Sri Lanka Yoga in Ella: Geist und Körper stärken

Stärken Sie Ihren Körper und lösen Sie Spannungen mit Sri Lanka Yoga

Sri Lanka Yoga in Ella vermittelt Balance von Geist und Körper durch Fokus auf Muskelkraft, Stärke und Ausdauer. Lokale Trainer bieten das ganze Jahr über Kurse im Ella Yoga Hub an. Die Einheiten dauern etwa 75 Minuten. Matten sind vorhanden, Kinder ab 10 Jahren sind willkommen. Die Praxis eignet sich für alle, die wieder aktiv werden oder ihre Flexibilität erhöhen und Stress abbauen wollen.

Das Erlebnis

Im Ella Yoga Hub finden das ganze Jahr über Kurse mit lokalen Trainern statt, die Sri Lanka Yoga unterrichten. Diese Praxis konzentriert sich auf Muskelkraft, Stärke und Ausdauer. Sie zielt auf Flexibilität, Stressabbau und Balance ab. Der Körper wird aktiviert, der Geist beruhigt. Die Einheiten dauern etwa 75 Minuten und Matten werden gestellt. Sie bringen nur sich selbst und Offenheit mit.

Die Kurse sind für alle Körper und Fitnesslevels geeignet, egal ob Sie nach einer Pause wieder anfangen oder Ihre Praxis vertiefen möchten. Die echten Veränderungen entstehen durch regelmäßige Teilnahme: Die Trainer gestalten die Einheiten so, dass Kontinuität Kraft und Leichtigkeit aufbaut, nicht Intensität um ihrer selbst willen.

Was enthalten ist

• Yoga-Matten.
• Unterricht von einem lokalen Trainer auf Englisch.
• ganzjährig im Ella Yoga Hub verfügbar.

Vor der Buchung

Tage und ZeitenTäglichStart um 06:30

Buchbar bis1 h vorher

AlterErwachsener (30 bis 50 Jahre) · Senior (60 bis 90 Jahre) · Jugendlicher (18 bis 25 Jahre) · Kind (15 Jahre) · Kleinkind (10 Jahre) · Unter 10 Jahren: können nicht mitgebucht werden

GruppeBis 10 · max. 6 pro Buchung

Live-GuideEnglisch

Treffpunkt und AbholungDie Abholung vom Hotel ist optional; du kannst auch direkt zum Treffpunkt kommen. Endet wieder am Startpunkt.

Stornierung und HinweiseKostenlose Stornierung bis 24 h vor Beginn. Danach keine Erstattung.

Preise und Zeiten vor 5 Tagen aktualisiert

Gut zu wissen

Wenig AnstrengungÖPNV in der NäheNicht bei Herzproblemen

Betrieben von Yoga Hub Ella Retreat

Ist das etwas für dich?Kleine Gruppen mit einem lokalen Trainer sind ideal für alle, die über längere Zeit eine echte Praxis aufbauen wollen, statt nur einmal teilzunehmen. Das 75-Minuten-Format bietet genug Zeit, um die Praxis zu spüren, ohne den Aufwand eines ganzen Tages.

Bewertungen von Reisenden

4,92★★★★★★★★★★

37 verifizierte Bewertungen von Reisenden

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Häufige Fragen

Können Kinder mitkommen?

Ja. Ticketarten: Jugendlicher (18 bis 25 Jahre); Kind (15 Jahre); Kleinkind (10 Jahre). Unter 10 Jahren: können nicht mitgebucht werden.

Worauf legt Sri Lanka Yoga besonderen Wert, das andere Stile nicht haben?

Sri Lanka Yoga betont Muskelkraft, Stärke und Ausdauer ebenso wie Flexibilität und Balance und schenkt dem Geist die gleiche Aufmerksamkeit. Die Methode verbindet Körpertraining und mentale Ruhe in einer Praxis.

Kann ich mitmachen, wenn ich noch nie Yoga gemacht habe?

Ja. Die Kurse sind für alle Körper und Fitnesslevels geeignet, auch für Menschen, die nach einer Pause wieder aktiv werden. Die Trainer gehen auf Ihr aktuelles Niveau ein, nicht auf das, was Sie glauben erreichen zu müssen.

Wie lange dauert jede Einheit?

Die Einheiten dauern etwa 75 Minuten. Diese Zeit reicht für Aufwärmen, die Praxis und einen beruhigenden Abschluss, damit die Wirkung sich entfalten kann.

Was muss ich mitbringen?

Yoga-Matten werden gestellt. Tragen Sie bequeme Kleidung, in der Sie sich frei bewegen können, und bringen Sie Wasser mit, wenn Sie Ihre eigene Flasche bevorzugen.