Sorrente : Excursion en paddle jusqu’aux Bagni Regina Giovanna

Résumé

Glissez devant des ruines romaines et des bassins émeraude sur la côte de Sorrente

Partez de Marina Grande à Sorrente en petit groupe avec un guide local, glissez devant des ruines romaines à Punta del Capo, puis plongez dans les eaux émeraude des Bagni Regina Giovanna pour nager ou explorer. Photos, rires (peut-être à vos débuts en paddle) et moments de calme pour toucher l’histoire vous attendent.

Comment est l’expérience ?

« Tu as déjà essayé de tenir debout sur un paddle ? » m’a lancé Paolo en me tendant la pagaie, un sourire malicieux aux lèvres comme s’il connaissait déjà ma réponse. On s’est retrouvés à Marina Grande à Sorrente juste après le lever du soleil — l’air sentait encore le sel et un peu le café des petits bars qui ouvraient. Notre guide nous a fait une petite leçon rapide (j’étais soulagé que ce ne soit pas trop compliqué), puis on s’est lancés sur l’eau en titubant un peu. Derrière moi, j’entendais quelqu’un rire — peut-être de ma technique, ou simplement parce que c’était bon d’être là, au milieu de la mer.

La mer était calme, presque lisse comme du verre, et on voyait les rochers en dessous. En pagayant vers Punta del Capo, Paolo nous a montré où se trouve la villa romaine perchée sur les falaises. Il nous a raconté l’histoire de Pollio Felice et comment les gens venaient nager ici il y a des siècles — je ne pensais pas que l’histoire antique pouvait se sentir aussi proche. Passer par cette étroite ouverture dans la falaise pour entrer aux Bagni della Regina Giovanna était plus compliqué que prévu ; ma planche a un peu frotté et Paolo a fait un clin d’œil : « Ça arrive à tout le monde. » L’eau à l’intérieur avait cette couleur verte intense, presque lumineuse sous l’arche de pierre. Certains ont sauté tout de suite, mais moi, je suis resté assis un instant, les pieds dans l’eau, à savourer le moment.

J’ai déambulé pieds nus autour des ruines de la villa — les pierres déjà chaudes au soleil, des morceaux de mosaïque qui apparaissaient entre les herbes. Des hirondelles volaient au-dessus de nos têtes et quelqu’un a pris une photo de moi, l’air plus détendu que jamais chez moi. On a eu le temps de nager ou juste de flotter ; honnêtement, j’ai perdu la notion du temps ici. Sur le chemin du retour vers Marina Grande, tout le monde était plus calme, sauf Paolo qui fredonnait un air que je n’arrivais pas à reconnaître. Je repense souvent à ce bassin émeraude quand le bruit devient trop fort.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Paddle jusqu’aux Bagni Regina Giovanna

• Suivre la leçon de sécurité et de technique
• Départ de Marina Grande di Sorrento
• Pagayer jusqu’à la villa romaine de Punta del Capo
• Explorer les ruines des Bagni della Regina Giovanna
• Nager dans la piscine naturelle en forme de cœur
• Prendre des photos et explorer librement la villa
• Retour tranquille à Marina Grande

Questions fréquentes

Cette excursion en paddle est-elle adaptée aux débutants ?

Oui, tous les niveaux sont acceptés et un moniteur certifié donne une courte leçon avant de commencer.

Où commence la sortie en paddle ?

Le départ se fait à Marina Grande, à Sorrente.

Que comprend l’expérience paddle ?

Le matériel complet, eau en bouteille, gilet de sauvetage, sacs étanches, accès aux douches et casiers, ainsi qu’un moniteur certifié.

Combien de temps faut-il pour rejoindre Bagni Regina Giovanna en paddle ?

Le trajet de Marina Grande aux Bagni della Regina Giovanna se fait tranquillement avec des pauses ; la durée varie selon le rythme du groupe.

Peut-on nager pendant la sortie ?

Oui, il y a un moment pour nager dans la piscine naturelle des Bagni della Regina Giovanna.

Y a-t-il des transports en commun à proximité ?

Oui, des options de transports en commun sont disponibles près de Marina Grande.

Cette excursion est-elle recommandée pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ?

Non, elle n’est pas conseillée aux voyageurs ayant des problèmes cardiovasculaires.

Ce qui est inclus

Votre journée comprend tout le matériel de paddle (planche rigide et gilet), de l’eau en bouteille pour vous rafraîchir, des sacs étanches pour vos affaires, l’accès aux douches et casiers à Marina Grande avant ou après la sortie, avec un moniteur certifié à vos côtés à chaque étape — il ne vous reste plus qu’à venir avec votre curiosité.