Trekking Everest Base Camp: 13 Giorni con Voli e Cultura Sherpa

Riassunto

Il rumore del ghiaccio, bandiere di preghiera, risate a Namche Bazaar, alba su Kala Patthar

Vivrai ogni passo dal decollo a Lukla, passando per i vicoli vivaci di Namche Bazaar e i silenziosi villaggi di montagna fino al Campo Base dell’Everest. Aspettati voli mattutini da Kathmandu, ponti sospesi con bandiere di preghiera, pasti caldi nelle teahouse Sherpa e albe indimenticabili a Kala Patthar.

Com’è l’esperienza?

Gli scarponi che scricchiolano sul ghiaccio: è la prima cosa che ricordo del trekking al Campo Base dell’Everest. L’aria a Lukla era sottile e pungente, già prima di partire. La nostra guida, Pemba, ci ha accolti con un sorriso e una thermos di tè dolce. Ha controllato l’attrezzatura un’ultima volta (“Niente calzini di cotone!” ci ha avvertiti), poi siamo partiti tra pietre mani dipinte e bambini che salutavano dalle porte. Il primo ponte sospeso oscillava sotto i nostri piedi — ho cercato di non guardare il fiume, ma era impossibile. L’acqua è più rumorosa di quanto immagini.

Non mi aspettavo che Namche Bazaar fosse così vivace. Yak che bloccavano i vicoli, donne che vendevano formaggio di yak secco (sa di pietra da masticare) e trekker che contrattavano per giacche tarocche. Pemba ci ha portati alla teahouse di suo cugino per un dhal bhat — ancora oggi quella zuppa di lenticchie mi manca quando fa freddo a casa. Abbiamo passato un giorno in più qui per acclimatarci; io gironzolavo guardando la gente locale salutarsi con un cenno o un rapido “Namaste”. Il mercato era un caos, ma tutti sembravano sapere esattamente dove andare.

Più salivamo verso Tengboche e Dingboche, più il silenzio prendeva il sopravvento. Petali di rododendro sotto i piedi, campane di monasteri lontani che si diffondevano nell’aria nebbiosa. A Pangboche un vecchio monaco ci ha fatto sbirciare dentro il monastero — ha riso quando quasi inciampavo nei miei scarponi mentre cercavo di inchinarmi con rispetto. Le notti erano così fredde da congelare il dentifricio; le mattine profumavano di fumo di legna e caffè solubile. Il giorno della salita a Kala Patthar siamo partiti prima dell’alba — con le frontali che oscillavano nel silenzio — e quando il sole ha illuminato la faccia dell’Everest… sono rimasto lì a bocca aperta finché le dita non si sono intorpidite.

La discesa è sembrata diversa — forse più leggera? O forse solo grato che i polmoni avessero retto tutto. Abbiamo attraversato di nuovo quegli stessi ponti (che continuavano a oscillare) e quando siamo arrivati a Lukla quasi non volevo che finisse. C’è qualcosa nel condividere un tè allo zenzero con sconosciuti che diventano amici dopo giorni sul sentiero — lo sai, vero?

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e briefing a Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto internazionale Tribhuwan
• Completamento delle formalità doganali
• Trasferimento in hotel e relax
• Briefing sul viaggio e controllo dell’attrezzatura
• Pernottamento a Kathmandu

Giorno 2 — Volo per Lukla e trekking fino a Phakding

• Preparazione dell’attrezzatura da trekking e bagagli
• Volo da Kathmandu a Lukla
• Incontro con il gruppo a Lukla
• Trekking da Lukla a Phakding
• Pernottamento a Phakding

Giorno 3 — Trekking fino a Namche Bazaar

• Trekking lungo il fiume Dudh Koshi fino a Monjo
• Attraversamento di ponti sospesi e valle di Benkar
• Arrivo a Namche Bazaar passando per Jorsale e Larja Dobhan
• Pernottamento a Namche Bazaar

Giorno 4 — Giornata di riposo a Namche Bazaar

• Esplora negozi e mercato di Namche Bazaar
• Visita al museo culturale Sherpa
• Escursione mattutina all’Everest View Hotel o villaggi vicini
• Pernottamento a Namche Bazaar

Giorno 5 — Trekking verso Tengboche

• Salita da Namche Bazaar
• Trekking attraverso Kenjoma e Sanasa
• Attraversamento del fiume Dudh Koshi e salita a Tengboche
• Visita al monastero di Tengboche e dintorni
• Pernottamento a Tengboche

Giorno 6 — Trekking fino a Dingboche

• Discesa al villaggio di Deboche
• Attraversamento del ponte sospeso sul fiume Imja
• Passaggio per Panchboche e la stupa superiore di Pangboche
• Trekking tra la vegetazione alpina fino a Dingboche
• Pernottamento a Dingboche

Giorno 7 — Giornata di riposo a Dingboche

• Brevi escursioni verso altitudini più elevate
• Visita al Nangkartshang Gompa e alla valle
• Salita sulla collina dietro Dingboche per panorami montani
• Pernottamento a Dingboche

Giorno 8 — Trekking fino a Lobuche

• Salita da Dingboche attraverso pascoli
• Passaggio tra chorten, muri Mani e stupa
• Arrivo a Dughla e al memoriale Chukpo Lari
• Discesa a Lobuche
• Pernottamento a Lobuche

Giorno 9 — Trekking a Gorakshep e Campo Base Everest

• Trekking da Lobuche a Gorakshep
• Pranzo e riposo a Gorakshep
• Escursione al Campo Base dell’Everest e ritorno
• Tramonto al campo base
• Pernottamento a Gorakshep

Giorno 10 — Trekking a Kala Patthar e Pheriche

• Partenza all’alba per Kala Patthar e vista sull’alba
• Ritorno a Gorakshep per pranzo
• Discesa a Pheriche
• Pernottamento a Pheriche

Giorno 11 — Ritorno a Namche Bazaar

• Trekking da Pheriche a Namche Bazaar
• Attraversamento di ponti sospesi e villaggi
• Esplora le vie di Namche Bazaar
• Pernottamento a Namche Bazaar

Giorno 12 — Trekking fino a Lukla

• Discesa da Namche Bazaar a Monjo
• Passaggio per Benkar, cascate e villaggi
• Arrivo a Lukla e relax
• Pernottamento a Lukla

Giorno 13 — Volo di ritorno a Kathmandu

• Volo mattutino da Lukla a Kathmandu
• Trasferimento in hotel a Kathmandu
• Passeggiata serale nel quartiere di Thamel
• Pernottamento a Kathmandu

Domande frequenti

Quanto dura il trekking al Campo Base dell’Everest da Kathmandu?

Il viaggio completo dura 13 giorni, inclusi i voli tra Kathmandu e Lukla.

È previsto il pick-up in hotel per questo trekking all’Everest?

Sì, il trasferimento dall’aeroporto di Kathmandu è incluso prima dell’inizio del trekking.

Servono permessi speciali per il Campo Base dell’Everest?

Sì, le tasse per il parco nazionale e la carta TIMS sono incluse nella prenotazione.

Com’è Namche Bazaar durante il trekking?

Namche Bazaar è un vivace villaggio Sherpa con mercati, negozi, teahouse e cultura locale — una tappa fondamentale per acclimatarsi.

Sono inclusi i pasti durante il trekking?

Avrai pasti tradizionali nelle teahouse lungo il percorso; eventuali richieste alimentari vanno comunicate in anticipo.

Questo trekking al Campo Base è adatto ai viaggiatori solitari?

I viaggiatori singoli sono benvenuti, ma potrebbe essere applicato un supplemento se non si uniscono a un gruppo già formato.

A che altitudine si trova Kala Patthar?

Kala Patthar raggiunge i 5.545 metri, offrendo una vista ravvicinata sull’Everest.

I voli tra Kathmandu e Lukla sono inclusi?

Sì, il pacchetto comprende i voli andata e ritorno tra Kathmandu e Lukla.

Cosa è incluso

Il viaggio include il trasferimento dall’aeroporto di Kathmandu e i voli andata e ritorno per Lukla, così inizi subito dal punto di partenza del trekking. Sono comprese tutte le tasse del parco nazionale e il permesso TIMS. Pernotterai ogni notte in teahouse locali con pasti inclusi, accompagnato da una guida esperta che conosce ogni angolo del sentiero (e dove trovare il tè caldo). Il trasporto di ritorno ti riporterà a Kathmandu quando le gambe saranno belle stanche.