Phong Nha Abandoned Valley Trek & Höhlenabenteuer mit Camping und Verpflegung

Zusammenfassung

Abenteuer im wilden Phong Nha Abandoned Valley: Trekking, Schwimmen in der E Cave & Übernachtung im Camp

Erkunde mit einem lokalen Guide den dichten Dschungel im Phong Nha Abandoned Valley, schwimme und paddleboarde im türkisfarbenen Wasser der E Cave und übernachte unter dem Sternenhimmel direkt am Höhleneingang. Inklusive aller Mahlzeiten (BBQ-Abendessen, lokales Frühstück) und kompletter Ausrüstung – eine perfekte Mischung aus Herausforderung und unvergesslichen Momenten.

Wie ist das Erlebnis?

Schon beim ersten Schritt auf die scharfen Steine liefen uns die Schweißtropfen runter – Quang, unser Guide, grinste nur und meinte, nach dem ersten Hügel wird’s leichter (was nicht stimmte). Der Dschungel im Abandoned Valley von Phong Nha war viel lebendiger als gedacht: Zikaden summten wie Stromleitungen, Bambus knackte im Wind. Bei einer Pause an einem moosbedeckten Felsen bemerkte ich, dass mein Shirt rot vom Staub war. Quang zeigte auf einen Vogelruf – hier ganz normal, sagte er, aber ich hatte so etwas noch nie gehört. Der „Hintereingang“ der Dark Cave sah fast unwirklich aus, wie aus einem Filmset: 50 Meter hoch, grün vor Moos und kalte Luft strömte heraus. Meine Beine zitterten, aber ich wollte es nicht zugeben.

Das Mittagessen war einfach, aber heiß – Reis, Schweinefleisch und eingelegtes Gemüse, das meine Zunge prickeln ließ. Am späten Nachmittag erreichten wir die E Cave; vom Eingang aus konnte man direkt ins türkisfarbene Wasser blicken. Im Inneren zu schwimmen war fast surreal. Die Höhlenwände fühlten sich glatt und kalt an, und jeder Platscher hallte riesig wider. Einige probierten Stand-Up-Paddling (ich bin zweimal runtergefallen), andere ließen sich einfach treiben und schauten an die Decke. Nach dem Abendessen – gegrilltes Rind- und Schweinefleisch am Lagerfeuer – saßen wir zusammen, während jemand leise Musik vom Handy spielte. In der Nacht wachte ich einmal auf – absolute Stille, nur Frösche quakten irgendwo ganz nah.

Der nächste Morgen startete früh; der Sonnenaufgang durch den Nebel über den Bäumen bleibt mir unvergessen. Zum Frühstück gab es klebrigen Reis und Eier, frisch am Lager gekocht. Stundenlang erkundeten wir die E Cave erneut – diesmal mit Schnorchel, dann paddelten wir tiefer hinein, wo das Licht blau-grün wird und man nicht mehr sieht, wie tief das Wasser ist. Quang filmte für jeden kurze GoPro-Clips (ich sah darin ziemlich albern aus). Später wanderten wir zur Golden Cave; ehrlich gesagt waren meine Beine schon müde, aber diese goldenen Stalaktiten leuchteten wirklich, wenn das Licht genau richtig stand.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Trekking im Abandoned Valley & Dark Cave

• Treffpunkt im Operations House
• Wanderung durch den Abandoned Valley Dschungel und Berge
• Erkundung des Dark Cave Ausgangs
• Mittagspause
• Wanderung zur E Cave und Schwimmen
• Fischmassage am Eingang der E Cave
• BBQ-Abendessen
• Lagerfeuer und Sterne beobachten

Tag 2 — Erkundung der E Cave & Golden Cave

• Frühstück
• SUP und Wassersport in der E Cave
• Tee- und Kaffeepause
• Mittagessen
• Erkundung der Golden Cave
• Rückwanderung zum Abholpunkt
• Transfer zurück nach Phong Nha, Tourende

Häufige Fragen

Wie schwer ist die Wanderung im Abandoned Valley?

Die Tour führt über rund 18 km auf felsigem und bewaldetem Gelände; eine mittlere Fitness ist empfehlenswert.

Wird die Campingausrüstung gestellt?

Ja, Zelte, Schlafsäcke, Matratzen, Kissen und Camp-Lampen sind inklusive.

Sind Mahlzeiten während der Tour dabei?

Alle Mahlzeiten sind inklusive: Frühstück, Mittagessen, BBQ-Abendessen, Snacks mit Obst und Getränke.

Kann man in der E Cave schwimmen?

Ja, Schwimmen und Stand-Up-Paddling im türkisfarbenen Wasser der E Cave sind Teil der Tour.

Gibt es eine Abholung vom Hotel in Phong Nha?

Ja, die Abholung vom Hotel in Phong Nha ist am ersten Tag um 8:00 Uhr inklusive.

Was sollte ich für die Wanderung mitbringen?

Eigene Kleidung ist nötig; einfache Trekking-Sandalen können bei Bedarf gestellt werden.

Sind die Guides Einheimische?

Ja, die Touren werden von lokalen Guides geführt, die sich bestens mit den Höhlen und Sicherheitsregeln auskennen.

Ist die Tour auch für Anfänger geeignet?

Eine mittlere Fitness ist erforderlich; bei gesundheitlichen Problemen oder Schwangerschaft wird die Tour nicht empfohlen.

Was enthalten ist

Dein Erlebnis umfasst die Abholung in Phong Nha, komplette Höhlenausrüstung (Helm, Stirnlampe, Handschuhe), Sicherheitsbetreuung durch Guides und Träger während der Wanderung, komplettes Camping-Setup an der E Cave (Zelt, Schlafsack, Matte), vier warme Mahlzeiten inklusive BBQ-Abendessen sowie Snacks mit Obst und Getränken nach den Höhlenaktivitäten – dazu Versicherung und alle nötigen Genehmigungen, damit du dich ganz aufs Entdecken konzentrieren kannst.