Sapa Trekking: Dörfer, Reisfelder & Übernachtung bei Einheimischen

Zusammenfassung

Erkunde Sapas Bergvölker auf einer geführten Trekkingtour

Wandere durch Sapas grüne Reisterrassen mit einem lokalen Guide, teile hausgemachte Mahlzeiten in Hmong- und Tay-Familien, wach mit Bergblick (und vielleicht einem Hahn) auf und überquere Bambuswälder zu versteckten Wasserfällen. Schlammige Stiefel und herzliche Gastfreundschaft inklusive – echtes Dorfleben, das du lange nicht vergisst.

Wie ist das Erlebnis?

Kaum hatten wir unsere erste Schüssel Nudelsuppe in Sapa geleert, winkte uns unser Guide Minh mit einem breiten Grinsen und einem kurzen „Bereit?“ zu. Ich steckte gerade meine Regenjacke in den Rucksack. Die Luft roch nach feuchter Erde und Holzrauch – am Morgen hatte es geregnet, sodass die steinigen Straßen glatt unter den Füßen waren. Wir folgten einem schmalen Pfad, vorbei an Kindern, die Hühner jagten, und älteren Frauen, die kleine Orangen aus Körben verkauften. Minh zeigte auf die terrassierten Reisfelder, die sich die Hügel hinunterzogen – einige davon älter als seine Großmutter, erzählte er. Ich versuchte mir vorzustellen, wie man jede Reihe von Hand pflanzt. Meine Stiefel waren schon vor dem Erreichen des Dorfes Y Linh Ho schlammig.

Das Trekking war anstrengender als gedacht (meine Knie meckerten öfter), doch Minh brachte uns mit Geschichten aus seiner Kindheit hier immer wieder zum Lachen. In Lao Chai machten wir bei einem Freund von ihm Halt, tranken süßen, rauchigen Tee aus abgegriffenen Tassen. Genau in diesem Moment rissen die Wolken auf und Sonnenstrahlen fluteten das Tal, erleuchteten die grünen Terrassen und die Wasserbüffel, die unten grasten. Ich hatte nicht erwartet, mich so fern von allem Vertrauten und gleichzeitig seltsam zuhause zu fühlen. Am Abend in Ta Van kochten wir mit unseren Giay-Gastgebern – Klebreis über offenem Feuer, Schweinefleisch mit wilden Kräutern, deren Namen ich nicht kannte. Mein „cam on“ (Danke) klang holprig, worüber alle lachten, ich eingeschlossen.

Am nächsten Morgen weckte mich ein Hahn direkt vor dem Fenster (nicht ganz so idyllisch, wie es klingt). Pfannkuchen zum Frühstück – nicht typisch vietnamesisch, aber nach dem langen Wandern genau das Richtige. Der Bambuswald auf dem Weg nach Giang Ta Chai war feucht und still, nur Vogelrufe drangen von oben. Wir picknickten an einem Wasserfall; meine Socken blieben nass, aber das störte mich inzwischen kaum noch. Am Abend in Ban Ho empfingen uns unsere Tay-Gastgeber wie alte Freunde – Reiswein durfte dabei natürlich nicht fehlen.

Am letzten Morgen liefen wir am Fluss entlang Richtung Nam Toong, wo uns Red Dao-Frauen mit bunten Kopftüchern zuwinkten. Einige Kinder versuchten, mir ein Klatschspiel beizubringen; ich scheiterte grandios, doch sie jubelten trotzdem. Bevor es zurück nach Sapa ging, verteilte Minh Sandwiches für die Busfahrt – eine kleine Geste, die sich wie ein richtiges Abschiednehmen anfühlte. Noch heute, wenn ich Holzrauch rieche oder irgendwo Hühner streiten höre, fühle ich mich sofort wieder zurückversetzt.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Ankunft und Wanderung nach Ta Van

• Abholung von Hotels oder Busbahnhof in Sapa
• Mittagessen im Delta Sapa Hotel
• Wanderung zum Dorf Y Linh Ho
• Besuch des Dorfes Lao Chai und Pause
• Wanderung nach Ta Van
• Abendessen und Übernachtung im lokalen Homestay

Tag 2 — Wanderung zu Giang Ta Chai und Ban Ho

• Frühstück mit Aussicht im Homestay
• Wanderung durch Bambuswald nach Giang Ta Chai
• Picknick mit Panoramablick
• Weiterwanderung zum Dorf Ban Ho
• Abendessen und Übernachtung im Homestay Ban Ho

Tag 3 — Besuch von Nam Toong und Rückkehr

• Frühstück im Homestay Ban Ho
• Wanderung zum Dorf Nam Toong
• Rückweg mit kurzem Bad am Lavie-Wasserfall
• Mittagessen im Homestay
• Fahrt zurück nach Sapa und Dusche
• Shuttle zum Busbüro und Check-in
• Sandwiches für die Heimreise erhalten

Häufige Fragen

Wie anspruchsvoll ist die Sapa Trekking-Dörfer Homestay Tour?

Die Wanderung ist mittelschwer mit unebenen Wegen und einigen steilen Abschnitten; für die meisten fitten Reisenden geeignet, aber nicht empfohlen bei Rückenproblemen.

Sind Mahlzeiten während der Sapa Trekkingtour inklusive?

Ja, alle Mahlzeiten sind enthalten: Mittagessen am Ankunftstag, Frühstück, Mittag- und Abendessen am zweiten Tag sowie Frühstück und Mittagessen am dritten Tag.

Welche Unterkunft wird geboten?

Du übernachtest in einfachen Familien-Homestays mit Gemeinschaftsbädern, jeweils eine Nacht in Ta Van und Ban Ho.

Ist die Abholung vom Hotel in Sapa inklusive?

Ja, die Abholung vom Hotel oder Busbahnhof in Sapa ist am ersten Tag gegen Mittag inklusive.

Gibt es einen Englisch sprechenden Guide?

Ja, ein lokaler Guide, der Englisch spricht, begleitet die Gruppe während der gesamten Tour.

Kann ich als Alleinreisender teilnehmen?

Ja, auch Alleinreisende sind willkommen und treffen unterwegs auf andere Teilnehmer.

Welche Dörfer besuchen wir auf der Tour?

Besucht werden die Dörfer Y Linh Ho, Lao Chai, Ta Van, Giang Ta Chai, Ban Ho und Nam Toong.

Was enthalten ist

Im Preis enthalten sind die Abholung vom Hotel oder Busbahnhof in Sapa am ersten Tag gegen Mittag; alle Eintrittsgelder; ein Englisch sprechender lokaler Guide; zwei Übernachtungen in familiengeführten Homestays mit Gemeinschaftsbad; alle Mahlzeiten von Mittagessen am Ankunftstag bis Mittagessen vor Abreise; sowie der Transfer zurück nach Sapa nach der Wanderung – inklusive Sandwiches für die Heimfahrt.