Bath: Banho de Som no Soul Spa e Sessões de Relaxamento Guiado

Resumo

Deixe as tigelas de cristal e momentos de silêncio acalmarem sua mente em Bath

Você vai se acomodar numa poltrona confortável no Soul Spa histórico de Bath, enrolado em cobertores e com uma almofada para os olhos, enquanto uma orientação suave te leva a um relaxamento profundo. As tigelas de cristal preenchem o silêncio com sons vibrantes durante o banho de som — sem esforço, só conforto e calma. Você sai mais leve do que entrou, com uma paz que permanece mesmo depois de voltar às ruas agitadas de Bath.

Como é a experiência?

Abri os olhos para a luz suave entrando pelas janelas antigas do Soul Spa, bem no centro de Bath. É daquelas joias que você provavelmente passaria sem notar, escondida entre pedras georgianas e cafés aconchegantes. O ar tinha um leve cheiro de lavanda (ou talvez fosse meu cobertor), e já tinham preparado almofadas para os olhos e poltronas reclináveis para nós. A nossa guia, Sarah, falava baixo — quase como se dividisse um segredo — e lembro de pensar que fazia tempo que eu não me sentia tão segura.

Começamos com um relaxamento guiado. Confesso que não esperava muito — nem sempre consigo desligar — mas a voz dela parecia flutuar pelo ambiente, e logo eu estava atenta aos sons pequenos: alguém mexendo na cadeira, o sino distante lá fora. Depois vieram as tigelas de cristal. O som não era alto nem chamativo; ele vibrava dentro do peito e fazia o tempo parecer se esticar. Em certo momento acho que até cochilei (espero que não tenha roncado). Toda a sessão do banho de som foi como se enrolar numa nuvem quentinha, sem pressão para “fazer” nada.

No final, ninguém nos apressou para sair. Algumas pessoas conversavam baixinho sobre o que sentiram — uma mulher disse que viu cores atrás das pálpebras; outra apenas sorriu em silêncio. Sarah deu dicas para quem quisesse tentar a meditação em casa, mas sem forçar nada ou parecer estranho. Se você for a Bath e quiser algo mais leve que passeios ou tratamentos de spa, vale muito encaixar essa experiência no seu dia — mesmo sem saber exatamente o que esperar. Até hoje lembro daquela sensação de leveza quando o barulho do dia a dia volta.

Roteiro passo a passo

Dia 1 — Relaxe com banho de som guiado

• Chegue ao Soul Spa
• Escolha entre banho de som de 30 ou 60 minutos
• Deite na poltrona do espaço de meditação
• Experimente o relaxamento guiado
• Deixe-se envolver pelos sons das tigelas de cristal
• Sinta a mente e o corpo renovados

Perguntas frequentes

O que está incluído na sessão de banho de som no Soul Spa?

Você usa uma poltrona reclinável, cobertor e almofada para os olhos durante a sessão.

Preciso levar algo especial para o banho de som?

Não, tudo é fornecido no spa.

O banho de som é indicado para todos os níveis de preparo físico?

Sim, é acessível para todos os níveis de condicionamento físico.

Quanto tempo dura cada sessão?

Você pode escolher entre sessões de 30 ou 60 minutos.

Grupos ou casais podem reservar juntos?

Sim, as reservas podem ser feitas para pessoas sozinhas, casais ou grupos.

Vou me molhar durante o banho de som?

Não, não há água envolvida — “banho de som” significa imersão apenas nos sons.

Animais de serviço são permitidos no Soul Spa?

Sim, animais de serviço são bem-vindos durante as sessões.

O que está incluído

Seu tempo no Soul Spa inclui o uso de uma poltrona reclinável confortável, cobertor macio e almofada para os olhos — tudo preparado para você antes da sessão guiada de relaxamento e banho de som com tigelas de cristal.