Trek Annapurna Base Camp : Randonnée avec guide local et sources chaudes

Résumé

Court trek au sanctuaire d’Annapurna et détente aux sources chaudes

C’est votre chance de partir de Pokhara, traverser villages et forêts, et atteindre Annapurna Base Camp avec un guide local à vos côtés. Attendez-vous à des montées raides, des lodges chaleureux, un lever de soleil sur l’Himalaya, et une pause dans des sources chaudes naturelles avant de rentrer — des souvenirs qui resteront bien après que vos chaussures soient propres.

Comment est l’expérience ?

« Ici, il faut prendre son temps », nous a conseillé Raj, notre guide, alors que nous faisions une pause sur les marches en pierre au-dessus de Chhomrong. L’odeur de bois brûlé s’échappait de la cuisine d’une maison de thé, et quelque part un coq chantait — honnêtement, j’étais ravi de trouver une excuse pour souffler un peu. Le premier jour de ce trek vers Annapurna Base Camp a démarré comme en plein milieu de l’aventure : sacs bouclés à Pokhara, puis secoués dans un jeep en direction de Samrung, et avant même de m’en rendre compte, mes chaussures crissaient sur le sentier. J’avais lu sur la version « courte » de ce trek, mais je ne pensais pas que mes jambes allaient autant le sentir.

Le rythme des journées est devenu étonnamment apaisant — la lumière douce du matin sur les champs en terrasses, la fraîcheur de l’eau glacée sur mon visage au petit-déjeuner, puis des heures à traverser des forêts de bambous ou à passer devant des sanctuaires où les habitants déposaient des soucis. Raj nous montrait les sommets du doigt : Machhapuchhre (qu’il appelait Fishtail), Gangapurna, Hiunchuli. Parfois, il nous testait pour savoir lequel était lequel — je me trompais à chaque fois et il riait simplement. Les déjeuners étaient toujours du dal bhat ou une soupe de nouilles dans de petites guesthouses qui sentaient un peu le kérosène et la cardamome. Le soir, on s’enveloppait dans de grosses couvertures en écoutant le vent siffler aux fenêtres.

Je ne m’attendais pas à être aussi ému en arrivant au camp de base d’Annapurna. Il y a ce moment où l’on entre dans la large cuvette glaciaire — toutes ces montagnes autour, immenses et silencieuses, la neige soufflée sur leurs crêtes. Le silence est presque total, à part le crissement des chaussures sur le gel et un « wow » étouffé (pas de moi, mais presque). Mes mains étaient gelées, mais je restais là, à essayer d’absorber l’instant — je ne suis pas sûr que les photos puissent jamais retranscrire ce ressenti. Le lendemain matin, on a vu le lever du soleil teinter tout en or avant de redescendre ; les jambes fatiguées, mais le cœur bien rempli.

La dernière nuit à Jhinu Danda reste gravée dans ma mémoire : tremper dans les sources chaudes pendant que la vapeur montait dans le crépuscule, et quelqu’un chantait doucement en népalais pas loin. Mes genoux étaient en compote, mais je m’en fichais — même Raj avait l’air détendu pour une fois. Si vous cherchez une aventure à la Machu Picchu version Cusco, mais plus tranquille (et avec plus de dal bhat), ce trek a sa propre magie.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Route vers Ghandruk Samrung et trek jusqu’à Chhomrong

• Petit-déjeuner avec vue sur Annapurna
• Trajet en jeep jusqu’à Samrung
• Trek vers Chhomrong par des escaliers raides

Jour 2 — Trek vers Bamboo via Sinuwa

• Descente des marches en pierre et traversée d’un pont
• Montée vers Sinuwa et déjeuner
• Trek jusqu’au village de Bamboo

Jour 3 — Trek vers Deurali via Himalaya Hotel

• Montée de Bamboo à l’Himalaya Hotel
• Trek passant par Dovan et la grotte Hinku jusqu’à Deurali

Jour 4 — Trek vers Annapurna Base Camp

• Montée de Deurali au camp de base de Machhapuchhre
• Trek jusqu’au camp de base d’Annapurna

Jour 5 — Retour vers Bamboo

• Exploration des panoramas du camp de base d’Annapurna
• Descente vers Bamboo via Machhapuchhre Base Camp et Deurali

Jour 6 — Trek vers les sources chaudes de Jhinu Danda

• Montée à travers la forêt de Bamboo jusqu’à Sinuwa
• Descente vers la rivière Chhomrong et trek jusqu’à Jhinu Danda
• Détente aux sources chaudes naturelles

Jour 7 — Trek vers Samrung et retour à Pokhara

• Petit-déjeuner avec vue sur Annapurna
• Marche jusqu’à Samrung
• Trajet en jeep vers Pokhara

Questions fréquentes

Quel est le niveau de difficulté du trek Annapurna Base Camp ?

Le trek est modérément exigeant avec des montées et descentes quotidiennes ; une bonne forme physique aide, mais aucune compétence technique n’est nécessaire.

Le transfert depuis Pokhara est-il inclus ?

Oui, un jeep privé vous prend en charge à Pokhara au début et à la fin du trek.

Les repas et l’hébergement sont-ils fournis pendant le trek ?

L’hébergement en lodge est inclus chaque nuit ; les repas sont disponibles dans les guesthouses sur le parcours mais ne sont pas toujours compris dans le prix.

Que faut-il emporter pour ce trek à Annapurna ?

Prévoyez des vêtements en couches pour les changements de météo, des chaussures de randonnée solides, un imperméable, de la crème solaire, des pastilles de purification d’eau et des encas personnels.

Peut-on faire ce trek sans expérience en altitude ?

Avec une condition physique moyenne et en suivant les conseils du guide, la plupart des débutants s’en sortent bien malgré l’altitude.

Ce qui est inclus

Votre aventure comprend le transfert privé en jeep depuis Pokhara, tous les permis nécessaires (ACAP), un guide local expérimenté agréé par le gouvernement ainsi que les porteurs dont les frais sont couverts pendant tout le trek, l’hébergement en lodge chaque nuit avec accès aux sources chaudes de Jhinu Danda vers la fin, une assurance responsabilité civile pour votre tranquillité, une assistance secours d’urgence si besoin, ainsi que les essentiels du trek comme une carte et des moyens de purification d’eau avant un retour confortable par la route à Pokhara.