Tierra Bomba: Giornata benessere con yoga, massaggio e cerimonia del fuoco

Riassunto

Ritiro benessere privato al Namaste Beach Club, Cartagena

Vivi una giornata di benessere a Tierra Bomba: yoga dolce vista mare, meditazione guidata sotto un albero sacro, massaggio rilassante con aromaterapia e cerimonia del fuoco e cacao al tramonto con musica dal vivo. Trasferimento privato e pranzo inclusi, per ritrovare il respiro — e forse scoprire qualcosa di nuovo di te.

Com’è l’esperienza?

“Questo albero è il nostro Tempio della Gratitudine,” ci ha detto Ana, la nostra guida, mentre appoggiava la mano sulla corteccia ruvida. Ricordo la frescura dell’ombra sotto i suoi rami — non solo per il sole, ma per qualcosa di più profondo e silenzioso. Eravamo a Tierra Bomba da appena un’ora, ma Cartagena già sembrava lontana. Il viaggio in barca è stato breve (circa 10 minuti?), ma mettere piede sulla sabbia del Namaste Beach Club è stato come entrare in un altro ritmo di vita. Nell’aria c’era un leggero profumo di sale e olio di lemongrass — o forse era solo la mia mente che finalmente si rilassava dopo settimane di caos cittadino.

Non sono proprio una “persona da yoga” (i miei muscoli posteriori della coscia possono confermarlo), ma la sessione mattutina è stata così dolce che anche io sono riuscita a seguirla senza sentirmi goffa. L’insegnante alternava spagnolo e inglese così tutti potevano capire, e in sottofondo c’era una musica leggera — non troppo, giusto quel tanto per zittire il chiacchiericcio nella mia testa. Dopo, qualcuno mi ha offerto un bicchiere di succo detox freddo dal sapore di ananas con un tocco erbaceo che non riuscivo a identificare. Abbiamo avuto tempo per passeggiare o semplicemente rilassarci nelle amache prima di pranzo; io ho chiacchierato con Li, di Bogotá, che viene qui ogni pochi mesi per ricaricarsi.

La meditazione sotto quell’albero consacrato è stata… diversa. Non so se fosse per la benedizione di un Mamo della tribù Arhuaca o per come la luce filtrava tra le foglie, ma sono riuscita a stare ferma per mezz’ora senza controllare il telefono nemmeno una volta (un piccolo miracolo). Il massaggio dopo — trenta minuti con un olio all’eucalipto — mi ha lasciata come se le ossa si fossero sciolte. E poi è arrivata la cerimonia del fuoco e del cacao al tramonto: musica dal vivo che si diffondeva sulla sabbia, tutti a passarsi piccoli bicchieri di cioccolato denso mentre qualcuno cantava in una lingua che non riconoscevo. Sembra banale se lo racconto così, ma davvero? Ancora oggi quel momento mi torna in mente quando il rumore della città diventa troppo forte.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Attività benessere a Tierra Bomba

• Arrivo al Namaste Beach Club
• Lezione di yoga alle 11:00
• Massaggio rilassante con aromaterapia
• Meditazione sotto l’albero del Tempio della Gratitudine alle 15:00
• Cerimonia del fuoco e cacao con musica dal vivo

Domande frequenti

Come si arriva a Tierra Bomba da Cartagena?

Il tour include il trasferimento privato in barca da Cartagena a Tierra Bomba; il viaggio dura circa 10 minuti.

Il pranzo è incluso nella giornata benessere?

Riceverai un credito di 40.000 pesos da spendere in cibo o bevande al Namaste Beach Club durante la visita.

Quali attività comprende questa esperienza di benessere?

Il pacchetto include una lezione di yoga di un’ora alle 11:00, meditazione guidata alle 15:00 sotto un albero sacro, un massaggio rilassante di 30 minuti con aromaterapia e una cerimonia serale del fuoco e cacao con musica dal vivo.

Sono disponibili opzioni vegetariane o vegane per il cibo?

Sì, i pasti possono essere vegani, vegetariani o pescetariani; sono disponibili opzioni salutari durante tutta la giornata.

I bambini possono partecipare a questo tour?

I neonati e i bambini piccoli sono benvenuti; passeggini e carrozzine sono ammessi e i neonati devono sedere in braccio a un adulto.

È adatto a chi non pratica yoga regolarmente?

Sì; tutte le attività sono adatte a tutti i livelli di forma fisica e i principianti sono benvenuti.

Al Namaste Beach Club vengono forniti gli asciugamani?

Gli asciugamani sono inclusi nel pacchetto per l’uso durante la permanenza.

A che ora inizia la cerimonia del fuoco?

La cerimonia del fuoco e del cacao inizia intorno alle 18:30, poco prima del tramonto.

Cosa è incluso

La giornata include il trasporto privato in barca da Cartagena a Tierra Bomba e ritorno; tutte le attività benessere programmate come la lezione di yoga alle 11:00, la meditazione guidata sotto l’albero sacro alle 15:00, una sessione di massaggio aromaterapico di 30 minuti; accesso alle strutture sulla spiaggia con capanne, amache e lettini; uso di asciugamano e tappetino yoga; più un credito di 40.000 pesos per pranzo o bevande prima del rientro serale.