Asheville: Escursione Yoga in Montagna con Meditazione al Tramonto

★★★★★★★★★★ 4,98 (106 recensioni) Il 99% ha dato 5 stelle

Conferma immediataSi esaurisce presto

1/37

Durata3h

GruppoFino a 15

LingueEN

Voucher sul telefonoAccettato

Yoga sulla cima della Blue Ridge, camminata nel bosco e la vera pace di Asheville

Camminerai nei boschi di Asheville con una guida locale, fermandoti per ascoltare storie e ammirare il panorama prima di stendere il tappetino per un’ora di yoga adatto a tutti sulla cima. I tappetini sono forniti, niente stress per portarli, e c’è tempo per godersi il paesaggio o scattare foto prima di tornare giù. È un’esperienza rilassante, rigenerante e sorprendentemente divertente anche se non sei esperto di yoga.

Itinerario passo dopo passo

Escursione in montagna e sessione di yoga

Incontro con la guida al punto di partenza
Distribuzione tappetini e cinghie
Escursione di 1,5 km nel bosco
Ascolto delle storie della guida
Lezione di yoga di un’ora sulla cima
Foto del panorama mozzafiato
Ritorno di 1,5 km al parcheggio

L’Esperienza

Non pensavo di sudare prima dell’alba, e invece eccomi lì, a seguire la nostra guida Jamie lungo un sentiero stretto appena fuori Asheville. L’aria profumava di muschio bagnato e qualcosa di dolce che non riuscivo a riconoscere — forse fiori selvatici? Appena usciti dal parcheggio, Jamie si è fermata a mostrarci piccoli funghi spuntati dopo la pioggia della notte. Conosceva tutti i loro nomi, che io però ho subito dimenticato. In lontananza un cane abbaiava, ma per lo più si sentivano solo i nostri passi che schiacciavano le foglie e qualche uccello che si svegliava.

La salita non era difficile, ma le gambe si sono fatte sentire. C’era un punto dove il sole filtrava tra gli alberi e tutti si sono fermati un attimo — nessuno ha detto una parola per qualche secondo. In cima, Jamie ha distribuito i tappetini da yoga (non avevo mai fatto un’escursione portandone uno) e ci siamo sistemati su queste rocce piatte. Il panorama sulle Blue Ridge sembrava dipinto, ma era reale grazie al vento e al rumore lontano di Asheville che si sentiva se si stava in silenzio.

Non sono mica flessibile (la mia posizione del cane a testa in giù sembra più una tavola incerta), ma Jamie ha mantenuto tutto leggero — ha scherzato dicendo che le capre di montagna fanno yoga meglio di noi. L’ora è volata; ricordo di essermi sdraiato alla fine, occhi chiusi, il sole caldo sul viso, a respirare l’odore di aghi di pino e terra. Dopo abbiamo fatto foto che non rendevano giustizia — è sempre così — e poi siamo tornati giù chiacchierando di dove andare a fare colazione in città. Quella pace lassù mi torna in mente spesso quando a casa tutto diventa troppo rumoroso.

Cosa è incluso

La giornata comprende un’escursione guidata nel bosco vicino Asheville con racconti di un esperto locale, l’uso di un tappetino per una lezione di yoga di un’ora sulla cima adatta a tutti, e tanto tempo per godersi il panorama prima di tornare indietro lungo lo stesso sentiero.

Informazioni pratiche

Sforzo fisico moderatoAnimali ammessiNon adatto con problemi cardiaci

Gestito da Asheville Wellness Tours