Impara taekwondo a Berlino: Masterclass 7Dan con certificato

Fondamenti di taekwondo, abilità di combattimento e autodifesa in una sola lezione

Una lezione pratica di taekwondo a Berlino tenuta da un maestro certificato 7° dan e ex istruttore militare USA, dove impari tecniche di attacco, difesa e caduta in 90 minuti e ricevi un certificato di partecipazione. La lezione si svolge in inglese e coreano. I bambini dai 5 anni sono benvenuti e i principianti imparano i movimenti senza esperienza precedente.

L’esperienza

Arrivi senza alcuna esperienza di taekwondo e vai via con abilità di autodifesa funzionanti. Un maestro certificato 7° dan che ha formato personale militare USA insegna l’intera sessione, passando dalla meditazione e riscaldamento alle tecniche base, poi combinazioni pratiche da usare davvero. La lezione copre movimenti di attacco e difesa insieme alla caduta sicura, così le abilità si trasferiscono a situazioni reali, non solo al dojang.

La struttura di 90 minuti mantiene un ritmo gestibile: si parte lentamente, si costruiscono le basi e poi si pratica insieme. Alla fine avrai ripetuto abbastanza da ricordare i movimenti e capire il meccanismo. Un certificato attesta il completamento e puoi scattare una foto con esso prima di andare via. La sessione è in inglese e coreano, quindi la lingua non è un ostacolo.

I mezzi pubblici arrivano facilmente al luogo. I bambini dai 5 anni possono partecipare e l’istruttore conferma che i principianti, indipendentemente dal livello di forma fisica, possono farlo. L’esperienza non è raccomandata per chi ha problemi alla colonna vertebrale, è in gravidanza o ha problemi cardiovascolari. In questi casi avvisa al momento della prenotazione così il team può consigliare se è possibile una sessione modificata.

Cosa è incluso

• Istruzione pratica di 90 minuti da un maestro certificato 7° dan.
• meditazione, riscaldamento, tecniche base e esercizi pratici di attacco, difesa e caduta.
• certificato di completamento.
• possibilità di foto con il certificato.
• lezione in inglese e coreano.

Prima di prenotare

Giorni e orariTutti i giorniPartenze alle 09:00 e 13:00

EtàAdulto (20-64 anni) · Senior (65 anni e oltre) · Ragazzo (14-19 anni) · Bambino (8-13 anni) · Neonato (5-7 anni) · Sotto i 5 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione

Ritrovo e prelievoSenza prelievo in hotel: vai direttamente al punto d'incontro. Finisce nello stesso punto di partenza.

Cancellazione e avvisiCancellazione gratuita fino a 24 h prima della partenza. Dopo tale termine, nessun rimborso.

Prezzi e orari aggiornati 12 giorni fa

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoMezzi pubblici nelle vicinanzeSconsigliato in gravidanzaSconsigliato a chi ha problemi cardiaciSconsigliato a chi ha problemi di schiena

Gestito da Master Do

Fa al caso tuo?Se sei un principiante con un pomeriggio libero e vuoi imparare mosse pratiche di autodifesa, non solo guardare una dimostrazione, questa lezione pratica con un maestro certificato ti dà le abilità in una sessione. Il programma strutturato e il certificato rendono l’esperienza completa, non solo un assaggio.

Domande frequenti

I bambini possono partecipare?

Sì. Tipi di biglietto: Ragazzo (14-19 anni); Bambino (8-13 anni); Neonato (5-7 anni). Sotto i 5 anni: non possono essere inclusi nella prenotazione.

Posso davvero imparare mosse di taekwondo in soli 90 minuti se non ho mai fatto allenamento?

Sì. La lezione è pensata per principianti e copre le basi: tecniche di attacco e difesa, più la caduta sicura, in una sola sessione. Il maestro 7° dan organizza il tempo per farti ripetere abbastanza da memorizzare i movimenti e capire come usarli, anche senza esperienza precedente.

Cosa imparo esattamente in questa lezione?

Impari mosse di attacco, tecniche di difesa e caduta sicura. Sono le stesse abilità di autodifesa insegnate al personale militare USA, quindi sono pratiche per situazioni quotidiane, non solo per il taekwondo sportivo.

Ricevo qualcosa alla fine?

Ricevi un certificato di completamento dopo i 90 minuti e puoi scattare una foto con esso prima di andare via.

Mio figlio può partecipare a questa lezione?

I bambini dai 5 anni possono partecipare. L’istruttore conferma che i bambini possono imparare i movimenti insieme agli adulti nella stessa sessione.