Canyoning 3 giorni nella Sierra de Guara: Arrampicata e nuoto

Discesa in corda, nuoto e arrampicata in 100 canyon in tre giorni

Programma di canyoning di 3 giorni nella Sierra de Guara, Spagna, dove impari e migliori con discese in corda, nuoto, tecniche con la corda e navigazione nei canyon sotto la guida di istruttori esperti. Ogni giornata dura dalle 6 alle 8 ore con percorsi scelti in base alla tua esperienza e alle condizioni. Ti muovi tra scogliere, gole e piscine naturali, sviluppando la tecnica in tre giorni di sfide progressive.

L’esperienza

Il campo base di Expediciones è il punto di partenza di ogni giornata. La guida fornisce l’attrezzatura tecnica (muta in neoprene, casco, imbracatura, zaino da canyoning, scatola ermetica e corde) poi si parte per un percorso nel canyon che dura in genere tra 6 e 8 ore a seconda del percorso scelto dalla guida. L’itinerario si adatta al tuo livello, al meteo e alla portata d’acqua del giorno. Non c’è uno schema fisso. Si cammina fino all’ingresso del canyon, si fa un briefing sulla sicurezza e eventuali esercitazioni necessarie, quindi si scende nel canyon affrontando le sue sfide acquatiche, terrestri e aeree: nuotando nelle piscine, calandosi con la corda dalle pareti rocciose, arrampicandosi sul terreno e attraversando gole con acqua trasparente.

I tre giorni sono pensati per la progressione. Si inizia con tecniche adatte alla tua esperienza, poi i percorsi e le sfide si evolvono con la crescita della tua sicurezza e abilità. Una guida che conosce i più di 100 canyon della Sierra de Guara può personalizzare la selezione in base a ciò su cui vuoi lavorare, alle condizioni e a ciò per cui sei pronto. Il programma include nuoto, immersioni, apnea, uso della corda nelle discese, tecniche di autoprotezione e i movimenti per muoversi in sicurezza nell’acqua e sulla roccia. Durante la giornata ci sono pause per spuntini. Una pausa picnic si fa prima o all’interno del canyon.

Ogni pomeriggio si torna al campo base, e il ciclo ricomincia la mattina seguente. Il terzo giorno i canyon affrontati e le tecniche affinate rispecchiano ciò che hai imparato e dove vuoi migliorare. La fama della Sierra de Guara si basa sul gran numero di percorsi e sulla qualità del territorio (alcuni canyon sono tra i più belli al mondo) quindi i tre giorni offrono vera varietà e profondità, non una semplice esperienza veloce.

Cosa è incluso

• Tutta l’attrezzatura per canyoning e sicurezza inclusa muta in neoprene, casco, imbracatura, zaino da canyoning, scatola ermetica e corde.
• guida qualificata in inglese, spagnolo o francese.
• istruzioni su discesa in corda, nuoto, uso della corda e navigazione nei canyon.
• tre giorni di percorsi progressivi personalizzati in base al livello e alle condizioni.

Prima di prenotare

Dura 3g, parte tutti i giorni alle 09:30, da € 230 a persona, con guida in inglese, spagnolo e francese, in gruppi fino a 8 e con cancellazione gratuita fino a 24 h prima.

Giorni e orariTutti i giorniParte alle 09:30

Prenotabilefino a 2g prima

EtàAdulto (18-74 anni) · Ragazzo (14-17 anni) · Bambino (12-13 anni) · Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoFino a 8

Guida dal vivoInglese, spagnolo e francese

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato per maltempo o se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

ConfermaConferma entro 48 ore

Prezzi e orari aggiornati 11 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaciSconsigliato a chi ha problemi di schiena

Gestito da Expediciones

Fa al caso tuo?Il campo base di Expediciones è il punto di partenza ogni mattina, quindi non serve auto né conoscenza preventiva del luogo. Se soggiorni nella zona senza mezzi, la guida può consigliare come raggiungere il campo base. Conferma questo al momento della prenotazione così l’operatore può organizzare i dettagli con te.

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

16 recensioni verificate di viaggiatori

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese, spagnolo e francese.

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (14-17 anni); Bambino (12-13 anni). Sotto i 12 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Cosa succede se piove?

Può essere annullato per maltempo. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso. Cancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza.

Quale attrezzatura per canyoning devo portare e cosa fornisce la guida?

La guida fornisce tutta l’attrezzatura tecnica: muta in neoprene, casco, imbracatura, zaino da canyoning, scatola ermetica e corde. Tu devi portare il costume da bagno, l’asciugamano e gli effetti personali. La guida consiglierà le calzature adatte per camminare sulla roccia bagnata.

Quanto dura ogni giornata di canyoning e cosa si fa durante quel tempo?

Ogni giornata dura tra 6 e 8 ore a seconda del canyon scelto. Si cammina fino all’ingresso, si riceve un briefing sulla sicurezza e l’eventuale addestramento necessario, poi si scende nel canyon nuotando nelle piscine, calandosi con la corda e arrampicandosi sul terreno. Si fa una pausa picnic prima o all’interno del canyon, con altre pause per spuntini durante la giornata.

I tre giorni si svolgono nello stesso canyon o si cambia ogni giorno?

Ogni giorno si cambia canyon. La guida sceglie i percorsi in base al tuo livello, al meteo, alla portata d’acqua e alle tecniche su cui vuoi lavorare, così i tre giorni offrono vera varietà tra i più di 100 percorsi della Sierra de Guara.

Se non ho mai fatto canyoning posso partecipare a questo programma di 3 giorni?

Sì. Il programma è personalizzato in base al tuo livello di esperienza e i tre giorni sono pensati per la progressione: si inizia con tecniche per principianti e i percorsi e le sfide si evolvono con la crescita delle tue capacità. La guida fornisce tutta la formazione necessaria e adatta l’itinerario al tuo ritmo.

Quale abilità di nuoto è richiesta prima di prenotare?

Devi saper nuotare almeno 30 metri. Il canyoning richiede di muoversi in acqua, quindi una buona confidenza con il nuoto è essenziale per sicurezza e divertimento.