Escalade sportive à Adeje : apprendre en extérieur

Les femmes et les enfants escaladent mieux car ils utilisent plus efficacement leurs pieds.

Un cours d'escalade à Adeje vous enseigne la technique de l'escalade sportive sur des parois volcaniques naturelles dans un canyon, avec casque, harnais, corde et mousqueton fournis. La séance dure trois heures et couvre des parois de différentes hauteurs et niveaux de difficulté, adaptées à votre capacité. Un guide en direct parle anglais, espagnol ou italien.

L’Expérience

Le cours commence par une marche de 20 minutes dans le canyon barranco del Rey à Arona, où des parois de roche volcanique s'élèvent jusqu'à 20 mètres de haut. Le canyon lui-même fait plus de 200 mètres de profondeur et est parsemé de grottes laissées par les Guanches. Une fois arrivé à la zone d'escalade, vous serez équipé d'un casque, d'un harnais, d'une corde et d'un mousqueton — tout reste en place pendant toute la durée, vous maintenant sécurisé à la corde en permanence. Le guide vous apprendra la technique de l'escalade sportive et comment vous déplacer sur la roche.

Vous essayerez plusieurs parois de différentes hauteurs et niveaux de difficulté, en choisissant celles qui correspondent à votre capacité. Peu importe si votre première escalade fait 5 mètres ou 20 — le cours est construit autour de ce que vous pouvez faire ce jour-là. Le guide ajuste le parcours et le défi selon vous, pour que débutants et grimpeurs expérimentés progressent à leur rythme sur la même paroi.

Le transport est inclus, et le guide reste avec vous tout au long. Un petit caniche nommé V accompagne le groupe pendant la marche et l'escalade.

Ce qui est inclus

• Casque, harnais, corde et mousqueton.
• guide en direct en anglais, espagnol ou italien.
• transport vers la zone d’escalade.
• instruction en technique d’escalade sportive adaptée à votre niveau.

Infos pratiques

Peu d'effort physiqueTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dosLes bébés voyagent sur les genoux

Opéré par Adrenaline adventure Tenerfie

Est-ce fait pour vous ?Vous grimpez vous-même avec le guide qui vous enseigne et vous sécurise — ce n’est pas une expérience de spectateur. Choisissez ce cours si vous voulez une instruction pratique en extérieur avec le matériel de sécurité et l’expertise, plutôt que d’apprendre seul ou de regarder quelqu’un d’autre.

Avis des voyageurs

4,83★★★★★★★★★★

23 avis vérifiés de voyageurs

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Questions fréquentes

Combien de temps dure le cours d'escalade à Adeje ?

Le cours dure trois heures, incluant la marche de 20 minutes dans le canyon et l'instruction sur les parois rocheuses.

Quel équipement est fourni pour le cours d'escalade ?

Le cours fournit un casque, un harnais, une corde et un mousqueton — tout l’équipement reste sur vous pendant l’escalade pour vous sécuriser en permanence.

Puis-je escalader si je n’ai jamais essayé auparavant ?

Oui. Le guide vous enseigne la technique d’escalade sportive dès le début et adapte les parois à votre niveau, pour que débutants et grimpeurs expérimentés progressent chacun à leur rythme.

Comment sont les parois rocheuses dans le barranco del Rey ?

Le canyon comprend plusieurs parois volcaniques de différentes hauteurs et niveaux de difficulté, allant jusqu’à 20 mètres. Le canyon fait plus de 200 mètres de profondeur et contient des grottes des Guanches.

Quelles langues parle le guide ?

Le guide parle anglais, espagnol ou italien.

Le transport est-il inclus dans le cours d'escalade ?

Oui, le transport vers et depuis la zone d’escalade à Adeje est inclus dans le prix du cours.