Mexico City: Janzu Wasser-Massage & Tiefenentspannung

Zusammenfassung

Die sanfte Umarmung des Wassers schenkt Ruhe und Klarheit

In Mexico City schwerelos im warmen Wasser schweben, während dich deine Begleiterin durch die sanfte Janzu Wasser-Massage führt. Mit kompletter Ausrüstung und liebevoller Betreuung erlebst du tiefe Entspannung und überraschende innere Ruhe, die lange nach der Sitzung anhält.

Wie ist das Erlebnis?

Das Erste, was mir auffiel, war die Stille – nicht ganz lautlos, sondern dieses gedämpfte, weiche Geräusch, das man unter Wasser hört. Janzu hatte ich vorher nie ausprobiert, und als unsere Begleiterin Ana mir Nasenklammer und Ohrstöpsel reichte, fühlte ich mich erst etwas unsicher. Das Wasser war warm, fast wie Körpertemperatur, und irgendwoher duftete es leicht nach Eukalyptus. Als Ana mich anleitete, mich zurückzulehnen, ihre Hände sanft meinen Nacken und die Knie stützten, wurde mir bewusst, wie selten es ist, sich einfach so fallen zu lassen – sich treiben zu lassen, während sie mich durchs Wasser bewegte.

Die Zeit fühlte sich danach ganz anders an. Ich dachte ständig daran, wie die Schwerkraft verschwunden war – meine Arme hoben sich mühelos, als gehörten sie jemand anderem. Ana sprach kaum, nur ab und zu fragte sie, ob alles okay sei („todo bien?“), doch ihre Bewegungen waren langsam und fast hypnotisch. Manchmal drehte sie mich sanft im Kreis oder wiegte mich von einer Seite zur anderen; ich hörte meinen eigenen Atem in den Ohrstöpseln widerhallen. Es fühlte sich ein bisschen an wie die Bäder aus der Kindheit oder vielleicht sogar noch weiter zurück (Ana meinte, Janzu soll an die Geborgenheit im Mutterleib erinnern – ganz überzeugt bin ich nicht, aber es stimmt, dass es eine seltsame Geborgenheit schenkt).

Ich verlor komplett das Zeitgefühl – irgendwann dachte ich, es wären zwanzig Minuten vergangen, tatsächlich waren es fast eine Stunde. Meine Muskeln fühlten sich weich und entspannt an. Als Ana mich schließlich half, wieder aufzusetzen, wirkte alles außerhalb des Wassers schärfer: Farben leuchteten intensiver, Geräusche klangen lauter. Sie hüllte mich in eine Decke und reichte mir einen Kräutertee (minzig und süß). Einen großen „Aha“-Moment gab es für mich während der Sitzung nicht – eher dieses langsame Loslassen, das noch Tage danach nachwirkte. Man muss es wohl selbst erlebt haben, um es zu verstehen.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Janzu Wasser-Massage Sitzung

• Ankunft am Therapieort
• Eintauchen ins Wasser zur Entspannung
• Sanfte, umhüllende Bewegungen erleben
• Tiefe Entspannung und Achtsamkeit erfahren
• Innere Ruhe und Gelassenheit spüren
• Wasserheilung abschließen

Häufige Fragen

Was ist Janzu Wasser-Massage?

Janzu ist eine Wassertherapie, die mit sanften Bewegungen in warmem Wasser Entspannung, Achtsamkeit und emotionale Heilung fördert.

Wie lange dauert eine typische Janzu-Sitzung?

Die Sitzung dauert in der Regel etwa eine Stunde von Anfang bis Ende.

Ist Janzu auch bei Verletzungen oder chronischen Schmerzen geeignet?

Ja, Janzu ist für alle Altersgruppen und körperlichen Zustände geeignet, auch bei Verletzungen oder chronischen Schmerzen.

Was sollte ich zur Janzu-Sitzung mitbringen?

Nasenklammer und Ohrstöpsel werden gestellt, ebenso Matte und Decke; Badebekleidung solltest du selbst mitbringen.

Brauche ich Schwimmkenntnisse für die Therapie?

Nein, Schwimmfähigkeiten sind nicht nötig; die Begleiterin unterstützt dich während der gesamten Sitzung.

Gibt es öffentliche Verkehrsmittel in der Nähe?

Ja, die Location ist gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar.

Was enthalten ist

Deine Sitzung beinhaltet alles, was du brauchst: Nasenklammer und Ohrstöpsel für Komfort im Wasser sowie Matte und Decke für die Entspannung danach, bevor du wieder aufbrichst.