Surf débutant à Santa Cruz : Apprenez à dompter les vagues

Rame et pop-up sur la plage avant d’entrer dans l’eau

Une leçon de surf débutant de 2,5 heures à Santa Cruz enseigne la rame, la technique du pop-up et la connaissance des vagues à terre avant de passer à la pratique dans la mousse. Cette initiation est ouverte aux débutants complets et à ceux qui ont déjà essayé le surf mais ont besoin d’aide pour l’équilibre et attraper les vagues. Tout le matériel est fourni, et les moniteurs sont certifiés en RCR et sauveteur.

L’expérience

La leçon commence sur la plage par une séance à terre qui aborde la connaissance de l’océan, les cassures de vagues, la sécurité dans l’eau et l’étiquette du surf : les bases avant de toucher une planche. Vous vous entraînez à la rame et au pop-up sur le sable, en apprenant les gestes pour vous lever et garder l’équilibre. Cette préparation dure environ 30 minutes et crée la mémoire musculaire nécessaire une fois dans l’eau.

Après la séance à terre, vous entrez dans l’océan pour environ 1,5 à 2 heures dans l’eau, en commençant dans la mousse où les vagues cassées sont plus faciles. Le moniteur reste avec vous pendant que vous vous exercez à attraper les vagues et à les surfer vers le rivage, en ajustant votre position et votre timing. C’est dans l’eau que la leçon prend tout son sens : vous ne regardez pas, vous faites, encore et encore, jusqu’à ce que le mouvement devienne naturel.

Tout le matériel est fourni avec la leçon : planche de surf, combinaison si besoin, et tout ce que vous porterez. Les moniteurs sont certifiés en RCR et sauveteur, donc l’environnement est sûr sans être aseptisé. Cette initiation est conçue pour les personnes qui essaient le surf pour la première fois, mais elle convient aussi à ceux qui ont déjà pagayé et veulent corriger ce qui ne va pas : équilibre, choix des vagues, pop-up lui-même.

Ce qui est inclus

• Tout le matériel : planche et équipement.
• encadrement professionnel par un moniteur certifié RCR et sauveteur.
• formation à terre sur la connaissance de l’océan, les cassures, la rame et la technique du pop-up.
• pratique dans la mousse avec coaching personnalisé.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les jours18 horaires de départ : le premier à 07:00, le dernier à 17:00

Réservablejusqu'à 2j avant

ÂgesAdulte (13 ans et plus) · Moins de 13 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 8

Guide sur placeAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour hier

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Proposé par Adventure Out LLC

Est-ce fait pour vous ?La leçon avance au rythme d’un débutant avec 30 minutes sur la plage avant d’entrer dans l’eau, pour apprendre les gestes avant d’être testé par l’océan. Si vous voulez comprendre comment fonctionne le surf avant de vous engager dans une journée complète ou une série de cours, cette initiation de 2,5 heures vous donne les bases et assez de pratique pour savoir si vous reviendrez.

Avis des voyageurs

4,93★★★★★★★★★★

43 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

Que vais-je apprendre pendant la séance à terre ?

La séance à terre couvre la connaissance de l’océan, les cassures de vagues et comment lire les conditions de l’eau, ainsi que la sécurité dans et hors de l’eau et l’étiquette des surfeurs. Vous pratiquerez la rame et le pop-up (le mouvement explosif qui vous fait vous lever sur la planche) pour que ce geste devienne automatique dans l’eau.

Combien de temps suis-je vraiment dans l’eau ?

Vous passerez environ 1,5 à 2 heures dans l’eau pendant la leçon de 2,5 heures, en commençant dans la mousse et en vous exerçant à attraper les vagues au fur et à mesure que vous gagnez en aisance. Les 30 premières minutes environ sont consacrées à la séance à terre et à l’équipement sur la plage.

Faut-il avoir déjà surfé pour suivre cette leçon ?

Non, cette initiation est conçue pour les débutants complets. Elle accueille aussi ceux qui ont déjà essayé de surfer seuls et veulent de l’aide pour l’équilibre ou attraper les vagues, donc elle convient que vous n’ayez jamais pagayé ou que vous soyez déjà allé dans l’eau plusieurs fois sans moniteur.

Qu’est-ce qui est inclus, et faut-il apporter quelque chose ?

La leçon comprend une planche de surf, tout le matériel nécessaire et un moniteur professionnel certifié en RCR et sauveteur. Vous n’avez rien à apporter ni à louer séparément. Prévoyez une serviette et des vêtements de rechange pour après. Les transports en commun sont accessibles à proximité si vous ne venez pas en voiture.