Denia yoga e gita in barca al tramonto: Hatha sul Mediterraneo

Lo yoga si pratica su una barca in mare aperto, non sul pavimento di uno studio.

Una sessione di yoga di due ore e una gita in barca con partenza da Denia uniscono una lezione di Hatha adattata a tutti i livelli a una navigazione al tramonto sul Mediterraneo. L’esperienza include sound healing, oli essenziali e uno snack di frutta a fine pratica. Un istruttore guida la sessione in inglese o spagnolo, e i bambini dai 13 anni sono i benvenuti.

L’Esperienza

La sessione inizia direttamente sulla barca. Seguirai una lezione di Hatha yoga pensata per ogni livello di forma fisica — non serve esperienza precedente — mentre il Mediterraneo ti circonda e la barca ti porta verso il tramonto. L’istruttore conduce in inglese o spagnolo, e la pratica si basa sul ritmo dell’acqua e della brezza, non sulle pareti di uno studio. Sono forniti blocchi e supporti per lo yoga; puoi portare il tuo tappetino o un asciugamano se preferisci, anche se non è obbligatorio.

Il sound healing e gli oli essenziali approfondiscono la sessione, creando uno spazio di vero rilassamento e non solo di stretching. Al termine della pratica viene servito uno snack salutare di frutta per ricaricarti sul ponte. L’esperienza completa dura circa due ore, calibrate per il tramonto e, nei giorni di luna piena, per la magia descritta dall’operatore — il mare a un’ora diversa e da una prospettiva che pochi raggiungono.

Sono disponibili opzioni di trasporto pubblico vicino al punto di partenza a Denia. I neonati possono partecipare se seduti in braccio a un adulto. L’attività è adatta a chiunque abbia una salute cardiovascolare ragionevole; se hai dubbi sulla tua forma fisica, consulta l’operatore prima di prenotare.

Cosa è incluso

• Sessione di Hatha yoga guidata in inglese o spagnolo.
• blocchi e supporti per la pratica.
• sound healing e oli essenziali durante la sessione.
• snack salutare di frutta dopo lo yoga.

Informazioni pratiche

Poco sforzo fisicoTrasporto pubblico vicinoNon adatto con problemi cardiaciI neonati viaggiano in braccio

Gestito da Cristina Llobell

È questo che fa per te?Scegli questa esperienza se vuoi praticare yoga sull’acqua in movimento con una guida, invece che in uno studio — il movimento della barca e il mare aperto creano una sfida fisica e mentale diversa dalle lezioni a terra.

Domande frequenti

Cosa succede esattamente durante la sessione di yoga sulla barca?

Si svolge una lezione di Hatha yoga adattata a tutti i livelli mentre la barca naviga. L’istruttore guida la pratica in inglese o spagnolo, integrando sound healing e oli essenziali per creare un’atmosfera calma. Sono forniti blocchi e supporti per lo yoga.

Devo portare il mio tappetino da yoga?

I tappetini e gli asciugamani non sono inclusi, ma puoi portare il tuo se preferisci. L’operatore fornisce blocchi e altri supporti necessari per la sessione.

Cosa comprende lo snack di frutta dopo lo yoga?

Dopo la sessione di yoga viene servito uno snack salutare di frutta, pensato per ricaricarti mentre l’esperienza si conclude sull’acqua.

I bambini possono partecipare a questa esperienza di yoga e gita in barca?

I bambini sono benvenuti dai 13 anni in su. I neonati possono partecipare se seduti in braccio a un adulto durante l’esperienza.

Qual è il momento migliore per prenotare — ci sono giorni specifici per le sessioni di luna piena?

L’operatore segnala la magia dei giorni di luna piena come parte dell’esperienza. Controlla la disponibilità per date specifiche al momento della prenotazione, poiché il tramonto e la luna possono influire sull’orario di partenza migliore per te.

Come posso arrivare al punto di partenza a Denia?

Ci sono opzioni di trasporto pubblico vicino al punto di partenza. L’operatore fornirà dettagli specifici e indicazioni al momento della prenotazione.