Kyoto: Zen-Meditation & Gartenführung mit Shojin-Mittagessen

★★★★★★★★★★ 4,98 (578 Bewertungen) 98% gaben 5 Sterne

Kostenlose Stornierung

1/36

Dauer4 h 30 m

GruppeBis 7

SprachenEN

Mobiles TicketAkzeptiert

Finde Ruhe in Kyotos Zen-Gärten, meditiere mit Mönchen und teile ein einfaches Tempel-Mittagessen

Du betrittst leise den Tofukuji-Tempel in Kyoto für eine echte Zen-Meditation mit Mönchen, schlenderst durch friedliche Gärten mit Erklärungen deines Guides und teilst anschließend ein traditionelles buddhistisches Mittagessen. Momente der Stille – und vielleicht auch Lachen beim Essen – bleiben lange im Herzen.

4 h 30 m

Ablauf Schritt für Schritt

Zen-Meditation und Gartenführung

Besuch des Zen-Gartens mit lokalem Guide
Grundlagen der Zen-Meditation kennenlernen
Erkundung des Tofukuji-Zen-Tempels
Zen-Meditation im kleinen Tempel praktizieren
Genuss eines traditionellen buddhistischen Essens

Das Erlebnis

Wir traten von der belebten Straße durch das alte Holztor des Tofukuji-Tempels, und sofort wurde die Luft kühler, erfüllt vom trockenen Duft der Kiefern, den man nur in Tempelgärten kennt. Unsere Führerin Yuki lächelte und winkte uns näher – sie hatte diese Art, alles weniger einschüchternd wirken zu lassen. „Zen bedeutet nicht, den Geist zu leeren“, flüsterte sie, „sondern wahrzunehmen, was gerade da ist.“ Ich versuchte, ihrem Blick über die gereckten Kieslinien und moosbedeckten Steine zu folgen. Ob ich es ganz verstanden habe? Vielleicht nicht (vermutlich versteht das niemand komplett). Aber in dieser Stille klangen sogar die Krähen sanfter.

Im Meditationsraum reihten wir uns auf Tatami-Matten ein. Der Mönch nickte uns zu – er sprach kaum Englisch, doch seine Gesten waren eindeutig. Still zu sitzen beim Zazen ist schwerer, als es aussieht; nach fünf Minuten kribbelten meine Beine. Ein kleines Glöckchen schlug einmal, und plötzlich schien jeder gleichzeitig zu atmen. Ich ertappte mich dabei, wie ich ans Mittagessen dachte (ich weiß), doch dann fiel das Sonnenlicht durch die alten Papierschirme, und für einen Moment vergaß ich, wo ich war. Es fühlte sich irgendwie echt an.

Das Mittagessen kam später als gedacht – ein schlichtes Shojin-Gericht auf lackierten Tabletts in einem weiteren ruhigen Raum. Miso-Suppe mit rauchigem Dashi-Geschmack, eingelegte Wurzeln, die mich kurz die Stirn runzeln ließen (Yuki lachte, als ich mit den Stäbchen kämpfte), und Reis, der nach all der Stille fast süß schmeckte. Wir endeten in der Nähe des Chishaku-in-Tempels, gingen langsam, weil keiner von uns den Zauber brechen wollte, den wir unterwegs eingefangen hatten. Manchmal schleicht sich so eine Reise an einen heran – ich denke noch oft an diesen Garten, wenn es zuhause wieder laut wird.

Was enthalten ist

Dein Tag beinhaltet Eintritt zum Tofukuji-Tempel und seinen Gärten, eine einstündige Zazen-Meditation mit Mönchen und Begleitung durch deinen lokalen Guide, Fotos während des Besuchs, damit du dein Handy nicht belasten musst, sowie ein traditionelles buddhistisches Shojin-Mittagessen – alles endet in der Nähe des Chishaku-in-Tempels in Kyoto.

Gut zu wissen

ÖPNV in der Nähe

Betrieben von MagicalTrip Inc.