Yoga mattutino nel centro storico di Lecce da Yogalab

Lezioni di Yoga per il Benessere a Palazzo Sambiasi, Lecce

Praticherai yoga con insegnanti certificati nel centro storico di Lecce, all’interno di un palazzo tranquillo. Uno spazio accogliente per ricaricarti e iniziare bene la giornata, anche se sei solo di passaggio.

Itinerario passo dopo passo

Pratica di Yoga Mattutina

• Sessione di yoga a Palazzo Sambiasi

L’esperienza

La prima cosa che ho notato entrando da Yogalab è stato il silenzio: come se la città fuori avesse premuto il tasto pausa. Lo studio si trova proprio nel cuore del centro storico di Lecce, nascosto all’interno di Palazzo Sambiasi. Anche prima di iniziare, si percepiva la pietra antica che conservava il fresco della notte precedente. Un leggero profumo di incenso e caffè appena fatto arrivava da un bar vicino (credo fosse il Bar Avio) poco più giù per la strada.

La nostra insegnante, Giulia, ci ha accolti con un sorriso e ha alternato con naturalezza italiano e inglese mentre le persone arrivavano a poco a poco. I tappetini erano già stesi (non serve portarli da casa), insieme a mattoncini e cinghie per chi ne avesse bisogno. C’erano persone da ogni parte: alcuni abituali, altri viaggiatori di passaggio. La sessione è durata circa un’ora. Abbiamo seguito flussi di Hatha e Vinyasa a un ritmo dolce. Giulia controllava la postura di tutti senza mai rendere l’atmosfera rigida o formale. Alla fine mi sono sentito più leggero: come se la mente avesse finalmente raggiunto il corpo.

Cosa è incluso

Il tuo posto include l’uso di tappetini, mattoncini e cinghie: porta solo te stesso e abiti comodi!

Prima di prenotare

Dura 1h 15m, parte martedì e giovedì alle 09:00, da € 20 a persona, con guida in inglese e italiano, in privato e con cancellazione gratuita fino a 24 h prima.

Giorni e orariMartedì e giovedìParte alle 09:00

Prenotabilefino a 15h prima

EtàAdulto (18-75 anni) · Sotto i 18 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

GruppoPrivato

Guida dal vivoInglese e italiano

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.Può essere annullato se non si raggiunge il numero minimo di partecipanti. In quel caso ti offrono un'altra data o il rimborso.

ConfermaConferma entro 48 ore

Prezzi e orari aggiornati 6 giorni fa

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoAccessibile con passegginoSconsigliato a chi ha problemi cardiaci

Gestito da Yogalab Lecce

Recensioni dei viaggiatori

5,00★★★★★★★★★★

1 recensione verificata di viaggiatore

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Domande frequenti

In quali lingue è disponibile la guida?

Guida dal vivo in inglese e italiano.

Devo portare il mio tappetino da yoga?

Assolutamente no! Yogalab fornisce tappetini, mattoncini e cinghie.

Le lezioni sono adatte ai principianti?

Sì, offrono diversi stili e si adattano a tutti i livelli. Basta avvisare l’insegnante se sei alle prime armi.

La lezione è tenuta in inglese?

Sì, le sessioni si svolgono sia in italiano che in inglese a seconda dei partecipanti.

Posso partecipare se viaggio con bambini?

I neonati o i bimbi piccoli possono restare nel passeggino durante la lezione, se necessario.