Marche consciente au lever ou coucher du soleil dans les roches rouges

Ralentissez avec des moments de pleine conscience et de calme au cœur de l’énergie de Sedona

Une activité guidée de deux heures à Sedona qui combine une marche contemplative à travers les vortex de roches rouges avec des pratiques de pleine conscience, des mouvements doux et des instants de réflexion. Vous découvrirez la méthode VORTEXATIONS (des techniques simples de conscience basées sur la présence et la connexion sensorielle) accompagnées de pauses paisibles pour absorber le paysage de Sedona à votre rythme. Le guide propose des moments interactifs et des échanges, mais ce n’est ni une randonnée difficile ni une marche silencieuse en autonomie. C’est conçu pour vous aider à ralentir et à vivre le paysage plus intensément.

L’expérience

Si vous avez une matinée ou une soirée libre à Sedona et cherchez autre chose qu’une randonnée classique, cette activité vous accueille tel que vous êtes. Vous marcherez à travers les paysages vortex de roches rouges de Sedona avec un guide qui intègre des pratiques de pleine conscience et des temps de réflexion : pas pour vous fatiguer, mais pour changer votre manière de vous déplacer dans cet espace. La méthode VORTEXATIONS utilise des techniques simples basées sur la présence, la conscience et la connexion sensorielle. Le guide vous les présente pendant la marche, puis vous laisse du temps pour les pratiquer vous-même. De l’eau en bouteille est fournie.

L’expérience dure deux heures et mêle marche contemplative, mouvements doux et conversations guidées. Vous aurez des moments d’accompagnement interactif et des instants de silence paisible, le tout centré sur le paysage de roches rouges. Ce n’est ni une randonnée silencieuse en autonomie ni une montée difficile : le rythme est pensé pour la réflexion, et le guide s’adapte au groupe. Beaucoup de participants repartent apaisés, ressourcés et plus profondément connectés à eux-mêmes et au paysage.

Ce qui est inclus

• Eau en bouteille.
• guide en direct proposant des pratiques de pleine conscience et des moments interactifs.
• deux heures de marche contemplative à travers les vortex de roches rouges.

Avant de réserver

Jours et horairesTous les joursDéparts à 06:00 et 16:00

ÂgesAdulte (18 à 80 ans) · Moins de 18 ans : ne peuvent pas être inclus dans la réservation

GroupeJusqu'à 4

Guide sur placeAnglais, espagnol et portugais

Rendez-vous et prise en chargeSans prise en charge : vous vous rendez au point de rendez-vous. Se termine au point de départ.

Annulation et remboursementAnnulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ. Ensuite, aucun remboursement.Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement.

Prix et horaires mis à jour il y a 7 jours

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueAnimaux acceptés

Proposé par Rosane Gibson

Est-ce fait pour vous ?Le rythme est contemplatif plutôt que soutenu, avec des pauses pour la réflexion, donc il convient à ceux qui veulent ralentir et se reconnecter plutôt que parcourir une distance ou gravir un sommet.

Avis des voyageurs

4,79★★★★★★★★★★

24 avis vérifiés de voyageurs

5 ★22

4 ★0

3 ★1

2 ★1

1 ★0

Lire tous les avis ›

Questions fréquentes

Dans quelles langues parle le guide ?

Guide sur place en anglais, espagnol et portugais.

Que se passe-t-il s'il pleut ?

Peut être annulé en cas de mauvais temps. Dans ce cas, on vous propose une autre date ou le remboursement. Annulation gratuite jusqu'à 24 h avant le départ.

À quelle heure se déroule l’expérience vortex ?

Vous pouvez choisir le lever ou le coucher du soleil, selon votre emploi du temps et la lumière que vous préférez sur les roches rouges.

Faut-il une expérience de randonnée ou une condition physique particulière ?

L’activité convient à tous les niveaux de forme physique. C’est une marche contemplative, pas une montée difficile, donc le rythme s’adapte aux capacités de chacun.

Quelles sont exactement les pratiques VORTEXATIONS ?

Les VORTEXATIONS sont des techniques simples de conscience inspirées par la présence, la connexion sensorielle et la réflexion. Le guide les présente pendant la marche à travers les vortex, puis vous laisse du temps pour les pratiquer vous-même dans le cadre des roches rouges.

Puis-je venir avec des enfants ?

Cette activité est conçue pour les adultes. Les enfants de 16 ans et plus peuvent participer s’ils sont accompagnés d’un parent.