Atlas Haut: Trek 7 Jours, Sommet M'Goun & Vallée Aït Bouguemez

Partez en trek sur la crête de l'Atlas Haut à 4 068m avec mules et nuits sous les étoiles

Vous randonnez de la vallée d’Aït Bouguemez jusqu’au sommet du M'Goun à 4 068 mètres, puis redescendez sur six jours, avec le soutien des mules pour le matériel et un cuisinier pour les repas. Le transport depuis Marrakech est inclus, ainsi que les nuits en tente et deux nuits en auberge. Ce trek demande une forme physique modérée à soutenue et vous fait acclimater progressivement.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Trajet vers la vallée d’Aït Bouguemez

• Minibus de Marrakech à Azilal
• Continuation jusqu’à Timit dans la vallée d’Aït Bouguemez
• Visite optionnelle du marabout
• Nuit en auberge

Jour 2 — Randonnée jusqu’au camp d’Ikissn’Arouss

• Arrivée de l’équipe de mules tôt le matin
• Petit-déjeuner et préparation de la randonnée
• Marche à travers la vallée jusqu’à la confluence de la vallée d’Arouss
• Déjeuner sous les noyers
• Montée vers les pâturages d’Ikissn’Arouss
• Nuit sous tente

Jour 3 — Ascension vers le plateau de Tarkeddit

• Montée douce jusqu’à la fin de la vallée d’Arouss
• Première ascension vers un petit col
• Montée en zigzag jusqu’au col d’Aghri (3 200 m)
• Déjeuner en chemin
• Descente vers le plateau de Tarkeddit
• Nuit sous tente

Jour 4 — Sommet du M’Goun ou itinéraire alternatif

• Départ très tôt à 4h30
• Ascension du sommet du M’Goun (optionnelle)
• Profitez des vues depuis la crête
• Descente vers le camp de la vallée d’Oulilimte
• Pique-nique en route
• Itinéraire alternatif avec l’équipe de soutien
• Nuit sous tente

Jour 5 — Randonnée jusqu’au camp d’Iglin 'Tanout

• Montée jusqu’à Tizin’Ougmar (2 700 m)
• Suivez le sentier jusqu’au camp dans les pâturages verts
• Déjeuner au camp
• Baignade dans une gorge proche (optionnel)
• Nuit sous tente

Jour 6 — Retour au village de Timit

• Descente dans la vallée de la rivière
• Montée jusqu’à Tizin’Aït Imi (2 950 m)
• Vue sur la chaîne du M’Goun et la vallée d’Aït Bouguemez
• Descente jusqu’au village de Timit
• Déjeuner en chemin
• Adieu à l’équipe de mules
• Nuit en auberge

Jour 7 — Retour à Marrakech via Ouzoud

• Minibus de Timit aux cascades d’Ouzoud
• Déjeuner aux cascades d’Ouzoud
• Poursuite en minibus vers Marrakech
• Nuit au riad
• Temps libre et dîner optionnel

L’Expérience

Il se passe quelque chose quand vous quittez Marrakech en minibus, direction sud-est vers Azilal — le brouhaha de la ville s’efface peu à peu, remplacé par les montagnes qui envahissent le pare-brise. Cinq heures plus tard, vous voilà dans la vallée d’Aït Bouguemez à 1 800 mètres d’altitude, et vous comprenez que la vraie aventure ne fait que commencer. Cette première nuit en auberge vous permet de vous poser, de rencontrer l’équipe de mules qui portera le matériel du camp, et de saisir ce que les six jours à venir vont vraiment demander. Le cuisinier arrive tôt le lendemain matin, et au petit-déjeuner, vous chargez les bêtes et prenez le premier sentier à travers les noyers et les champs en direction d’Ikissn’Arouss. La marche de ce jour dure environ 5h30, assez douce pour trouver votre rythme.

Les deuxième et troisième jours vous mènent plus haut — vous grimpez jusqu’au col d’Aghri à 3 200 mètres, puis redescendez sur le plateau de Tarkeddit où la chaîne du M'Goun se dresse devant vous comme un mur. Le quatrième jour, si la météo est clémente, vous partez à 4h30 du camp pour atteindre le sommet du M'Goun à 4 068 mètres. Les deux dernières heures se font sur la crête, avec des panoramas à couper le souffle sur le Haut Atlas Honen et le Sahara au loin, qui valent largement ce réveil matinal. Si le temps ne joue pas en votre faveur ou si vous avez besoin de récupérer, une autre belle route au pied nord de la montagne vous attend — l’équipe de soutien la connaît parfaitement. Quoi qu’il en soit, vous descendez dans la vallée d’Oulilimte pour camper au bord de la rivière. Les deux derniers jours sont plus tranquilles : vous traversez Iglin'Tanout, où une gorge invite à la baignade si le cœur vous en dit, puis vous franchissez une dernière fois le col de Tizi-n-Aït Imi avant de redescendre à Timit et à l’auberge.

Le dernier jour, le minibus vient vous chercher pour vous ramener vers Marrakech, avec une pause déjeuner aux cascades d’Ouzoud. Vous retrouvez le riad en soirée, avec le reste de la journée libre — certains groupes dînent ensemble, d’autres préfèrent rester indépendants. En tout, ce sont sept jours de porte à porte, avec le cuisinier qui s’occupe des repas au camp, les mules qui portent les sacs, et le véhicule climatisé qui gère les longues étapes. Vous, vous marchez, mangez, dormez sous tente, et admirez la lumière changer avec l’altitude.

Ce qui est inclus

• Vos sept jours comprennent le transport en minibus entre Marrakech et la vallée d’Aït Bouguemez, avec une pause aux cascades d’Ouzoud au retour.
• Le soutien par mules porte le matériel du camp tout au long du trek, et un cuisinier prépare les repas sur place.
• Vous dormez sous tente pendant les six nuits de marche et en auberge la première et la dernière nuit dans la vallée.
• Tous les hébergements et repas sont inclus ; vous devez apporter votre sac de couchage, vos chaussures de randonnée et votre équipement personnel.
• L’itinéraire est structuré avec des jours de repos et une alternative pour le sommet en cas de météo ou de forme physique défavorable.

Infos pratiques

Effort physique modéréAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dos

Opéré par Wandern Marokko Fahim

Est-ce fait pour vous ?Idéal pour les randonneurs en bonne forme, capable de relever un défi modéré à soutenu et désireux de gravir un sommet à plus de 4 000 mètres dans le Haut Atlas sans se soucier de la logistique — les mules, le cuisinier et le minibus s’occupent de tout. Prévoyez sept jours complets loin de Marrakech, avec des journées de marche allant de 4h30 à 9h selon l’itinéraire choisi.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

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Questions fréquentes

Quel niveau de forme physique est nécessaire pour ce trek ?

Une forme modérée à soutenue est requise. Les journées de marche varient de 4h30 à 9h selon que vous fassiez le sommet du M'Goun ou non, avec une altitude culminant à 4 068 mètres. L’itinéraire inclut des jours de repos et une alternative si la météo ou votre condition l’exige.

Qu’est-ce qui est inclus dans le prix ?

Le transport en minibus entre Marrakech et la vallée, le soutien par mules pour le matériel, un cuisinier de camp, toutes les nuits (tentes pendant le trek, auberges à Timit la première et la sixième nuit) et les repas. Vous devez apporter votre sac de couchage et votre équipement personnel.

Combien de temps marche-t-on chaque jour ?

Les temps de marche varient de 4h30 à 9h selon les étapes et si vous faites le sommet. Les jours 2 et 3 durent entre 5h30 et 6h ; le jour 4 est de 9h avec le sommet ou 5h sans ; les jours 5 et 6 vont de 4h30 à 6h.

Que se passe-t-il si la météo est mauvaise le jour du sommet ?

Une autre route, tout aussi belle, passe au pied nord du M'Goun et évite le départ à 4h30 et la marche sur la crête. L’équipe de soutien vous guidera sur cet itinéraire si les conditions ne permettent pas l’ascension.

Dois-je apporter ma propre tente ?

Non. Les tentes sont fournies pendant le trek. Vous devez avoir votre sac de couchage et votre matériel personnel, mais le camp est monté pour vous chaque soir.

Puis-je faire ce trek si j’ai un problème de santé ?

Ce trek n’est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes de dos, aux femmes enceintes ou à celles souffrant de troubles cardiovasculaires. Parlez-en avec l’organisateur avant de réserver.

Que se passe-t-il le dernier jour ?

Vous retournez en minibus à Marrakech en faisant une pause déjeuner aux cascades d’Ouzoud. Vous arrivez au riad en soirée avec du temps libre. Le dîner en groupe est optionnel selon les envies.

Quel est le dénivelé et comment s’acclimate-t-on ?

Vous commencez à 1 800 mètres et montez jusqu’à 4 068 mètres au sommet du M'Goun. Le trek est conçu pour une acclimatation progressive : jour 2 à 2 100 m, jour 3 à 2 900 m, et jour 4 pour le sommet. Les nuits à plus basse altitude entre les étapes aident votre corps à s’adapter.