Sapa: Trek no Vale Muong Hoa e Vilarejos Hmong com Almoço

Resumo

Trekking no Vale Muong Hoa, cultura Hmong, arrozais verdes e vida local

Você vai caminhar pelos terraços enevoados do Vale Muong Hoa, visitar vilarejos Black Hmong com guia local, compartilhar chá numa casa de família e almoçar com vista para as montanhas. Prepare-se para botas enlameadas, risadas amigáveis e momentos que ficam na memória muito depois de voltar para Sapa.

Como é a experiência?

Alguém acena na porta antes mesmo de eu perceber que chegamos ao primeiro vilarejo Hmong. Nosso guia, Tinh, sorri e nos chama para entrar — sapatos fora na entrada (quase esqueço). A casa tem um cheiro leve de fumaça de madeira e algo herbal que não consigo identificar. Nos oferecem xícaras pequenas de chá verde, com gosto de grama e um leve amargor, perfeito depois da subida. Tinh conta sobre o bordado da avó dele — mostra as manchas de índigo nos dedos dela enquanto trabalha perto da janela. Tento dizer “obrigado” em Hmong; todos riem com carinho e repetem até eu acertar.

A caminhada não é difícil, mas também não é fácil — é um passo firme, às vezes com lama. Passamos por terraços de arroz que se enrolam como fitas verdes nas encostas do Vale Muong Hoa. Tem um ponto onde dá para ver o Monte Fansipan ao longe; as nuvens ficam presas no topo, como se nunca fossem sair dali. Fico tempo demais tirando fotos e quase perco o grupo (Tinh grita para eu voltar). Em um momento, ouvimos crianças cantando atrás de uma cerca de bambu — as vozes se espalham pelo vale, misturando-se com o som da água que escorre de um riacho escondido.

O almoço é num restaurante pequeno, no alto de outros terraços. É simples: arroz, verduras refogadas e um prato apimentado com porco. A vista é tão ampla que deixa a gente em silêncio por um instante — ou talvez fosse só eu tentando recuperar o fôlego. Depois descemos para a Vila Hau Thao, onde um senhor idoso está sentado fazendo cestos na beira do caminho e acena para a gente passar. Minhas botas já estão cobertas de lama vermelha, e sinceramente, nem me importo mais; parece parte do dia agora.

Não esperava me sentir tão acolhido por pessoas que nunca tinham me visto antes. O tempo mudava o tempo todo — sol de um lado, névoa chegando do outro — e isso deixava tudo mais intenso. Quando nosso motorista veio nos buscar no fim da trilha, minhas pernas estavam cansadas, mas a cabeça mais leve do que há semanas. Às vezes ainda lembro do primeiro gole de chá.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Trilha por vilarejos Hmong e vales

• Encontro em Sapa ou no hotel
• Início da trilha às 8h45
• Caminhada pelos vilarejos Hmong
• Encontro com famílias locais e aprendizado de artesanato
• Degustação de chá verde em casa local
• Visita a mirante no topo da colina
• Almoço em restaurante local
• Descida até a Vila Hau Thao
• Paradas para apreciar a paisagem e observar a vida local
• Retorno a Sapa de veículo

Perguntas frequentes

Quanto tempo dura a trilha no Vale Muong Hoa saindo de Sapa?

A caminhada de dia inteiro começa por volta das 8h45 e retorna a Sapa no fim da tarde.

O traslado do hotel está incluído neste passeio em Sapa?

Sim, o traslado do hotel em Sapa está incluso antes do início da trilha.

Visitaremos vilarejos Hmong durante o passeio?

Sim, você passará por vários vilarejos Hmong, incluindo a Vila Hau Thao.

O almoço está incluído na trilha pelo Vale Muong Hoa?

Sim, o almoço em restaurante local está incluso no passeio de um dia.

Qual o nível de preparo físico necessário para a trilha?

É recomendado ter preparo físico moderado para este passeio a pé.

Há restrições de saúde para participar?

Este passeio não é indicado para quem tem problemas na coluna ou saúde cardiovascular comprometida.

Posso usar transporte público para chegar a Sapa?

Sim, há opções de transporte público próximas à cidade de Sapa.

O que está incluído

Seu dia inclui traslado do hotel em Sapa antes de começar a caminhada com o guia local; água mineral durante o percurso; almoço tradicional em restaurante local com vista para o vale; e retorno a Sapa no fim da tarde, quando as pernas já estão cansadas, mas o coração cheio.