Sapa: Trek nella Valle di Muong Hoa e Villaggi Hmong con Pranzo

Riassunto

Trekking nella Valle di Muong Hoa, cultura Hmong, risaie verdi e vita locale

Cammina tra le nebbie delle risaie terrazzate di Muong Hoa, visita i villaggi Hmong Neri con una guida locale, condividi il tè in una casa di famiglia e gusta un pranzo con vista sulle montagne. Aspettati stivali sporchi di fango, risate sincere lungo sentieri tortuosi e momenti che rimangono nel cuore anche dopo il ritorno a Sapa.

Com’è l’esperienza?

Qualcuno ci saluta da una porta ancora prima che io realizzi di essere arrivato al primo villaggio Hmong. La nostra guida, Tinh, sorride e ci invita ad entrare — scarpe fuori dalla soglia (quasi me ne dimentico). La casa profuma leggermente di legna bruciata e di un aroma erbaceo che non riesco a riconoscere. Ci porgono piccole tazze di tè verde dal gusto erboso e leggermente amaro, ma perfetto dopo la salita. Tinh ci racconta del ricamo di sua nonna — indica le dita macchiate di indaco mentre lavora vicino alla finestra. Provo a dire “grazie” in Hmong; tutti ridono dolcemente e lo ripetono finché non ci riesco quasi.

Il trekking non è né facile né difficile — solo una camminata costante, a volte fangosa. Passiamo tra le risaie terrazzate che si snodano come nastri verdi sulle colline della Valle di Muong Hoa. C’è un punto da cui si vede il Monte Fansipan in lontananza; le nuvole si incastrano sulla sua cima come se non volessero andare via. Mi fermo troppo a scattare foto e quasi perdo il gruppo (Tinh mi richiama a voce alta). A un certo punto sentiamo dei bambini cantare dietro una recinzione di bambù — le loro voci si diffondono nella valle, mescolandosi al suono dell’acqua che scorre da un ruscello nascosto.

Il pranzo arriva in un piccolo ristorante affacciato su altre terrazze. È semplice: riso, verdure saltate e qualcosa di piccante con maiale. Il panorama è così ampio che ti lascia senza parole per un attimo — o forse ero solo io a riprendere fiato. Dopo scendiamo verso il villaggio di Hau Thao, dove un vecchio intreccia cesti lungo il sentiero e ci saluta con un cenno mentre passiamo. Gli stivali ormai sono coperti di fango rosso e, a dire il vero, non me ne importa più; ormai fa parte della giornata.

Non mi aspettavo di sentirmi così accolto da persone che non avevano mai visto prima. Il tempo cambiava continuamente — un attimo di sole, poi la nebbia che si avvolgeva intorno — ma in qualche modo rendeva tutto più vivido. Quando l’autista ci ha ripreso alla fine del trekking, le gambe erano stanche ma la mente più leggera di settimane. A volte ripenso ancora a quel primo sorso di tè.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Trekking tra villaggi Hmong e valli

• Incontro a Sapa o in hotel
• Inizio trekking alle 8:45
• Camminata tra villaggi Hmong
• Incontro con famiglie locali e scoperta delle loro arti
• Degustazione di tè verde in casa locale
• Visita a un punto panoramico sulla collina
• Pranzo in ristorante locale
• Discesa verso il villaggio di Hau Thao
• Soste panoramiche e osservazione della vita locale
• Ritorno a Sapa in veicolo

Domande frequenti

Quanto dura il trekking nella Valle di Muong Hoa da Sapa?

Il trekking di un’intera giornata inizia verso le 8:45 e si torna a Sapa nel tardo pomeriggio.

Il pick-up in hotel è incluso in questa escursione da Sapa?

Sì, il pick-up dall’hotel in centro Sapa è incluso prima di iniziare il trekking.

Visiteremo i villaggi Hmong durante il tour?

Sì, attraverserai diversi villaggi Hmong, incluso il villaggio di Hau Thao.

Il pranzo è incluso nel trekking nella Valle di Muong Hoa?

Sì, il pranzo in un ristorante locale è incluso durante la giornata.

Che livello di forma fisica serve per questo trekking?

È richiesta una forma fisica almeno moderata per questa camminata.

Ci sono restrizioni di salute per partecipare?

Il tour non è consigliato a chi ha problemi alla colonna vertebrale o condizioni cardiovascolari gravi.

Posso raggiungere Sapa con i mezzi pubblici?

Sì, ci sono opzioni di trasporto pubblico vicino a Sapa.

Cosa è incluso

La giornata include il pick-up dal tuo hotel a Sapa prima di partire a piedi con la guida locale; acqua in bottiglia durante il percorso; un pranzo tradizionale in un ristorante con vista sulla valle; e il trasferimento di ritorno a Sapa nel tardo pomeriggio, quando le gambe sono stanche ma il cuore pieno.