Découverte de l'apnée à Tamarindo : Apprendre à 5 m de profondeur

Respirez sous l'eau et glissez au-delà de 5 mètres dès votre premier jour d'apnée

Le cours découverte d'apnée à Tamarindo vous enseigne la respiration, la relaxation et la technique de nage sous-marine pour atteindre 5 m de profondeur, en commençant par la théorie en salle à 7h puis en mer à 8h30 au large de Flamingo. La session de cinq heures inclut tout l’équipement, le transport en bateau depuis l’école et des photos souvenirs. Aucune expérience préalable n’est requise, mais il faut savoir nager et avoir au moins 12 ans.

L’expérience

Vous retrouvez votre instructeur à l’école d’apnée de Tamarindo à 7h et passez la première heure en salle à apprendre le fonctionnement du matériel et à pratiquer des techniques de respiration et de relaxation pour calmer votre système nerveux avant d’entrer dans l’eau. À 8h30, vous prenez une navette pour Flamingo, puis embarquez sur le bateau où le travail commence : l’instructeur vous apprend la plongée canard, la position du corps et le style de nage sous-marine qui vous permet de bouger sans donner de coups de pied puissants. L’objectif est de vous montrer comment descendre confortablement au-delà de 5 mètres en une seule inspiration, en bougeant comme l’animal auquel le cours vous compare.

La session en bateau dure jusqu’à midi environ, puis vous retournez à Tamarindo. Vous recevez des photos ou vidéos souvenirs prises dans l’eau, tout votre équipement pour la journée, ainsi que les trajets en navette vers le bateau et retour. Le programme de cinq heures implique un départ tôt mais laisse l’après-midi libre. Le cours suppose que vous savez nager et que vous avez un niveau de forme physique au moins modéré, sans expérience préalable en apnée.

Ce qui est inclus

• Tout l’équipement d’apnée pour la journée.
• transport en navette de l’école au bateau à Flamingo et retour à Tamarindo.
• photos ou vidéos souvenirs de la session en eau.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les joursDépart à 07:00

Réservablejusqu'à 12h avant

ÂgesAdulte (12 ans et plus) · Moins de 12 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 8

Guide sur placeAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

ConfirmationConfirmation sous 48 h

Prix et horaires mis à jour il y a 11 jours

Infos pratiques

Effort physique modéréTransports en commun à proximitéDéconseillé en cas de problèmes cardiaques

Proposé par Freedive Costa Rica

Est-ce fait pour vous ?Le départ à 7h et la durée de cinq heures impliquent un matin tôt, mais l’après-midi reste libre. Le cours s’adresse aux nageurs à l’aise dans l’eau et prêts à apprendre une nouvelle compétence, pas aux touristes en balade ou nageurs occasionnels.

Avis des voyageurs

4,99★★★★★★★★★★

222 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Que vais-je apprendre exactement pendant la partie sous-marine du cours découverte d’apnée ?

Vous apprenez la plongée canard (technique pour commencer la descente), la bonne position du corps pour bouger efficacement, et la nage sous-marine sans coups de pied forts. Votre instructeur vous montre comment faire des apnées confortables au-delà de 5 mètres en une seule inspiration.

Faut-il déjà savoir faire de l’apnée ou ce cours est-il vraiment pour débutants ?

Aucune expérience préalable en apnée n’est nécessaire. Le cours commence par des techniques de respiration et de relaxation en salle, puis se poursuit dans l’eau où l’instructeur vous guide à chaque étape.

À quelle heure commence le cours découverte d’apnée et quand suis-je de retour à Tamarindo ?

Vous retrouvez votre instructeur à 7h à l’école d’apnée de Tamarindo. Après la théorie en salle, vous prenez la navette pour Flamingo et passez la matinée sur le bateau, avec un retour à Tamarindo vers midi.

Qu’est-ce qui est inclus dans le cours et que dois-je apporter ?

Le cours inclut tout l’équipement d’apnée, le transport en navette vers le bateau et retour, ainsi que des photos ou vidéos souvenirs. Apportez votre maillot de bain et une protection solaire. Nourriture et boissons ne sont pas fournies.

Y a-t-il un âge minimum et faut-il être un bon nageur ?

L’âge minimum est de 12 ans. Il faut savoir nager et avoir un niveau de forme physique au moins modéré. Le cours n’est pas recommandé aux personnes ayant des problèmes cardiovasculaires.