Ghandruk Loop Trek: 3 Tage Annapurna Wanderung ab Pokhara

Zusammenfassung

Leichte Annapurna Wanderung: Ghandruk, Pothana & lokale Dörfer

Wenn du Nepals Bergleben ohne anstrengende Aufstiege oder lange Tage erleben möchtest, ist diese Tour genau richtig. Du triffst Einheimische in Gurung-Dörfern wie Ghandruk, isst hausgemachtes Essen und wachst jeden Morgen mit Blick auf den Sonnenaufgang über Annapurna auf. Eine einfache Rundwanderung mit grandiosen Aussichten – perfekt, wenn du nur ein paar Tage in Pokhara hast.

Wie ist das Erlebnis?

Die Morgenluft in Pokhara fühlt sich immer ein bisschen feucht an, besonders wenn man vor Sonnenaufgang unterwegs ist. Wir trafen unseren Guide direkt im Hotel – er unterhielt sich schon mit unserem Träger, der aussah, als könnte er meinen Rucksack locker doppelt so schwer tragen. Die Fahrt nach Nayapul dauerte etwa eine Stunde, vorbei an Reisfeldern und kleinen Teestuben, in denen die Einheimischen schon ihre erste Tasse Chiya genossen. Kaum auf dem Weg, zeigten sich auch schon die Berge. Ich erinnere mich, wie ich kurz vor Birethanti stehen blieb, um Luft zu holen, und plötzlich den Machhapuchhare – den berühmten Fishtail-Gipfel – hinter einer Wolke hervorlugen sah. Man kann kaum wegsehen.

Der Aufstieg nach Ghandruk ist nicht schwer, aber spätestens zum Mittag spürt man die Beine. Wir begegneten ein paar Hirten, die Ziegen über die steinernen Stufen trieben, und Kindern, die aus den Türöffnungen winkten. Am frühen Nachmittag erreichten wir Ghandruk – ein Gurung-Dorf, das fast wie eingefroren in der Zeit wirkt. Unser Guide führte uns direkt ins kleine Gurung-Museum; es ist zwar klein, aber voller alter Werkzeuge und Fotos. Das Schönste war, auf dem Balkon der Lodge zu sitzen, eine Tasse süßen Milchtee in der Hand, während Annapurna South und Hiunchuli im späten Licht rosa leuchteten.

Am nächsten Morgen wachte ich früh auf – die Hähne ließen mich nicht schlafen – und sah, wie die ersten Sonnenstrahlen die schneebedeckten Gipfel küssten. Das Frühstück war einfach: Eier, Chapati und mehr Tee. Der Weg führt zunächst hinunter zum Modi Khola Fluss, bevor es wieder bergauf nach Landruk geht. Du wanderst durch Terrassen, auf denen meist Frauen auf den Feldern arbeiten – manchmal winken sie oder rufen „Namaste!“ Der Pfad schlängelt sich durch Deurali (dort gibt es einen kleinen Laden mit Instant-Nudeln und Keksen), bevor du am späten Nachmittag Pothana erreichst. Pothana liegt direkt auf einem Grat; von hier hast du bei gutem Wetter fast den gesamten Annapurna-Massiv im Blick.

Am letzten Tag genoss ich das Frühstück in aller Ruhe und beobachtete, wie Wolken über die scharfe Spitze des Fishtail zogen. Der Abstieg nach Phedi verläuft meist im Schatten von Rhododendronbäumen – wenn du Glück hast und es Frühling ist, blühen sie leuchtend rot. In Phedi wartete unser Fahrer schon auf uns (er hatte frische Orangen dabei). Zur Mittagszeit waren wir zurück in Pokhara, die Beine müde, aber der Kopf voller Bergluft und Dorfgeräusche.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Pokhara nach Ghandruk Trek

• Fahrt nach Nayapul
• Wanderung von Nayapul nach Ghandruk
• Besuch des Gurung-Museums in Ghandruk
• Blick auf das Annapurna-Gebirge

Tag 2 — Ghandruk nach Pothana Trek

• Sonnenaufgang mit Bergblick
• Wanderung zum Modi Khola
• Aufstieg zum Dorf Landruk
• Durch Reisfelder nach Deurali
• Ankunft im Dorf Pothana

Tag 3 — Pothana Rückkehr nach Pokhara

• Morgenblick vom Grat bei Pothana
• Wanderung nach Phedi
• Fahrt von Phedi nach Pokhara

Häufige Fragen

Ist diese Wanderung für Anfänger oder Familien geeignet?

Ja – sie ist für alle Fitnesslevels konzipiert und Kinder können mitkommen, solange sie von einem Erwachsenen begleitet werden. Die Wege sind gut markiert und nicht zu steil.

Was für Unterkünfte kann ich erwarten?

Du übernachtest in lokalen Gästehäusern oder Lodges – einfache Zimmer, aber saubere Betten und herzhafte Mahlzeiten.

Benötige ich spezielle Genehmigungen für diese Wanderung?

Ja – du brauchst eine ACAP-Genehmigung und eine TIMS-Karte; beides wird von uns organisiert, bitte bringe aber zwei Passfotos für die Formalitäten mit.

Sind Mahlzeiten während der Wanderung inklusive?

Alle Mahlzeiten (Frühstück, Mittag- und Abendessen) sind während der Tour enthalten – du kannst dich auf viel Dal Bhat, Chapati, Eier, Tee und Snacks freuen.

Wie kommen wir nach der Wanderung zurück nach Pokhara?

Dein privates Fahrzeug holt dich in Phedi ab und bringt dich zurück zu deinem Hotel in Pokhara.

Was enthalten ist

Du bekommst einen erfahrenen englischsprachigen Guide plus Träger (ein Träger für zwei Wanderer), deren Verpflegung und Versicherung sind inklusive; täglich drei Mahlzeiten während der Wanderung; Übernachtungen in lokalen Lodges; alle erforderlichen Genehmigungen (ACAP & TIMS); private Transfers zwischen Pokhara-Nayapul-Phedi; inklusive staatlicher Steuern.