Lanzarote : Initiation à la plongée sous-marine à Costa Teguise en petit groupe

Résumé

Premiers pas en plongée dans les eaux tranquilles de Lanzarote

Plongez pour la première fois dans les eaux limpides de Costa Teguise à Lanzarote, sans besoin d’expérience. Encadré par des moniteurs sympathiques, vous apprendrez les bases sur la plage avant d’explorer les fonds peu profonds. Attendez-vous à des rencontres rapprochées avec les poissons curieux et à cette sensation unique de respirer sous l’eau pour la première fois.

Comment est l’expérience ?

Je me souviens encore du moment où j’ai posé le pied sur la plage de Costa Teguise, ma combinaison à moitié zippée, partagé entre excitation et un brin de gêne. Le soleil chauffait déjà le sable noir volcanique, et notre monitrice, Marta, souriait en distribuant les palmes. Elle nous parlait d’une voix posée, rassurante, comme pour dire : « Vous allez juste respirer sous l’eau un moment, rien de compliqué. » Je jetais des regards vers l’Atlantique, essayant d’imaginer ce qui m’attendait sous la surface.

Le briefing sécurité était simple et clair, avec quelques gestes à retenir (j’ai confondu « ok » et « remonter » une fois, Marta a ri). Quand on est enfin entrés dans l’eau, j’ai senti l’air salé mêlé à l’odeur de crème solaire, et j’entendais des enfants jouer pas loin derrière nous. L’eau était plus fraîche que ce à quoi je m’attendais, mais pas désagréable. Respirer avec le détendeur était étrange au début, mais au bout d’une minute, j’ai arrêté d’y penser. Autour de nous, des poissons argentés filaient sans que je sache leur nom. On n’est pas descendus très profond — environ 4 mètres — mais c’était déjà un autre monde.

Un moment magique : j’ai lâché le bras de Marta pour flotter un instant, regardant les petites bulles remonter vers la lumière. Le silence était total, à part ma respiration. Je ne pensais pas ressentir autant de calme. Après une quarantaine de minutes, on a refait surface, et tout le monde s’est mis à raconter ce qu’il avait vu — une pieuvre timide cachée sous un rocher, des demoiselles bleues près des vieilles coulées de lave. Mes cheveux étaient pleins de sel et de sable, mais ça m’importait peu.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Initiation à la plongée sous-marine

• Briefing sécurité
• Entrée dans l’eau avec le moniteur
• Exercices de base en plongée
• Exploration du site jusqu’à 5 mètres

Questions fréquentes

Faut-il avoir de l’expérience pour essayer cette plongée ?

Aucune expérience préalable n’est nécessaire ; les débutants sont les bienvenus.

Jusqu’à quelle profondeur descend-on pendant la plongée ?

La profondeur maximale est d’environ 5 mètres.

Y a-t-il une limite d’âge pour cette activité ?

L’âge minimum est de 10 ans.

Combien de temps dure la plongée ?

La plongée dure environ 40 minutes sous l’eau.

Que faut-il apporter ?

Prévoyez un maillot de bain et une serviette ; tout le reste est fourni.

Le transport depuis l’hôtel est-il inclus ?

Le transfert privé est inclus dans votre réservation.

Y a-t-il des restrictions de santé pour participer ?

Oui, une bonne santé générale est requise ; certaines conditions comme l’asthme ou l’épilepsie ne sont pas recommandées.

Un moniteur sera-t-il présent dans l’eau ?

Un moniteur certifié vous accompagnera tout au long de la plongée.

Ce qui est inclus

Votre journée comprend les transferts privés depuis votre hébergement jusqu’à la plage de Costa Teguise, la mise à disposition de tout le matériel de plongée, une introduction détendue aux bases avec un moniteur expérimenté qui vous accompagnera pendant toute la plongée en eaux peu profondes (3-5 mètres) d’environ 40 minutes, ainsi que tous les frais et assurances pour que vous puissiez simplement profiter de votre première aventure sous-marine.