Kyoto meditazione zen e giardino al tempio Tofukuji

Siediti in silenzio in un tempio zen del XIII secolo e scopri cosa insegna il giardino.

Questa attività di 4,5 ore a Kyoto unisce l’apprezzamento del giardino zen, un’introduzione guidata alla filosofia della meditazione e un’autentica esperienza di zazen al tempio Tofukuji, uno dei cinque principali templi zen di Kyoto, seguita da un pasto tradizionale shojin buddista. Una guida certificata MagicalTrip conduce il gruppo in inglese. Il tour include tutti i biglietti d’ingresso, l’istruzione alla meditazione e le foto. L’attività termina vicino al tempio Chishaku-in e i partecipanti siedono per circa un’ora su una sedia o direttamente sui tatami durante la pratica dello zazen.

L’esperienza

Se hai un pomeriggio libero a Kyoto e vuoi uscire dai circuiti turistici, questo tour si basa su qualcosa che la maggior parte dei visitatori perde: la pratica vera della meditazione zen, non solo l’idea. Una guida locale inizia spiegando cosa significa davvero lo zen prima che tu ti sieda, così la meditazione ha senso e non sembra una performance. Prima visiterai un giardino zen, un giardino paesaggistico secco dove ogni pietra e ogni linea rastrellata ha un’intenzione, e imparerai a leggerlo come farebbe chi è formato nello zen.

Il tempio Tofukuji, risalente al XIII secolo, è uno dei cinque grandi templi zen di Kyoto, e il tour ti porta nei suoi giardini prima di spostarti in un tempio più piccolo all’interno del complesso dedicato alla pratica dello zazen. Qui si svolge l’ora di meditazione. Ti siederai su una sedia senza schienale posta sui tatami o direttamente sui tatami stessi: la guida spiegherà le opzioni. La stanza è silenziosa. Non sono permesse conversazioni private per rispetto della pratica e degli altri presenti. Ti verranno dati materiali da leggere in silenzio se vuoi, ma per lo più starai seduto.

Dopo la meditazione, mangerai shojin, il pasto tradizionale buddista servito storicamente dai monaci zen nei templi. È vegetariano, preparato con cura ed è parte della stessa pratica zen. Il tour si conclude vicino al tempio Chishaku-in e avrai le foto della giornata. L’intera attività dura 4,5 ore e devi arrivare puntuale. Se sei in ritardo, il gruppo parte senza di te e non è previsto rimborso o riprogrammazione. Possono partecipare persone dai 12 anni in su. Se hai esigenze alimentari, comunicacele il giorno prima: la cucina non può garantire l’assenza di allergeni, ma collaborerà durante le soste per i pasti.

Cosa è incluso

• Guida certificata in inglese.
• biglietti d’ingresso a tutti i luoghi.
• un’ora di istruzione e pratica di meditazione zazen.
• pasto tradizionale shojin buddista.
• foto del tour.

Informazioni

Dura 4h 30m, parte tutti i giorni alle 09:30 e 10:30, da JP¥ 17.100 a persona, con guida in inglese, in gruppi fino a 7 e con cancellazione gratuita fino a 24 h prima.

Giorni e orariLunedì: 09:30 e 10:30Da martedì a venerdì: 10:30Sabato e domenica: 09:30

GruppoFino a 7

Guida dal vivoInglese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Prenotabilefino a 2g prima

EtàAdulto (12 anni e oltre) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.

Prezzi e orari aggiornati oggi

Informazioni pratiche

Mezzi pubblici nelle vicinanze

Gestito da MagicalTrip Inc.

Fa al caso tuo?La guida parla inglese per tutta la durata, quindi chiunque sia a suo agio con l’inglese può partecipare, senza bisogno di giapponese. Se non hai mai meditato prima, l’introduzione alla filosofia zen della guida ti prepara. Se pratichi già, l’esperienza nel tempio e in gruppo sarà diversa da quella a casa.

Recensioni dei viaggiatori

4,98★★★★★★★★★★

596 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

Cos’è esattamente lo zazen e mi insegneranno come praticarlo prima di sedermi per un’ora?

Lo zazen è la pratica della meditazione zen e sì: la tua guida ti introduce alla filosofia zen e ai principi della meditazione prima che inizi la pratica, così capisci il contesto e ricevi un’istruzione di base prima di sederti. La guida è un professionista certificato MagicalTrip formato appositamente.

Qual è la differenza tra un giardino zen e altri giardini, e cosa imparerò?

Un giardino zen, o giardino paesaggistico secco, usa rocce, ghiaia e piante disposte per esprimere i principi zen attraverso il design, senza acqua o fiori. La tua guida ti insegnerà a leggere e apprezzare questi giardini in modo consapevole, mostrando come ogni elemento ha un significato.

Perché il tempio Tofukuji è importante e cosa lo distingue dagli altri templi di Kyoto?

Tofukuji è uno dei cinque grandi templi zen di Kyoto e ha una storia che risale al XIII secolo. Il tour ti porta in un tempio più piccolo all’interno del complesso dedicato specificamente alla pratica dello zazen, dove si svolge la tua esperienza di meditazione.

Cos’è lo shojin e è incluso nel prezzo?

Shojin è un pasto vegetariano tradizionale buddista servito storicamente dai monaci zen nei templi. Sì, è incluso nel prezzo del tour insieme a tutti i biglietti d’ingresso e all’istruzione della guida.

Se prenoto un tour che inizia alle 10:45, a che ora pranzo?

L’ora del pranzo è spostata alle 14:15 (dopo la meditazione) per la partenza delle 10:45, quindi fai una colazione o un brunch sostanzioso prima se prenoti questo orario.

Posso sedermi su una sedia durante la meditazione o devo stare a terra?

Puoi scegliere: sederti su una sedia senza schienale posta sui tatami o direttamente sui tatami. La guida spiegherà entrambe le opzioni quando arrivi nella sala di meditazione.