Costa Adeje : Plongée débutant avec tortues marines et prise en charge

Première plongée à Tenerife dans des eaux calmes avec un guide local

Ressentez cette excitation nerveuse en enfilant votre combinaison à Costa Adeje, puis apprenez les bases de la plongée avec un guide local patient. Glissez paisiblement parmi les poissons tropicaux et peut-être une tortue lors de votre plongée en eau libre — tout le matériel est fourni, avec prise en charge et retour à l’hôtel pour profiter sans stress.

Itinéraire étape par étape

• Prise en charge à l’hôtel dans le sud de Tenerife
• Transport jusqu’au centre de plongée Ocean Trek
• Rencontre avec votre moniteur de plongée
• Enfilage de la combinaison et du bloc d’oxygène
• Exercices de plongée de base en eau peu profonde
• Plongée jusqu’à 12 mètres avec le moniteur
• Nage parmi coraux, poissons, raies et tortues
• Retour à la plage et fin de la sortie
• Retour à votre hôtel

L’Expérience

Je ne m’attendais pas à sentir mon cœur s’emballer juste en enfilant ma combinaison chez Ocean Trek à Costa Adeje. Elle était plus serrée que prévu — j’aurais peut-être dû éviter ce croissant en plus au petit-déjeuner. Notre moniteur, Javier, avait ce sourire complice, comme s’il avait déjà vu ça mille fois, et il m’a tendu le masque. « T’inquiète, tu vas bien respirer », m’a-t-il assuré, mais franchement ? Les premières respirations avec le détendeur résonnaient bizarrement dans ma tête, comme si Dark Vador parlait sous l’eau.

On a commencé par s’exercer à flotter dans la zone peu profonde. L’eau ici est plus chaude que partout où j’ai nagé — presque soyeuse sur mes bras. Javier nous a montré comment vider notre masque (j’ai raté deux fois, il a juste rigolé et refait la démo). Puis un rayon de soleil a dansé sur le sable en dessous, et j’ai vu des petits poissons argentés filer autour de mes pieds. Là, j’ai réalisé : wow, c’est réel — je suis vraiment en train de faire ma première plongée à Costa Adeje.

Ensuite, on est partis pour la vraie plongée. C’est fou comme tout devient silencieux sous l’eau, à part le bruit de ses propres bulles. On a dérivé près des coraux et de ces poissons bleu vif — dommage que je ne me souvienne plus de leur nom — puis Javier a pointé devant. Une tortue marine est passée tout près, j’ai pu voir les motifs sur sa carapace. Mes oreilles ont un peu craqué, mais ça m’a à peine dérangé ; on est restés là, suspendus, à la regarder jusqu’à ce qu’elle disparaisse dans le bleu. Après environ 45 minutes, on est remontés à la surface, éblouis par le soleil, comme si on revenait d’une autre planète.

Je pense encore souvent à cette tortue. Sur le chemin du retour à l’hôtel (prise en charge incluse, merci, j’étais crevé), mes cheveux sentaient le sel et le caoutchouc, et tout le monde souriait sans raison. Si vous êtes un peu curieux de la plongée — ou juste envie de relever un défi qui fait un peu peur — cette sortie depuis Costa Adeje vaut vraiment le coup.

Ce qui est inclus

Votre journée comprend la prise en charge et le retour à l’hôtel dans un rayon de 10 km autour de Costa Adeje, la location complète du matériel de plongée, une bouteille d’eau pour rester hydraté après la baignade salée, une formation complète avec un guide local professionnel pendant la pratique et la plongée en eau libre, ainsi que tous les frais et taxes pour une expérience sans surprise.

Infos pratiques

Effort physique modéréAccessible en fauteuil roulantAccessible en poussetteAnimaux acceptésTransports en commun à proximitéDéconseillé aux femmes enceintesDéconseillé en cas de problèmes cardiaquesDéconseillé en cas de problèmes de dosLes bébés voyagent sur les genoux

Opéré par Dive Centre Ocean Trek Tenerife

Avis des voyageurs

4,85★★★★★★★★★★

167 avis vérifiés de voyageurs

5 ★152

4 ★8

3 ★5

2 ★1

1 ★1

Lire tous les avis ›

Questions fréquentes

Combien de temps dure la session de plongée pour débutants ?

La session dure entre 3 et 4 heures au total, incluant la formation et la plongée.

La prise en charge à l’hôtel est-elle incluse pour cette plongée à Costa Adeje ?

Oui, la prise en charge et le retour à l’hôtel sont inclus dans un rayon de 10 km autour des hôtels du sud de Tenerife.

À quelle profondeur vais-je plonger lors de ma première expérience ?

La profondeur maximale pour les débutants est de 12 mètres.

Peut-on voir des tortues ou des raies pendant la plongée ?

Il est possible d’apercevoir des tortues ou des raies, mais les rencontres ne sont pas garanties.

Tout le matériel de plongée est-il fourni ?

Oui, tout l’équipement nécessaire est inclus dans le prix de la session.

Faut-il une expérience préalable pour participer à cette session débutant ?

Non, aucune expérience n’est requise — cette sortie est conçue pour les novices complets.

Y a-t-il des restrictions de santé pour cette activité ?

Cette activité n’est pas recommandée aux personnes avec des blessures dorsales, des problèmes cardiovasculaires ou aux femmes enceintes.

Les enfants peuvent-ils participer à cette plongée pour débutants ?

Les bébés peuvent être en poussette sur les lieux mais doivent être sur les genoux d’un adulte ; contactez le prestataire pour l’âge minimum pour plonger.

Le centre Ocean Trek est-il accessible en fauteuil roulant ?

Oui, toutes les zones et surfaces sont accessibles aux fauteuils roulants.

Combien de temps après la plongée peut-on prendre l’avion ?

Il est conseillé d’attendre au moins 12 heures après la plongée avant de prendre l’avion pour éviter les risques liés à la décompression.