Annapurna Base Camp Trek 5 Tage ab Pokhara – Geführte Route

Zusammenfassung

Von Pokhara zum Annapurna Base Camp: 5-Tage Trekking-Route & Guide

Wer echtes Bergabenteuer ohne endlose Planung sucht, findet hier alles: hohe Gipfel, gemütliche Lodges, lokale Guides, die jeden Pfad kennen – und Essen, das nach einem langen Wandertag genau richtig ist.

Wie ist das Erlebnis?

Es ist noch dunkel, als wir in Pokhara in den Jeep steigen und uns den Schlaf aus den Augen reiben. Die Luft riecht leicht nach Holzrauch, während wir holprig nach Morgue fahren, direkt unterhalb von Ghandruk. Unser Guide Rajan bringt uns mit seinen Geschichten zum Lachen und vertreibt die Kälte des Morgens. Sobald wir loslaufen, schlängelt sich der Pfad an terrassierten Feldern und winzigen Dörfern vorbei – Kinder winken uns zu. Zur Mittagszeit scheint die Sonne und man hört den Fluss weit unten rauschen. Nach etwa sechs Stunden taucht Sinuwa auf, eine kleine Ansammlung von Lodges hoch über dem Tal. Ich erinnere mich, wie meine Beine schmerzten, aber ich beim Abendessen stolz war – Dal Bhat hat noch nie so gut geschmeckt.

Der nächste Tag führt uns steiler und stiller hinauf nach Deurali. Rhododendronwälder schließen sich um uns, manchmal riecht man feuchte Erde oder wilden Knoblauch. Wir machen eine Teepause in Bamboo – kein Witz, so heißt der Ort wirklich – und beobachten, wie Wolken über den scharfen Gipfel des Machhapuchhre ziehen. Am späten Nachmittag wirkt Deurali fast versteckt im Nebel. Die Einheimischen sagen, hier wird es schnell kalt, deshalb bin ich froh über meinen zusätzlichen Fleecepulli.

Der dritte Tag ist der Höhepunkt: hinauf zum Annapurna Base Camp auf 4.130 Metern. Zuerst passieren wir das Machhapuchhre Base Camp – da gibt es diesen Moment, wenn man um die Ecke biegt und plötzlich all die schneebedeckten Gipfel direkt vor einem liegen. Der Wind frischt auf, Gebetsfahnen flattern über uns. Am Base Camp stehen alle eine Weile still da; es ist schwer, sich nicht klein zu fühlen, umgeben von so viel Fels und Eis.

Der Abstieg geht schneller, aber die Knie spüren es! Wir gehen denselben Weg zurück nach Sinuwa – acht bis neun Stunden zu Fuß, aber irgendwie ist es bergab leichter (außer dem letzten Stück). Der Gastwirt erkennt uns wieder und bringt ohne Nachfrage heißen Zitronentee.

Am letzten Morgen bleibt Zeit für einen letzten Blick auf die Berge, bevor wir zurück nach Morgue wandern. Die Fahrt nach Pokhara fühlt sich surreal an – eine Minute bist du tief in den Bergen, im nächsten Moment weichen wir wieder Rollern am Phewa-See aus.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Fahrt und Wanderung nach Sinuwa

• Fahrt nach Morgue unterhalb von Ghandruk
• Wanderung nach Sinuwa (2340m) 5-6 Stunden

Tag 2 — Wanderung von Sinuwa nach Deurali

• Wanderung nach Deurali (3230m) 5-6 Stunden

Tag 3 — Wanderung zum Annapurna Base Camp

• Wanderung zum Annapurna Base Camp (4130m) über Machhapuchhre Base Camp (3700m) 4-5 Stunden

Tag 4 — Rückwanderung nach Sinuwa

• Wanderung vom Annapurna Base Camp nach Sinuwa (2340m) 8-9 Stunden

Tag 5 — Wanderung und Rückfahrt nach Pokhara

• Wanderung von Sinuwa nach Morgue 4-5 Stunden
• Fahrt nach Pokhara 3 Stunden

Häufige Fragen

Wie schwer ist die Annapurna Base Camp Wanderung?

Du solltest fit sein, denn einige Tage sind lang mit steilen Auf- und Abstiegen. Die meisten mit regelmäßiger Wandererfahrung schaffen es gut, wenn sie ihr Tempo finden.

Sind Mahlzeiten und Unterkunft während der Wanderung inklusive?

Ja – alle Mahlzeiten (Frühstück, Mittag, Abendessen) und einfache Übernachtungen in Gästehäusern sind während der Tour enthalten.

Benötige ich spezielle Genehmigungen für diese Route?

Genehmigungen sind nötig, aber keine Sorge – sie werden für dich im Paket organisiert (Annapurna Conservation Area Permit & TIMS-Karte).

Gibt es einen englischsprachigen Guide?

Du hast einen erfahrenen lokalen Guide, der gut Englisch spricht und die Wege bestens kennt.

Kann ich auch alleine mitwandern?

Alleinreisende sind willkommen! Du wirst wahrscheinlich einer kleinen Gruppe beitreten oder kannst auf Wunsch eine private Tour buchen.

Was enthalten ist

Deine Reise beinhaltet alle Trekking-Genehmigungen (ACAP & TIMS), einen englischsprachigen Guide plus Träger-Unterstützung, drei Mahlzeiten täglich während der Wanderung, einfache Lodge-Unterkünfte jede Nacht, privaten Transport zwischen Pokhara und Morgue hin und zurück sowie staatliche Steuern und Servicegebühren.