Trekking ao Acampamento Base do Everest 14 Dias: Namche Bazaar e Vistas do Himalaia

Resumo

Aventura Guiada de Trekking no Everest com Cultura Sherpa

Você vai caminhar por trilhas antigas entre vilarejos Sherpa, atravessar rios selvagens por pontes suspensas, ficar aos pés do próprio Everest — e compartilhar risadas (e chá) com outros trekkers pelo caminho. Se você quer mais do que só vistas de montanha — cultura de verdade, desafio e memórias que ficam — essa caminhada entrega tudo isso.

Como é a experiência?

Ao chegar em Kathmandu após um longo voo, lembro do ar quente batendo no meu rosto assim que saí do Aeroporto Tribhuvan. A cidade pulsava vida — táxis buzinando, o aroma de incenso vindo dos pequenos santuários à beira da estrada. Naquela primeira noite no hotel, tudo o que eu queria era um banho quente e descanso antes da verdadeira aventura começar.

Na manhã seguinte, o dia começou cedo — nosso guia nos encontrou no saguão antes do nascer do sol. O voo para Lukla é uma experiência à parte: você fica apertado naquele avião pequeno e, se tiver sorte de pegar um assento na janela, verá as cordilheiras Langtang e Annapurna surgindo entre as nuvens. A aterrissagem na pista inclinada de Lukla é uma adrenalina; acaba antes que você perceba. Começamos a caminhar imediatamente, atravessando pontes suspensas instáveis e passando por rodas de oração que giravam suavemente com a brisa. No fim da tarde, chegamos a Phakding — uma pousada simples à beira do rio onde os trekkers trocam histórias tomando chá.

A trilha para Namche Bazaar segue o rio Dudh Koshi. Você ouvirá seu rugido muito antes de vê-lo. Cruzamos várias pontes (a Ponte Suspensa Hillary é inesquecível — balança mais do que você imagina). A subida para Namche é dura, mas vale a pena; de repente, você está numa cidade em forma de ferradura agarrada à encosta. Há uma energia especial ali — lojas vendendo queijo de iaque, padarias com torta de maçã surpreendentemente boa, trekkers do mundo todo trocando dicas em cafés minúsculos.

Passamos um dia extra para aclimatação em Namche. Nosso guia nos levou cedo ao Everest View Point — se pegar um dia claro, aquelas primeiras vistas do Everest e do Lhotse são inacreditáveis. Depois, passeamos pelas ruas estreitas cheias de lojas de equipamentos e cafeterias (ainda lembro do cheiro dos grãos torrando misturado ao ar da montanha). Os locais seguem suas rotinas — crianças indo para a escola com uniformes coloridos, carregadores preparando-se para mais um dia de trabalho.

O caminho para Tengboche serpenteia por florestas de pinheiros onde você pode avistar o tahr do Himalaia pastando em encostas íngremes. O Mosteiro de Tengboche fica no topo — bandeiras de oração coloridas tremulando por toda parte. Chegamos bem quando os monges cantavam dentro do templo; nosso guia explicou alguns rituais e nos convidou a observar por um tempo (o som ecoa pelo vale).

Dingboche é mais tranquilo — um punhado de casas de pedra cercadas por muros feitos com pedras retiradas dos campos ao longo de gerações. O ar fica mais rarefeito aqui; até amarrar as botas pode tirar o fôlego. Descansamos para aclimatação, tomando chá quente de limão enquanto nuvens passavam pelo pico afiado do Ama Dablam.

Lobuche fica ainda mais alto — a essa altura, todos se movem mais devagar, as conversas ficam mais baixas enquanto o foco é respirar com facilidade. A paisagem fica árida: chão rochoso sob os pés, vento gelado cortando as camadas de roupa. Nosso guia apontou os picos Lobuche Leste e Oeste pouco antes do pôr do sol pintar tudo de dourado.

Chegar ao Acampamento Base do Everest é surreal — você está sobre a morena do glaciar, com barracas coloridas espalhadas ao redor (na temporada de escalada na primavera). Não é silencioso: sempre tem alguém comemorando ou falando ao telefone via satélite. Depois das fotos e dos cumprimentos, voltamos para Gorak Shep para uma merecida refeição.

Kala Patthar vem cedo na manhã seguinte — uma subida íngreme, mas cada passo vale a pena pela vista de perto do Everest brilhando em laranja no nascer do sol. A descida foi mais leve; as pernas se moviam mais rápido com o oxigênio retornando e as vilas ficando verdes novamente. As noites em Pheriche e depois em Namche pareceram quase luxuosas depois de dias acima dos 4.000 metros.

De volta a Lukla, brindamos nossa jornada com canecas de chá doce de leite enquanto aviões zumbiam no céu — a pista mais famosa do mundo bem na nossa janela. Voar de volta para Kathmandu foi como acordar de um sonho; compartilhar histórias no jantar de despedida tornou tudo real novamente antes de seguir para casa.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Chegada em Kathmandu

• Chegada no Aeroporto Internacional Tribhuvan
• Transfer para o hotel e descanso

Dia 2 — Voo para Lukla e Trekking até Phakding

• Voo de Kathmandu para Lukla (40 min)
• Trekking de Lukla a Phakding atravessando pontes suspensas

Dia 3 — Trekking até Namche Bazaar

• Visita à cidade Sherpa Namche Bazaar
• Caminhada ao longo do rio Dudh Koshi e travessia de pontes suspensas

Dia 4 — Aclimatação em Namche Bazaar

• Exploração de Namche Bazaar e Everest View Point

Dia 5 — Trekking até Tengboche

• Trekking até Tengboche e visita ao mosteiro
• Visita à Gompa e observação de rituais espirituais

Dia 6 — Trekking até Dingboche

• Trekking até Dingboche pelo vale Imja

Dia 7 — Aclimatação em Dingboche

• Descanso e aclimatação em Dingboche

Dia 8 — Trekking até Lobuche

• Trekking até Lobuche via Thukla e Passo Dughla

Dia 9 — Trekking ao Acampamento Base do Everest

• Trekking até o Acampamento Base do Everest e retorno a Gorak Shep

Dia 10 — Subida ao Kala Patthar e Trekking até Pheriche

• Subida ao mirante Kala Patthar
• Trekking descendo até Pheriche

Dia 11 — Trekking até Namche Bazaar

• Trekking até Namche Bazaar pelo rio Dudhkoshi

Dia 12 — Trekking até Lukla

• Trekking até Lukla e visita ao aeroporto

Dia 13 — Voo de volta para Kathmandu

• Voo de Lukla para Kathmandu
• Jantar de despedida com a equipe

Dia 14 — Partida

• Transfer para o Aeroporto Internacional Tribhuvan

Perguntas frequentes

Quão difícil é esse trekking ao Acampamento Base do Everest?

Esse trekking exige preparo físico moderado, já que você vai caminhar várias horas por dia em alta altitude. É desafiador, mas possível se estiver bem preparado e respeitar o tempo para aclimatação.

Os voos entre Kathmandu e Lukla estão incluídos?

Sim, ambos os voos estão incluídos no pacote, junto com os traslados do aeroporto para sua comodidade.

Que tipo de acomodação posso esperar?

Você ficará em teahouses confortáveis durante o trekking e hotéis em Kathmandu — lugares simples, limpos e administrados por famílias locais ou equipes que conhecem bem as necessidades dos trekkers.

A comida é fornecida durante o trekking?

Todas as refeições estão incluídas durante o trekking — desde cafés da manhã reforçados até jantares quentes em cada pousada ou teahouse ao longo do caminho.

Posso participar dos rituais no mosteiro de Tengboche?

Se o tempo permitir durante sua visita, os guias podem organizar para que os hóspedes observem ou participem respeitosamente de alguns rituais dentro do Mosteiro de Tengboche.

O que está incluído

Seu pacote cobre traslado de chegada e saída do aeroporto; todas as refeições nos dias de trekking; guia local certificado e apoio de carregadores (1 carregador para cada 2 trekkers); voos ida e volta entre Kathmandu e Lukla; serviço básico de primeiros socorros; jantar de despedida; além de paradas para descanso com acesso a banheiros ao longo do percurso, para que você aproveite cada passo sem preocupações.