Quang Binh: Dschungel-Trekking, Golden Cave & Schwimmen in E Cave

Zusammenfassung

Durch den Dschungel wandern, in Höhle schwimmen, goldene Stalaktiten Quang Binh

Du wanderst mit einem lokalen Guide durch Quang Binhs dichten Dschungel, entdeckst die glitzernden Formationen der Golden Cave, schwimmst im kühlen, türkisfarbenen Wasser der E Cave und teilst einfache Mahlzeiten mit neuen Freunden. Ein Tag voller Schlamm, Lärm – und manchmal so still, dass du einfach nur lauschen möchtest.

Wie ist das Erlebnis?

Fast hätte ich den Abholtermin in Phong Nha verpasst, weil ich meine Wanderschuhe im letzten Homestay liegen ließ – klassisch ich. Unser Guide Hieu grinste nur und reichte mir ein Paar einfache Leinenschuhe aus ihrem Vorrat: „Keine Sorge, die brauchst du!“ Ich war halb wach, aber im Bus herrschte schon reges Treiben, Leute tauschten Sonnencreme und Snacks aus. Jemand verschüttete Fruchtsaft auf den Rucksack, alle lachten – so war das Eis gebrochen, bevor wir überhaupt losgingen.

Der Trek durchs Abandoned Valley war härter als gedacht – überall Wurzeln, steiniger Boden und dieser intensive Grün-Geruch, der an der Haut klebt. Hieu blieb immer wieder stehen, zeigte winzige Orchideen oder erklärte, wie die Einheimischen bestimmte Pflanzen als Medizin nutzen. Mein Shirt war schon nassgeschwitzt, bevor wir die Golden Cave erreichten. Drinnen ist es dunkel, doch die goldenen Stalaktiten fangen das Licht der Stirnlampe so ein, als hätte jemand Zimt drübergestreut. Hieu hob eine „Galaxie-Perle“ vom Boden auf und reichte sie herum; sie fühlte sich schwer und glatt an, fast wie eine Murmel von einem anderen Planeten.

Das Mittagessen war einfach – gekochte Eier, Kekse, Joghurt – aber nach dem Klettern über Felsen und dem Abtauchen in Höhlen schmeckte es wie ein Festmahl. Das Schwimmen in der E Cave? Ehrlich gesagt kälter als erwartet, aber jede Gänsehaut wert. Das Wasser hat dieses unglaubliche Türkis, das auf Fotos fast unwirklich wirkt, aber echt ist. Wir ließen uns auf dem Rücken treiben, während jemand versuchte (mit mäßigem Erfolg), ein Echo zu singen – das klang so lustig, wie es von den Steinen zurückprallte. So viel Spaß hätte ich unter der Erde nicht erwartet.

Auf dem Rückweg zitterten meine Beine ein bisschen – 8 Kilometer über steinigen Boden merkt man erst hinterher. Aber aus dem Tal herauszugehen, mit Schlamm im Gesicht und Sonnenlicht, das durch Bambusblätter flackert, machte mich irgendwie stolz. Ich denke immer noch daran, wie still es wurde, als wir für eine Minute alle Stirnlampen in der E Cave ausschalteten – nur das Tropfen von Wasser irgendwo ganz nah, sonst nichts.

Ablauf Schritt für Schritt

Tag 1 — Trekking und Höhlenabenteuer im Abandoned Valley

• 8:00–8:45 Uhr Abholung in Phong Nha
• 9:00 Uhr Begrüßung und Einführung im Operations House
• 9:30 Uhr Aufwärmen und 2 km Trekking im Dschungel
• 11:00 Uhr Erkundung der 600 m langen Golden Cave
• 12:00 Uhr Snackpause
• 12:30 Uhr 200 m Schwimmen in der E Cave
• 13:00–13:30 Uhr Mittagessen
• 13:30–14:30 Uhr Outdoor-Aktivitäten in der E Cave
• 15:00–16:30 Uhr Rückweg, 2,5 km Trekking
• 16:30 Uhr Tourende

Häufige Fragen

Wie lang ist die Wanderung im Abandoned Valley?

Die Tour führt etwa 8 Kilometer durch Dschungel und felsiges Gelände.

Ist die Abholung vom Hotel bei der Tour dabei?

Ja, die Abholung von deiner Unterkunft in Phong Nha ist inklusive.

Was macht man in der E Cave?

Du schwimmst rund 200 Meter im türkisfarbenen Wasser der E Cave und kannst SUP oder Schnorcheln ausprobieren.

Gibt es Verpflegung während der Tagestour?

Ein Picknick-Mittagessen plus Snacks wie gekochte Eier, Joghurt, Fruchtsaft und Kekse sind inklusive.

Brauche ich eigene Wanderschuhe?

Nein, du kannst einfache Leinenschuhe ausleihen, falls du keine eigenen hast (Größen 36–46).

Ist die Tagestour auch für Anfänger geeignet?

Du solltest eine mittlere Fitness haben, das felsige Gelände kann für manche herausfordernd sein.

Was macht die Golden Cave besonders?

Die Golden Cave beeindruckt mit einzigartigen trockenen Stalaktiten und „Galaxie“-Höhlenperlen, die es nur in Quang Binh gibt.

Kann ich meine Kamera in die Höhlen mitnehmen?

Kleine Kameras oder Handys kannst du in gemeinsamen, trockenen Boxen beim Veranstalter sicher verstauen.

Was enthalten ist

Dein Tag beinhaltet die Abholung vom Hotel in Phong Nha, alle Waldgenehmigungen und Eintrittsgebühren, Sicherheitsausrüstung fürs Höhlenabenteuer (Helm, Stirnlampe, Handschuhe), Schwimmweste fürs Schwimmen im türkisfarbenen Wasser der E Cave, Picknick-Mittagessen mit Snacks und Getränken unterwegs, sichere Gepäckaufbewahrung am Stützpunkt falls nötig, Nutzung von Wanderschuhen falls du deine vergessen hast (so wie ich), sowie Erste-Hilfe-Betreuung während der gesamten Tour.