Kyoto : Méditation Zen privée au temple avec moine et rituel matcha

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Annulation gratuiteQualité excellente

1/14

Durée1h30

GroupeJusqu'à 9

LanguesEN

Bon sur mobileAccepté

Méditation zen privée dans un temple caché de Kyoto avec un moine, matcha et moments de calme au jardin

Vous entrerez discrètement dans un temple privé de Kyoto fermé aux touristes pour une méditation Zen guidée par un moine local. Apprenez les bases du Zazen, partagez matcha et douceurs traditionnelles sur la véranda, et promenez-vous dans un jardin paisible — le tout avec un accompagnement en anglais. Un moment de silence et de découvertes à emporter bien après votre visite.

1h30

Itinéraire étape par étape

Méditation zen au temple caché de Kyoto

Rendez-vous au temple caché
Découverte de la culture japonaise et du Zen
Introduction à la méditation Zazen
Pratique de la méditation assise
Observation du jardin traditionnel
Photos avec le moine et le temple

L’Expérience

« Assieds-toi comme une montagne », m’a dit le moine, et j’ai failli rire tellement mes genoux protestaient déjà au bout de deux minutes. Nous venions de franchir la vieille porte en bois de ce petit temple près du parc Kodaiji — pas une foule, juste l’odeur légère du tatami et de l’encens. Notre guide, Emi, nous a expliqué que très peu de gens ont la chance de voir l’intérieur. Elle parlait doucement, comme pour ne pas réveiller quelque chose d’ancien dans les murs.

J’avais déjà essayé de méditer, mais jamais comme ça. La robe du moine bruissait alors qu’il nous montrait le Zazen — comment plier les jambes, où poser les mains, même comment respirer (j’en faisais sûrement trop). Dehors, un corbeau criait quelque part dans le jardin. Mon esprit vagabondait entre le déjeuner et mes mails, jusqu’à ce qu’un instant — peut-être cinq secondes — où tout devint silencieux dans ma tête. Ce silence, je le repense encore souvent.

Après, nous nous sommes assis sur la véranda avec du matcha et de petites douceurs trop jolies pour être mangées. Emi m’a montré comment tourner le bol avant de boire (j’ai sûrement raté la technique). Le jardin n’était fait que de mousse, de pierres et d’un érable dont les feuilles commençaient à rougir. Ça sentait la pluie alors qu’il n’avait pas plu depuis des jours. On a pris une photo avec le moine — son sourire était si doux que j’ai eu un peu honte de demander une autre. Puis il a fallu retourner dans Kyoto, derrière ces vieilles portes, avec une sensation de légèreté.

Ce qui est inclus

Votre visite comprend l’entrée dans un temple privé près du parc Kodaiji à Kyoto, l’accompagnement personnalisé d’un guide anglophone et du moine résident pendant la séance de méditation Zen, ainsi que la dégustation de thé matcha et de douceurs japonaises traditionnelles après la pratique — le tout avant de replonger dans la vie urbaine.

Infos pratiques

Peu d'effort physique

Opéré par Travel Japan Together