all’Everest Base Camp?

È importante avere una buona forma fisica: ci sono giornate lunghe e salite ripide, ma non serve essere atleti. Se riesci a camminare 5-6 ore al giorno con uno zaino leggero, ce la farai. I giorni di acclimatazione aiutano molto.

Che tipo di alloggio troverò?

Alloggerai in teahouse semplici lungo il percorso, con stanze basiche, letti singoli e bagni condivisi. A Kathmandu, invece, gli hotel sono più confortevoli in base alla tua prenotazione.

Il cibo è incluso durante il trekking?

Sì! Tutti i pasti durante il trekking sono inclusi: aspettati tanto dal bhat (riso e lenticchie), noodles, uova e qualche snack come barrette Snickers o biscotti Oreo forniti dalla guida.

I voli tra Kathmandu e Lukla sono inclusi?

Sì, i voli di andata e ritorno tra Kathmandu e Lukla sono inclusi nel prezzo del pacchetto.

Servono permessi speciali per questo trekking?

Sì, riceverai il permesso per il Parco Nazionale dell’Everest e la carta TIMS (Trekker Information Management System). La guida si occuperà di tutto prima della partenza.

Cosa è incluso

Il viaggio include voli andata e ritorno tra Kathmandu e Lukla (tasse aeroportuali comprese), due notti in hotel a Kathmandu prima e dopo il trekking, tutti gli alloggi in teahouse lungo il percorso, i pasti durante il trekking (più snack come Snickers e Oreo), guida locale in inglese e servizio portatori (un portatore ogni due persone), tutti i permessi necessari (ingresso Parco Nazionale Everest e carta TIMS), trasferimenti aeroportuali con veicolo privato, tasse governative, kit medico per staff e clienti se necessario, oltre a una borsa da viaggio e una maglietta come souvenir.