Mount Rinjani Trek: 3 Tage Gipfel, See & Heiße Quellen

Sonnenaufgang am Gipfel, Schwimmen im Kratersee und entspannte Muskeln in heißen Quellen

Du startest früh im Dorf Sembalun mit deinem Guide, wanderst über Wiesen und steile Grate zum Camp am Kraterrand des Mount Rinjani, steigst zum Gipfel für den Sonnenaufgang mit Blick bis nach Bali. Schwimmst im Segara Anak See, entspannst müde Muskeln in natürlichen heißen Quellen und wanderst durch den Regenwald zurück ins Dorf Senaru – erschöpft, aber stolz.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Wanderung von Sembalun zum Kraterrand

• Aufstehen um 6:00 Uhr und Frühstück
• Fahrt zum Dorf Sembalun und Anmeldung
• Start der Wanderung ab 8:00 Uhr
• Aufstieg zu Post 1 (1300m)
• Weiter zu Post 2 (1500m)
• Ankunft bei Post 3 (1800m) und Mittagspause
• Steiler Aufstieg zum Kraterrand von Sembalun (2639m)
• Übernachtung im Camp am Kraterrand

Tag 2 — Gipfelbesteigung und Abstieg zum Senaru-Kraterrand

• Aufstehen um 2:00 Uhr mit warmem Getränk und leichtem Frühstück
• Aufstieg zum Gipfel (3726m) bis 6:00 Uhr
• Sonnenaufgang und Panoramablick genießen
• Abstieg zum Kraterrand und Frühstück
• Weiterer Abstieg zum Segara Anak See
• Pause und Schwimmen im See
• Entspannung in den heißen Quellen nahe des Sees
• Mittagessen, zubereitet von den Trägern
• Aufstieg zum Senaru-Kraterrand (2641m)
• Übernachtung im Camp und Sonnenuntergang beobachten

Tag 3 — Abstieg von Senaru ins Dorf

• Frühstück mit Blick auf den Sonnenaufgang
• Abstieg durch den Regenwald ins Dorf Senaru
• Suche nach seltenen schwarzen Affen
• Mittagspause unterwegs
• Ankunft im Dorf Senaru (601m)

Das Erlebnis

Schon vor dem Frühstück in Sembalun lief uns der Schweiß – die Luft hier liegt schwer, als wüsste sie genau, was kommt. Unser Guide Pak Dedi verteilte Bananen und grinste meine neuen Wanderschuhe an („Neue Schuhe tun immer weh“, sagte er). Der erste Abschnitt über die offenen Wiesen fühlte sich fast leicht an – Vögel flogen tief, das Gras streifte unsere Beine – doch bei Post 3 zählte ich jeden Schritt. Zum Mittag gab’s Reis in Bananenblättern. Mehr in Erinnerung blieb mir der Duft von Zitronengras und gebratenen Schalotten als der Geschmack. In der Nacht am Kraterrand sahen wir, wie Wolken rosa über Rinjani’s Schatten glühten. Schlaf fand ich kaum; zu viel Wind rüttelte am Zelt und meine Beine zuckten vom Aufstieg.

Um 2 Uhr nachts spricht kaum jemand. Nur Stirnlampen wippen im Dunkeln, Stiefel knirschen auf vulkanischem Kies. Der Gipfelanstieg ist hart – drei Schritte vor, zwei zurück – doch dann stehst du auf 3726 Metern, während die Sonne über Lombok aufgeht und Bali im Dunst schwebt. Meine Hände zitterten, als ich Kaffee aus der zerbeulten Thermoskanne einschenkte. Der Abstieg zum Segara Anak See schien endlos, doch plötzlich bist du an diesem Wasser, so blau, dass es fast unwirklich wirkt. Wir tauchten unsere müden Füße ein, während die Träger das Mittagessen vorbereiteten (ich versuchte „terima kasih banyak“ zu sagen, wahrscheinlich klang es schrecklich – Dedi lachte nur). Die heißen Quellen dort sind schwefelhaltig und seltsam wohltuend; der Dampf kringelte sich um die müden Gesichter.

Der letzte Morgen am Senaru-Kraterrand war von goldenem Licht und schmerzenden Knien geprägt. Instant-Nudeln zum Frühstück haben noch nie so gut geschmeckt – ich schwöre, diese Aussicht verändert den Geschmack. Der Weg hinunter durch den Regenwald war vom Regen der Nacht rutschig; Affen beobachteten uns von hohen Ästen (schwarze, sehr seltene). Fünf Stunden voller Rutschen und Stolpern, bis du plötzlich wieder zwischen Motorrädern und Warungs im Dorf Senaru stehst. Immer wieder dachte ich an den kalten Wind am Gipfel – und wie winzig alles von dort oben aussah.

Was enthalten ist

Deine Tour beinhaltet die Abholung vom Hotel in Senaru vor Tagesanbruch, einen erfahrenen lokalen Guide und Träger, die Zelte, Schlafsäcke, Mahlzeiten (zum Beispiel Reis, den du am See sitzend isst), Trinkwasser und alle Eintrittsgelder für den Rinjani Nationalpark. Nach der Tour bringen sie dich zurück nach Senggigi, Mataram oder zum Hafen Bangsal, falls dein Boot dort ablegt.

Gut zu wissen

Mittlere AnstrengungNicht für SchwangereNicht bei HerzproblemenNicht bei Rückenproblemen

Betrieben von Cakrawala Rinjani Trekking

Bewertungen von Reisenden

4,91★★★★★★★★★★

114 verifizierte Bewertungen von Reisenden

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4 ★3

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2 ★1

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Häufige Fragen

Wie schwer ist die 3-Tage-Tour auf den Mount Rinjani?

Die Tour ist anspruchsvoll und eignet sich am besten für erfahrene Wanderer oder alle, die täglich etwa 8 Stunden bergauf und bergab gehen können.

Ist eine Hotelabholung bei der Mount Rinjani Wanderung inklusive?

Ja, die Abholung vom Hotel in Senaru ist vor Tourbeginn inklusive.

Gibt es Verpflegung während der Mount Rinjani Wanderung?

Ja, während der gesamten Tour sind Essen und Trinkwasser inklusive.

Was ist alles im Mount Rinjani Trekking-Paket enthalten?

Das Paket umfasst einen professionellen Guide und Träger, Campingausrüstung (Zelt, Schlafsack), Verpflegung, Eintrittsgelder für den Nationalpark, Hotelabholung und Transport nach der Tour.

Wo startet und endet die 3-Tage-Tour am Mount Rinjani?

Die Wanderung beginnt im Dorf Sembalun und endet im Dorf Senaru auf Lombok.

Kann man im Segara Anak See während der Tour schwimmen?

Ja, am zweiten Tag gibt es Zeit zum Schwimmen im Segara Anak See.

Gibt es bei der Mount Rinjani Tour die Möglichkeit, heiße Quellen zu besuchen?

Ja, nach dem Erreichen des Sees kannst du in den natürlichen heißen Quellen entspannen.

Was sollte ich für die Wanderung mitbringen?

Bequeme Wanderkleidung und -schuhe sind wichtig; Zelte und Schlafsäcke werden von Guide und Trägern gestellt.

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen für die Tour?

Die Tour ist nicht für Schwangere oder Personen mit Rücken- oder Herzproblemen geeignet; eine moderate Fitness ist erforderlich.