Tokyo: Meditazione Zen Privata e Cerimonia del Tè al Tempio di Asakusa

Riassunto

Pratica lo zazen con un monaco di Tokyo e condividi il matcha in un tempio tranquillo

Ti toglierai le scarpe e entrerai in un tempio secolare di Asakusa per una meditazione Zen privata guidata da un monaco locale. Imparerai le basi dello zazen, parteciperai a una cerimonia tradizionale del tè matcha e potrai chiacchierare liberamente con i tuoi ospiti — tutto con supporto in inglese. Un’esperienza tranquilla, intima, che lascia una sensazione di pace che porterai con te molto dopo aver lasciato Tokyo.

Com’è l’esperienza?

Abbiamo scivolato la porta di legno e siamo entrati nel silenzio di questo antico tempio di Asakusa — a dire il vero, quasi non lo notavo dalla strada. L’aria dentro era più fresca, con un leggero profumo di tatami e incenso. La nostra guida, Emi, ci ha sorriso e ha passato le pantofole (le mie erano un po’ strette, ma mi ha fatto solo ridere). Ci ha spiegato che presto avremmo incontrato il monaco per la sessione di meditazione Zen — ho cercato di non farmi prendere dall’ansia, ma le mani continuavano a giocherellare con la manica. È curioso come stare semplicemente seduti possa sembrare un’avventura a Tokyo.

Il monaco ci ha accolti con un cenno gentile — il suo kimono sembrava morbido e vissuto, niente a che vedere con quelli rigidi dei film. Ci ha parlato dello zazen, che è fondamentalmente sedersi e respirare, ma anche… non solo? Difficile da spiegare. Ci siamo seduti insieme sui cuscini, con le ginocchia un po’ doloranti (almeno per me), ascoltando la pioggia che batteva sulle vecchie tegole del tetto. Per qualche minuto ho persino dimenticato il telefono che vibrava nella borsa. Dopo ci ha chiesto se avevamo domande — ho provato a chiedere qualcosa su “mu” ma probabilmente l’ho detto male; lui ha solo sorriso con gentilezza.

Poi è arrivata la cerimonia del tè matcha — movimenti lenti, polvere verde brillante montata fino a creare una schiuma. Il sapore era erbaceo e leggermente amaro, perfetto per l’atmosfera del luogo. Abbiamo chiacchierato con il monaco sorseggiando il tè; ci ha raccontato storie della sua infanzia qui vicino e com’è vivere in una zona così antica di Tokyo. Emi ci aiutava con la traduzione quando ci bloccavamo sulle parole. Prima di andare via abbiamo scattato qualche foto insieme (il monaco ha persino suggerito una posa buffa). Tornare sulla strada trafficata è stato strano dopo tutto quel silenzio — a volte ripenso a quella calma quando il caos di casa prende il sopravvento.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Meditazione Zen e cerimonia del tè

• Incontro al tempio nascosto di Asakusa
• Scopri la cultura giapponese e lo Zen
• Partecipa alla lezione del monaco sullo Zazen
• Pratica la meditazione seduta (Zazen)
• Vivi la cerimonia del tè matcha
• Partecipa a una chiacchierata libera con il monaco
• Scatta foto all’interno del tempio

Domande frequenti

Questa esperienza di meditazione Zen a Tokyo è privata?

Sì, è un’esperienza privata in un tempio non aperto al pubblico.

Dove si svolge la meditazione?

Si svolge in un tempio di 400 anni ad Asakusa, Tokyo.

È previsto supporto in inglese durante il tour?

Sì, ci sono guide che parlano inglese per spiegazioni e traduzioni.

Quali attività sono incluse oltre alla meditazione?

Parteciperai anche a una cerimonia del tè matcha e avrai tempo per parlare con il monaco.

Posso fare foto dentro il tempio?

Sì, puoi scattare foto con il monaco e nei dintorni del tempio.

Il tour è accessibile in sedia a rotelle?

Sì, è accessibile in sedia a rotelle.

Possono partecipare neonati o bambini?

Neonati e bambini piccoli sono benvenuti; passeggini ammessi.

Come si arriva al tempio?

Il tempio è raggiungibile con i mezzi pubblici di Tokyo.

Cosa è incluso

Il tuo giorno include l’ingresso in un tempio privato di Asakusa per la meditazione Zen guidata da un monaco locale, una guida in inglese per tutto il tempo, la partecipazione a una cerimonia autentica del tè matcha, momenti di conversazione con gli ospiti e foto all’interno del tempio storico prima di tornare alla vita cittadina.