Fuerteventura : Cours Débutant de Stand Up Paddle à Caleta de Fuste

Résumé

Leçons de SUP pour débutants sur eaux calmes avec un moniteur local

Vous commencerez sur des eaux calmes à Caleta de Fuste, en petit groupe, avec un moniteur local patient qui vous guidera pas à pas. Attendez-vous à des jambes hésitantes au début, des conseils doux et beaucoup de rires en apprenant les bases du stand up paddle. À la fin, vous ressentirez cette douce sensation de glisser debout sur l’eau claire de l’Atlantique — un souvenir qui restera plus longtemps que prévu.

Comment est l’expérience ?

La première chose qui m’a frappé, c’est le bruit de l’eau qui clapote contre la planche — pas fort, juste un léger bruit sourd qui m’a fait réaliser à quel point la mer est plate et limpide à Caleta de Fuste. Je n’avais jamais essayé le stand up paddle avant, alors mes jambes tremblaient un peu quand nous avons porté nos planches jusqu’au bord de l’eau. Notre moniteur, Javier, a souri et a dit quelque chose en espagnol à propos de « equilibrio » (l’équilibre), ce qui nous a tous fait rire parce qu’au début, franchement, personne n’en avait beaucoup.

On a commencé à genoux, les pagaies glissant doucement dans l’eau avec un léger bruit de frottement. Le soleil chauffait déjà, mais une brise salée venue de l’Atlantique rendait l’atmosphère très agréable. Javier nous a montré comment tenir la pagaie — il a ajusté mes mains et a hoché la tête quand j’ai bien fait. Nous n’étions que trois dans le groupe, ce qui donnait une ambiance détendue, sans pression. À un moment, un petit garçon a fait signe depuis la plage et j’ai failli perdre l’équilibre en lui répondant — je ne sais toujours pas s’il m’encourageait ou s’il trouvait juste drôle mes essais.

Je ne m’attendais pas à ce que ce soit aussi paisible une fois debout. L’eau est si claire qu’on voit ses orteils, et pendant un instant, tout s’est tu, à part les cris des oiseaux marins au-dessus et un rire derrière moi (je crois que quelqu’un est tombé à l’eau). On a pagayé doucement, apprenant à tourner sans perdre l’équilibre — plus facile à dire qu’à faire. Mes bras se sont fatigués plus vite que prévu, mais honnêtement, j’ai aimé cette sensation de fatigue après coup. C’est curieusement satisfaisant.

Après, on est restés assis sur nos planches un moment pendant que Javier nous racontait l’origine du SUP en Polynésie — il a même essayé de nous apprendre un mot pour « pagaie », mais je l’ai complètement massacré. Il a juste ri et haussé les épaules, comme si c’était normal. La séance a duré environ une heure et demie, mais elle est passée beaucoup plus vite que ça. Je repense souvent à ce moment où je me suis tenu debout pour la première fois, avec l’impression que, finalement, ce sport était peut-être fait pour moi.

Itinéraire étape par étape

Jour 1 — Cours Débutant de Stand Up Paddle

• Arrivée à la plage de Caleta de Fuste
• Rencontre avec le moniteur certifié de SUP
• Apprentissage des bases du SUP sur eau calme
• Exercices de contrôle de la pagaie et de la planche
• Fin du cours de SUP de 1h30

Questions fréquentes

Ce cours de stand up paddle convient-il aux débutants ?

Oui, il est spécialement conçu pour les débutants sans expérience préalable.

Combien de temps dure la leçon de SUP ?

Le cours dure 1h30.

Où se déroule la leçon ?

La leçon a lieu sur la plage de Caleta de Fuste à Fuerteventura.

Les moniteurs sont-ils certifiés ?

Oui, vous serez encadré par un moniteur certifié.

Le matériel est-il fourni pour le cours ?

Tout le matériel de SUP est inclus dans le prix.

Combien de personnes par groupe ?

Le groupe est limité à quatre participants par moniteur.

Faut-il savoir nager ?

Oui, tous les participants doivent savoir nager.

Y a-t-il une limite d’âge pour cette activité ?

L’âge minimum est de 8 ans.

Les transports en commun sont-ils accessibles à proximité ?

Oui, des options de transports en commun sont disponibles près de la plage de Caleta de Fuste.

Ce qui est inclus

Votre session comprend tout le matériel nécessaire de SUP ainsi que les supports de cours, avec l’accompagnement d’un moniteur local certifié pendant votre leçon débutant de 1h30 sur les eaux calmes de la plage de Caleta de Fuste.