Trekking Annapurna Base Camp: 13 Giorni tra Natura e Cultura Himalayana

Riassunto

Trekking all’Annapurna Base Camp: Sentieri di Rododendri e Panorami Himalayani

Camminerai tra foreste di rododendri in fiore, scalerai antiche scalinate di pietra passando per villaggi di montagna, vedrai l’alba da Poon Hill, rilasserai i muscoli stanchi nelle sorgenti naturali di Jhinu Danda e ti troverai circondato da vette innevate all’Annapurna Base Camp—il tutto guidato da esperti locali che conoscono ogni angolo del sentiero.

Com’è l’esperienza?

Appena usciti dall’aeroporto Tribhuvan, il primo impatto è stato un mix di incenso e polvere cittadina, il benvenuto tipico di Kathmandu. La nostra guida, Ramesh, ci aspettava con un sorriso e un cartello che quasi non vedevo nella folla. Dopo un breve tragitto tra scooter e venditori ambulanti, siamo arrivati al nostro hotel nascosto nel cuore di Thamel. Quella sera, davanti a un dolce tè masala, Ramesh ha illustrato il programma del trekking all’Annapurna Base Camp. Ha controllato il nostro equipaggiamento (a quanto pare avevo portato troppe calze) e ci ha dato qualche consiglio su cosa aspettarci, soprattutto riguardo ai repentini cambi di tempo in montagna.

La mattina seguente siamo partiti presto per Pokhara. Il viaggio in autobus ha seguito il fiume Trisuli per gran parte del tragitto—con i finestrini aperti si sentiva l’odore della terra bagnata dopo un breve acquazzone. Ci siamo fermati in una piccola trattoria lungo la strada per un dal bhat semplice ma saziante. Pokhara sembrava un altro mondo—più tranquillo, con il lago Phewa che rifletteva le nuvole. La gente del posto era fuori a remare o semplicemente seduta sulle rive mentre il crepuscolo calava.

Il nostro trekking è iniziato da Nayapul, dopo un viaggio accidentato tra campi punteggiati di bufali e bambini che salutavano dalle porte di casa. Il sentiero per Tikhedhunga si snodava attraverso il villaggio di Birethanti, dove le donne vendevano arance vicino al ponte. La notte l’abbiamo passata in una tea house—le pareti erano così sottili che sentivo qualcuno russare accanto e i galli cantare all’alba.

La salita a Ghorepani non è stata uno scherzo—quelle scalinate di pietra fino a Ulleri sembravano infinite. Ma ogni tanto ci fermavamo sotto un vecchio rododendro o chiacchieravamo con i villaggi Magar che portavano cesti più grandi di loro. Nel tardo pomeriggio la nebbia scendeva e si sentivano lontane le campanelle delle mucche che risuonavano nella foresta.

Poon Hill è valsa ogni passo assonnato prima dell’alba. Fa freddo lassù—il mio respiro appannava gli occhiali—ma vedere la luce del sole scivolare su Dhaulagiri e Machhapuchhre mi ha fatto dimenticare i piedi gelati. Scendendo, abbiamo attraversato boschi di pini verso Tadapani; il canto degli uccelli ci ha accompagnato quasi tutto il percorso.

Da Tadapani a Sinuwa abbiamo attraversato villaggi Gurung dove i bambini giocavano a biglie su sentieri polverosi e gli anziani intrecciavano cesti davanti alle loro case. L’aria profumava di legna bruciata e fiori selvatici, a seconda della direzione del vento.

Deurali ci ha accolto con fitte boscaglie di bambù, tanto da sembrare di camminare in gallerie verdi. La guida ci ha mostrato piccole orchidee aggrappate a rocce muschiose—dettagli che altrimenti avrei perso. Le notti si facevano più fredde salendo; il tè allo zenzero caldo è diventato il mio nuovo alleato.

L’avvicinamento all’Annapurna Base Camp è stato surreale—picchi ghiacciati tutt’intorno, bandiere di preghiera che svolazzavano nel vento vicino al Machhapuchhre Base Camp (considerato sacro dai locali). Siamo arrivati all’ABC proprio mentre le nuvole si aprivano per qualche minuto; tutti sono rimasti in silenzio ad ammirare il panorama.

La discesa è sembrata più leggera, anche se le ginocchia protestavano sulle ripide discese verso Bamboo e Jhinu Danda. Le sorgenti termali di Jhinu sono state una vera manna per le gambe stanche; il vapore che saliva dall’acqua mentre i trekker si scambiavano storie sotto le stelle era magico.

L’ultimo tratto verso Nayapul è volato—i campi si tingevano d’oro sotto il sole del tardo pomeriggio—e presto eravamo di nuovo a Pokhara per un’ultima passeggiata sul lago prima di tornare a Kathmandu. La cena d’addio è stata accompagnata da momo piccanti e uno spettacolo di danza locale che ha coinvolto tutti, anche chi non riusciva a stare al passo.

Itinerario passo dopo passo

Giorno 1 — Arrivo e briefing a Kathmandu

• Arrivo all’aeroporto di Kathmandu e trasferimento in hotel
• Briefing con la guida e preparazione dell’equipaggiamento

Giorno 2 — Trasferimento a Pokhara e relax

• Viaggio in auto da Kathmandu a Pokhara con sosta pranzo
• Relax al lago Phewa con possibilità di gite in barca

Giorno 3 — Trekking fino a Tikhedhunga

• Trasferimento a Nayapul e trekking fino a Tikhedhunga

Giorno 4 — Trekking fino a Ghorepani

• Salita a Ulleri e trekking nel bosco fino a Ghorepani

Giorno 5 — Escursione a Poon Hill e trekking a Tadapani

• Escursione a Poon Hill per l’alba
• Trekking verso Tadapani passando per Deurali e Banthanti

Giorno 6 — Trekking fino a Sinuwa

• Discesa verso villaggio Gurung e proseguimento per Sinuwa

Giorno 7 — Trekking fino a Deurali

• Salita a Khuldighar e trekking fino a Deurali

Giorno 8 — Trekking fino all’Annapurna Base Camp

• Salita attraverso la foresta, attraversamento di grotte e arrivo al campo base

Giorno 9 — Discesa a Bamboo

• Discesa dal campo base al villaggio di Bamboo

Giorno 10 — Trekking alle sorgenti termali di Jhinu Danda

• Salita a Kuldighar, poi discesa a Jhinu Danda
• Visita alle sorgenti termali vicino Jhinu Danda

Giorno 11 — Trekking a Nayapul e ritorno a Pokhara

• Trekking fino a Nayapul e trasferimento a Pokhara

Giorno 12 — Ritorno a Kathmandu e cena d’addio

• Ritorno a Kathmandu in autobus o volo
• Cena d’addio con spettacolo di danza tradizionale

Giorno 13 — Partenza dal Nepal

• Trasferimento all’aeroporto di Kathmandu per il volo di ritorno

Domande frequenti

Quanto è difficile questo trekking? Serve esperienza precedente?

Il trekking richiede una buona forma fisica ma non serve saper arrampicare tecnicamente. Aspettati giornate lunghe con salite impegnative (soprattutto a Ulleri), ma le nostre guide mantengono un ritmo adatto e ti aiutano ad adattarti lungo il percorso.

Che tipo di alloggio troverò durante il trekking?

Alloggerai principalmente in tea house locali—stanze semplici (a volte con pareti sottili!), bagni condivisi, letti base con coperte incluse. A Kathmandu e Pokhara invece soggiornerai in hotel confortevoli con colazione inclusa.

Sono disponibili pasti vegetariani?

Certo! Basta comunicarcelo al momento della prenotazione—possiamo organizzare opzioni vegetariane sia durante il trekking che nelle città.

Ci sono Wi-Fi o punti per ricaricare lungo il percorso?

Alcune tea house offrono Wi-Fi o ricarica a pagamento, ma la connessione può essere instabile sopra Ghorepani o Deurali—meglio portare power bank extra se usi molto telefono o fotocamera.

Cosa è incluso

Il viaggio include trasferimenti aeroportuali con veicolo privato; autobus turistico tra Kathmandu e Pokhara; trasporti privati da/per i punti di trekking; 8 notti in lodge locali in condivisione doppia durante il trekking; 2 notti in hotel a Kathmandu e Pokhara (colazione inclusa); cena di benvenuto con spettacolo culturale; tutti i permessi e tasse trekking; guida esperta parlante inglese; kit di primo soccorso portato dalla guida; certificato di avventura al termine—e sì, pasti vegetariani disponibili su richiesta!