Apprenez le taekwondo à Berlin : Cours master 7Dan avec certificat
Les bases du taekwondo, les techniques de combat et l’autodéfense en une séance
Un cours pratique de taekwondo à Berlin donné par un maître certifié 7e dan et ancien instructeur militaire américain, où vous apprenez attaques, défenses et chutes pendant 90 minutes et recevez un certificat de fin de formation. Le cours se déroule en anglais et en coréen. Les enfants dès 5 ans sont acceptés, et les débutants apprennent sans expérience préalable.
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L’expérience
Vous arrivez sans expérience en taekwondo et repartez avec des compétences d’autodéfense opérationnelles. Un maître certifié 7e dan ayant formé des militaires américains enseigne toute la séance, passant de la méditation et de l’échauffement aux techniques de base, puis à des combinaisons pratiques que vous pouvez vraiment utiliser. Le cours couvre les mouvements d’attaque et de défense ainsi que la chute sécurisée, pour que les compétences s’appliquent à des situations réelles, pas seulement au dojang.
La séance de 90 minutes garde un rythme accessible : vous commencez doucement, construisez les fondamentaux, puis les pratiquez ensemble. À la fin, vous aurez répété suffisamment pour mémoriser les gestes et comprendre leur mécanique. Un certificat atteste de la fin du cours, et vous pouvez poser pour une photo avec avant de partir. La séance se tient en anglais et en coréen, donc la langue ne pose pas de problème.
Les transports en commun desservent facilement le lieu. Les enfants dès 5 ans peuvent participer, et l’instructeur confirme que les débutants, quel que soit leur niveau de forme, peuvent suivre. L’expérience n’est pas recommandée aux personnes avec des blessures à la colonne, aux femmes enceintes ou aux personnes ayant des problèmes cardiovasculaires. Si c’est votre cas, signalez-le lors de la réservation pour que l’équipe vous conseille sur une éventuelle adaptation.
Ce qui est inclus
- 90 minutes d’instruction pratique avec un maître certifié 7e dan.
- méditation, échauffement, techniques de base et exercices pratiques d’attaque, défense et chute sécurisée.
- certificat de fin de formation.
- photo avec votre certificat.
- cours en anglais et coréen.
Avant de réserver
Prix et horaires mis à jour il y a 12 jours
Proposé par Master Do
Est-ce fait pour vous ?Vous êtes débutant avec un après-midi libre et voulez apprendre des techniques d’autodéfense pratiques, pas juste regarder une démonstration : ce cours pratique avec un maître certifié vous donne les compétences en une séance. Le programme structuré et le certificat font de cette expérience une formation complète, pas un simple aperçu.
Questions fréquentes
Les enfants peuvent-ils venir ?
Oui. Types de billet : Jeune (14 à 19 ans) ; Enfant (8 à 13 ans) ; Bébé (5 à 7 ans). Moins de 5 ans : ils ne peuvent pas être inclus dans la réservation.
Puis-je vraiment apprendre des mouvements de taekwondo en seulement 90 minutes sans jamais avoir pratiqué ?
Oui. Le cours est conçu pour les débutants et couvre les bases : techniques d’attaque et de défense, plus la chute sécurisée, en une seule séance. Le maître 7e dan organise le temps pour que vous répétiez assez pour retenir les gestes et savoir comment les utiliser, même sans expérience.
Qu’apprends-je exactement dans ce cours ?
Vous apprenez des mouvements d’attaque, des techniques de défense et la chute sécurisée. Ce sont les mêmes compétences d’autodéfense enseignées aux militaires américains, donc pratiques pour la vie quotidienne, pas seulement pour le taekwondo sportif.
Est-ce que je reçois quelque chose à la fin ?
Vous recevez un certificat de fin de formation après les 90 minutes, et vous pouvez poser pour une photo avec avant de partir.
Apprenez le taekwondo à Berlin : Cours master 7Dan avec certificat
1h30
dès US$ 76 par personne