Maspalomas: Aula de Yoga Aéreo com Instrutora Local

Resumo

Yoga Aéreo em Maspalomas: Alongue, Balance e Divirta-se

Prepare-se para experimentar yoga aéreo em Maspalomas com uma instrutora local acolhedora e um grupo pequeno. Você vai alongar, balançar, talvez rir de si mesmo (eu ri), e relaxar enrolado no seu próprio casulo de rede — uma experiência que vai ficar na memória muito depois de sair de Gran Canaria.

Como é a experiência?

“Só se joga para trás — confia na rede,” Ana disse, sorrindo enquanto eu hesitava. Eu sentia um leve aroma de eucalipto misturado com algo doce (talvez incenso?) enquanto tentava me soltar e ficar de cabeça para baixo pela primeira vez. O estúdio ficava numa rua tranquila de Maspalomas, com a luz do sol entrando pelas persianas e desenhando listras no chão. Éramos só cinco, de idades diferentes, mas todos pareciam nervosos para não passar vergonha. Eu, com certeza, estava.

Começamos devagar, balançando um pouco, acostumando o corpo a ficar suspenso. Ana circulava ajudando cada um — ajustou meu jeito de segurar uma vez e riu quando meu pé se enroscou (“Relaxa, isso acontece toda aula!”). A palavra-chave aqui é yoga aéreo, mas no começo parecia mais uma brincadeira do que exercício. Só que depois de uns dez minutos meus braços começaram a queimar — você só percebe quando tenta se segurar e os músculos começam a reclamar.

Não esperava gostar tanto da parte de flutuar no final. Enrolada na rede como um casulo, tudo ficou silencioso, só o som suave da respiração de alguém perto e vozes distantes lá fora. Foi uma paz estranha — coisa que não sinto com frequência em casa. Quando terminamos, Ana distribuiu água e contou sobre suas praias favoritas em Gran Canaria (ela jura que Playa de Amadores é imperdível). Saí para o calor da tarde com os ombros mais leves, ainda pensando naquela vista de cabeça para baixo das telhas do teto.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Sessão de Yoga Aéreo

• Experiência de yoga aéreo na rede

Perguntas frequentes

Essa aula de yoga aéreo em Maspalomas é boa para iniciantes?

Sim, todos os níveis são bem-vindos — não precisa ter experiência.

O que devo vestir ou levar para a aula de yoga aéreo?

Use roupas confortáveis para se mexer; tapetes e redes são fornecidos.

Quanto tempo dura a sessão de yoga aéreo?

A aula costuma durar cerca de 75 minutos, do começo ao fim.

Existem restrições de saúde para essa atividade?

Não é recomendada para grávidas, pessoas com glaucoma ou pressão alta.

Tem transporte público para chegar ao estúdio?

Sim, há opções de transporte público próximas em Maspalomas.

O que está incluído

Sua sessão inclui tapetes e redes, além da orientação de uma instrutora local simpática em um estúdio aconchegante em Maspalomas; só precisa levar você e roupas confortáveis — o resto está tudo preparado.