Leçons de surf débutants au Pays basque : Petits groupes

Apprenez à tenir debout sur une planche dans la mousse, pas en pleine mer

Les leçons de surf débutants au Pays basque vous apprennent à surfer dans la mousse des vagues cassées, avec un maximum de 5 à 6 personnes par cours et toutes les planches fournies. Le moniteur explique la sécurité dans l’eau, le fonctionnement des vagues, un échauffement en body surf et les techniques pour se lever et glisser, en anglais, espagnol ou français. Aucune expérience ou compétence physique préalable n’est nécessaire.

L’expérience

Le cours commence par une promenade sur la plage et dans l’eau pour vous montrer les zones sûres, les courants et comment fonctionnent les vagues. Vous ferez d’abord un échauffement en body surf (sans planche, juste votre corps dans la mousse) pour sentir les conditions avant de vous lever. Ensuite, le moniteur enseigne la technique du pop-up sur le sable, où vous pouvez répéter le mouvement sans que l’océan bouge sous vous.

Une fois dans l’eau, vous travaillez l’équilibre et la mécanique pour tenir debout, tout cela dans la mousse où les vagues ont déjà perdu leur force. La taille réduite du groupe (5 ou 6 personnes maximum) permet au moniteur de suivre chaque élève et d’adapter la leçon à vos besoins. Vous aurez une planche adaptée à votre taille et niveau, et la session dure 2 heures.

Aucune compétence physique n’est requise pour commencer, et le cours est ouvert à tous dès 6 ans. Venez comme vous êtes. Les planches et tout le matériel vous attendent. Les transports en commun passent à proximité si vous en avez besoin pour venir à la plage.

Ce qui est inclus

• Planche et matériel adaptés à votre taille.
• enseignement de la sécurité dans l’eau, du fonctionnement des vagues et de la technique du pop-up.
• 2 heures de pratique guidée dans la mousse.

Avant de réserver

Jours et horairesProchain départ : 1er mai 2027

Réservablejusqu'à 6h avant

ÂgesAdulte (6 à 75 ans) · Moins de 6 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 6

Guide sur placeAnglais, espagnol et français

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 14 jours

Infos pratiques

Effort physique modéréTransports en commun à proximité

Proposé par Surf School - Just Surf Course Surf - Bidart - Biarritz. Surf in cote Basque. Surf shop

Est-ce fait pour vous ?Deux heures laissent le reste de votre journée libre, vous pouvez donc placer cette leçon le matin ou l’après-midi sans bloquer toute la journée. La taille réduite du groupe et le travail en eau peu profonde vous font passer le temps à apprendre, pas à attendre ou à lutter dans des conditions trop difficiles pour débuter.

Avis des voyageurs

4,55★★★★★★★★★★

11 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Dans quelles langues parle le guide ?

Guide sur place en anglais, espagnol et français.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Que vais-je apprendre exactement lors d’une leçon de surf débutant de 2 heures ?

La leçon couvre la sécurité dans l’eau et le fonctionnement des courants et des vagues, puis passe au body surf sans planche, à la technique du pop-up sur le sable, et enfin à l’équilibre et la glisse dans la mousse. Vous pratiquerez le fait de vous lever et de surfer sur des vagues cassées, en progressant étape par étape de la théorie à l’eau.

Pourquoi le cours est-il limité à 5 ou 6 personnes ?

Les petits groupes permettent au moniteur de suivre chaque personne de près et de vous faire progresser plus vite. Vous recevez des retours sur votre technique au lieu d’être un parmi beaucoup, et le rythme reste adapté à votre niveau réel.

Dois-je posséder une planche de surf ou apporter mon propre matériel ?

Non. Les planches et tout le matériel sont fournis, et ils sont adaptés à votre taille. Venez simplement avec vous-même et un niveau physique modéré. Tout le reste est prêt sur place.

À quel âge les enfants peuvent-ils commencer, et apprennent-ils de la même façon que les adultes ?

Les enfants peuvent commencer dès 6 ans. Le cours est le même format débutant pour tous les âges (théorie, échauffement en body surf, pratique du pop-up et temps dans la mousse), donc enfants et adultes suivent la même progression.