Apprendre le stand up paddle à Hvar : École et première sortie

Maîtrisez les bases dans une baie protégée, puis pagayez vers les îles Pakleni

Un cours de stand up paddle à Hvar où vous apprenez l’équilibre, le pagayage et la sécurité à terre, puis partez pour votre première sortie SUP avec un moniteur vers des falaises proches ou les îles Pakleni. Choisissez entre une leçon d’une heure ou un forfait de trois heures qui prolonge la pratique et la sortie. Le moniteur reste avec le groupe, adaptant le parcours selon le niveau et les conditions.

Itinéraire étape par étape

Apprendre et pratiquer le stand up paddle

• Introduction au SUP à terre
• Apprendre l’équilibre, le pagayage et les virages
• Pratiquer le SUP dans une baie protégée
• Faire une sortie débutant avec le moniteur
• Option de pratique en solo ou prolongation de la sortie

L’expérience

Vous commencez par 15 à 20 minutes d’instruction à terre, où le moniteur vous explique comment vous tenir sur la planche, garder l’équilibre, pagayer et tourner rapidement. Il aborde les bases de la sécurité et explique les vents et courants locaux pour que vous sachiez quoi surveiller. Ensuite, vous entrez dans l’eau dans une baie protégée : l’école est située à l’abri des vagues et du vent, et les planches sont assez stables pour que même les débutants se sentent à l’aise. Le moniteur reste près de vous, corrige votre technique et vous aide à prendre confiance en faisant vos premiers coups de pagaie.

Une fois les bases acquises (généralement en moins d’une heure), le moniteur vous emmène pour votre première sortie débutant. La distance et le parcours varient selon la progression du groupe, ce que vous souhaitez voir et les conditions du jour. Vous pouvez pagayer vers des falaises proches ou traverser le chenal jusqu’aux îles Pakleni, en explorant des baies et plages cachées inaccessibles depuis la côte. Si vous choisissez le forfait de trois heures, vous pouvez soit pratiquer seul sur la planche, soit prolonger la sortie avec le moniteur qui vous guide plus loin.

L’école fournit tout : une planche de stand up paddle avec une pagaie réglable, un gilet de sauvetage (optionnel pour les nageurs sûrs d’eux), un sac étanche pour protéger téléphone et clés, et un chapeau de soleil si besoin. Vos affaires restent en stockage gratuit sur la rive. Un moniteur expérimenté parlant anglais dirige toute la séance, et une assurance accident est incluse.

Ce qui est inclus

• Planche de stand up paddle avec pagaie réglable.
• moniteur anglophone expérimenté.
• 15 à 20 minutes d’instruction à terre sur équilibre, pagayage, virages et sécurité.
• première sortie débutant vers falaises proches ou îles Pakleni.
• gilet de sauvetage (optionnel).
• sac étanche (3L ou 30L).
• chapeau de soleil.
• stockage gratuit des affaires.
• assurance accident.

Options de cette expérience

2 options

Cours de SUP d'une heureGuide en anglais · Disponible à partir du 1er mai 2027Une introduction au SUP et aux techniques de base (20 minutes), puis une pratique dans notre baie avec un moniteur (40 minutes).

Forfait école de SUP de trois heuresGuide en anglais · Disponible à partir du 1er mai 2027Une brève introduction au SUP et aux techniques fondamentales (20 minutes), suivie d'une pratique dans notre baie avec un moniteur (30 à 60 minutes) et d'une balade en SUP avec un moniteur (1 à 2 heures).

Vous verrez le prix exact de chaque option en vérifiant les disponibilités.Voir dates et prix

Avant de réserver

Jours et horairesProchain départ : 1er mai 2027

ÂgesAdulte (6 ans et plus) · Moins de 6 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 15

Guide sur placeAnglais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 14 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dos

Proposé par Kayak SUP Hvar

Est-ce fait pour vous ?La leçon d’une heure convient pour apprendre les bases et faire une courte première sortie. Le forfait de trois heures est idéal pour ceux qui veulent plus de temps pour gagner en confiance et explorer plus loin avec le moniteur.

Avis des voyageurs

5,00★★★★★★★★★★

2 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour apprendre les bases du stand up paddle ?

Les bases (équilibre, pagayage et virages) prennent généralement une heure ou moins selon le groupe. Une fois maîtrisées, le moniteur vous emmène pour votre première sortie.

Puis-je choisir où pagayer lors de ma première sortie ?

Le parcours dépend du niveau du groupe, de ce que vous souhaitez voir et de la météo du jour. Vous pouvez pagayer vers des falaises proches ou traverser jusqu’aux îles Pakleni pour explorer des baies et plages cachées.

Quelle est la différence entre la leçon d’une heure et le forfait de trois heures ?

La leçon d’une heure couvre les bases et une courte sortie débutant. Le forfait de trois heures vous donne plus de temps pour pratiquer seul ou prolonger la sortie avec le moniteur.

Faut-il être un bon nageur pour faire cela ?

Le stand up paddle convient à tous les niveaux. Un gilet de sauvetage est disponible si vous le souhaitez, mais il n’est pas obligatoire pour les nageurs sûrs d’eux. La baie protégée et les planches stables sont conçues pour les débutants.

Que se passe-t-il en cas de mauvais temps ?

Le parcours et la distance s’adaptent selon les conditions. L’école est dans une baie abritée, vous pouvez donc apprendre et pagayer même par vent ou vagues qui seraient difficiles ailleurs.